朝のルーティンと準備
おはようございまーす。
始めていきまーす。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2025年2月3日、月曜日です。
2月に入りました。パチパチパチ。
このチャンネルは、朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを応援するラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブではそのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
さてさて、私の6時30分。
私の6時30分は、朝ごはんの準備と、コメントの準備が終わって、着替えが終わって、
10分間のリラックスタイムを持つことなんですが、
2月の初日、今日はだいぶ、今まで過去一、できていない。
毎朝できていないから、朝をスタートするのはどうなんだろうって、ちょっと思うんですけどね。
まあ、まあいたしかない。
はい、マリーおはようございます。メロンさんおはようございます。
まだお弁当作業中です。
お疲れ様です。
ヤコちゃんおはようございます。
メロンさんはお弁当終わっていたいんだっけ?
マリーは収録上がってたもんな。
ヤコちゃんはお弁当完了して、お弁当続いてますね。すごい。
私はね、昨日作りたいレシピを思いついちゃったんですよね。
こうなるともうダメ。
これでね、レシピを考えながらだったから、
これは朝絶対無理だと思ってね、夜、材料を計量するところまでやっちゃった。
ザクザクザクっと切って、でタタタとやればいい。
だけど実際やってみたら、ちょっとこの量多くない?
またちょっと測り直して、これ半分で良くない?とか言いながら、
それを守りながらやってたら、一品。
具沢山なんですけどね、一品。
味噌汁は夕べの残り。
で、魚漬けぐらいに魚が入ってる。
そんな状態ですね。
しかもね、私このライブの背景はちょっと検討中で、
このまんま?
背景なしで音楽だけ変えようと思ってたのを、
ライブ開ける時に思い出した。
あ、2月からこれ変えようと思ってたんだ。
最終盤ではなくてもお試し盤として変えようと思ってたのを、
ライブ開ける時に思い出すというね。
ちょっと朝は残念なスタートだけども、
楽しい朝ではありました。
やこちゃん、お弁当は櫻野さんの影響ですね。
あと皆さんも。
何よりです。何より。
何だろう。何だろう。
あ、そう。
私ね、先週の、先週が先月のと言ってもいいかもしれない。
の一番の発見は、
出汁を取った後の昆布と鰹節と、
甘辛く煮たやつが、
卵焼きを作るのに混ぜ込むのにめちゃ便利ということに気付けたのが、
すごい朗報なんですよ、私的に。
出汁がらふりかけってどんどん溜まっていって、
商品よりも作る量の方が多くなってきて、
いつかはそれが溜まっていくのがすごいストレスだったんだけど、
これから卵2個割って、
出汁がらふりかけをザバッと好きな、その時の、
商品に見合った量を入れれば、
これで味付け完了と思ったら、
すっごい気が楽になった。
これがね、1月の一番の発見でした。
おー、ボーイズ、ボーイズ、どうした?
料理の発見とストレス軽減
ちょっと天気悪いのもあるかな?
おー、楽しい。
帰ってきて楽しいといいね。
セロさんおはようございます。
あ、メロンさんの理想の6時半。
6時半までにお弁当が終わって、聞きながらストレッチが理想です。
よし、一緒に頑張りましょう。
あ、ポッポリおはようございます。
おはようございます。
顔より早いでしょ?
コンビニとかどっか寄って何かを買ってって、
どっかに立ち寄ることを思ったら、
作った方が早いんだよね。
おー、ヤコちゃん、メロンさんと同じ理想的な朝だ。
うん、そこなんだ。
あ、ヨシコ先生おはようございます。
お越し下さりありがとうございます。
おはようございます。
おはようございます。
おはようございます。
おはようございます。
ありがとうございます。
ヨシコ先生の6時30分はどんな姿かな?
あ、仕事してるか。
仕事かな?どうだろう。
6時37分になりました。
あ、そうだ。
ミネさんの
防災備蓄パン缶、
緑のカエルさんのデザインのやつ?
延長してるみたいですね、申し込み。
2月11日まで。
そうなんだ。よかった。
ミネさんのチャンネル覗いてみてください。
おー、セロさん買ったよ。
そうそうそう。
なんかね、
えーと、防災備蓄缶なんだけど、
着いたら食べそうで。
じゃあこれ買えるのかな?
あのー、なんとかっていう
繰り返しローリングストックを
おすすめしてたんで、
ってことは、
同じ種類のやつが買えるのかな?
と思って、まあ
食べてみようかと思います。
ソプラノちゃん、おはよう。
東海、オフ会。
楽しみですね。
よしこ先生、ソプラノさんがのライブに
来れる自分でいたいですもん。
お上手だ。
お上手すぎる。
今朝まで来ました。ありがとうございます。
それでは、
9時38分になりました。ライブはクローズしていきます。
昨日よりも少し、
なんだったっけ?
前進する一日にします。
ソプラノでした。
