復職の大変さ
どうもリハテツです。 いやー久々の配信となります。
みなさんどうですか?お元気でしたでしょうか? 自分はですね、
うつで休職をしたところからですね、 復職までに至ったというところで
まだ1ヶ月は経ってないぐらいなんですが、 もうちょっと1ヶ月経つぐらいのところですね。
まあそんな感じで、ちょっといろいろやっぱり復職して 結構やはりね大変だったので
ちょっとしばらくお休みしていましたが、 ちょっとねまあ久々に話してみようかなと思ったことがありましたので
ちょっと今日ねお話しさせていただきます。 まあ
まあ復職ね、ぶっちゃけどうなのかって。 復職した感想というか
何が大変なのかとか、なんかそういうところをね、 ちょっとまあ思うがままにちょっと話そうかなと思います。
復職してね、大変なのかどうかっていうところ。
実際問題ですね、まあめちゃくちゃ大変なんですね。 結論としてはめちゃくちゃ大変であるというところ。
じゃあその何が大変なのかというところなんですが、 まあ一つ目はやはりこうねえっと体力面のところですね。
で二つ目ですね、二つ目がやはりそういうまあ精神的な部分ですかね。
どうしてもねこの部分が疲れるというところがあります。 でまあ三つ目がそのやっぱり将来的な不安というか
まあ病気の影響なのかもしれないんですが、 未来の不安というかねそういうもの。
まあ体力面と精神面とそういうなんか将来的な不安のことを考えてしまうとか。
まあそういう感じのね3つがあるかなと思います。 でまあちょっとね一つずつねえっと詳しくお話ししていくんですけれども
まず一つ目のねまあ体力面というところ。 まあこれは多分でも本当にもう
まあだよねっていうところなんですけれども、 やはりこう仕事をね今までしていなかったんですよね。
体力面と精神面の負担
給食して、僕の場合3ヶ月ぐらいなんですけれども、 やはりこう
仕事をしていない時間が3ヶ月もあったということで、 どうしてもねやっぱり体力はね落ちてしまうんですよね。
まあえっと僕の場合ですとあの理学療法士というね 一応そういうリハビリの仕事をしているので
やはりこう肉体労働とまでは行かないんですけれども まあやはりこう体をね結構動かす患者さんと一緒にね
リハビリをする運動をするとか まあそういう会場とかね
をしたりとかしますので結構体をね使うまあ仕事ではあるんです まあなのでねやはりこの3ヶ月ねやはりブランクというものが結構ありまして
うーんやっぱりねこう 大変ですよ
一応この体力を落とさないように比較的こう元気なね 段階になってから
やはりこのまあね筋トレとか ランニングとかねそうやってこう体を動かすね習慣をつけていったんですけどね
まあそういううつの治療の一環としてでもやはり運動というものは結構いいものなので まあやってはいたんですけれども
それでもやっぱりね どうしてもやっぱり体力がやっぱりね落ちているなっていう
やはりこう仕事で使うね体力っていうところ またやっぱちょっと違うんだなというのを
感じました これちょっとねあの
ねそう実際にこうデスクワークが中心の方はどうなのかわからないんですけれども まあでもこれはねうん
まあそれでもちょっと2番目のところでこの精神名的なね疲れているのは結構当てはまる かなと思います
ちょっとそのあたりの話もしますね まあ一つ目の体力面というところとで2つはそういう精神面的なところ
体力はね意外となんとかなったりとかするんですけど 精神的な疲れが一番結構きますね
最初の頃本当は1週間はやっぱり まあもう体が疲れるっていう感じも
あるんですけれども この中精神的な疲れ
やっぱりもう 帰ってきての何もしたくないっていう感じがまた出てしまうような
やはりそういうね精神的な疲れは結構 正直今でもあります
もう本当なんで あの今一僕はのその午前中だけですね
出勤してまぁちょっと徐々に慣らしていくような働き方をしているんですけれども それでもね
やはり なんか精神的にやっぱ疲れるんですよね
そういうまあうつ特有のそういうね うつ病脳の炎症があるからこそねそういうちょっとやっぱり
ね神経的なそういう疲れというものが出てくるのかもしれないんですけれども まああとはそのやっぱり
こう復帰するっていうところでの自分の中での気持ちの持ちをというか
自分の中でねやっぱり休んでた分取り返さないといけないとか なんか周りはどう思ってんだろうとかねそんな
またねこれ考えちゃうんですよね 考えなくてもいいんですけどどうしても考えてしまったりとか
うまくいくかなとかねうん そんな感じもありますのでやっぱり精神的な疲れっていうのは
まあめちゃくちゃ強いですでこれが一番結構 厄介だなぁと
今思っています あの本当に今もまだやっぱり疲れて
やっとこう最近になって あの昼寝せずに何とか午後を過ごせるぐらいの
ところまで回復してきているかなところではいます まあでもまあ僕自身今の状況だと
は除去正直あんまりまたねあのうつの状態が良くないところに入ってきたりとか してて
まあちょっとね待ってるなぁというところもあるんですけれども まあそんな感じで精神的な疲れがね出てくるよというところです
まあで a 数ねえで次3つ目ですね やはりこの将来の不安というところですね
将来の不安
あのやっぱりこう なんか精神的なところに似てるんですけれども
やはりこの先ねしっかりと本当に猫 復帰できるかなとか
1日働けるかなとか それをそのうつ
ね再発っていうところですかね またこう働けなくなっちゃうんじゃないのかなっていうのがやっぱり
あったりとか なんかまあお金のこととかもうまた不安になってしまったりとか
やっぱり まあ今はそういう仕事自体もかなり
軽食い 内容でならして言ってねくれていただいてるんですけれども
じゃあ本当にこの先ね前と同じような仕事が自分はできるのかなとかそんななんかこう 将来の不安ばっかりみたいな
ことをすごい考えてしまうんですよね まあこれがまあ精神的な疲れに似てるんですけれども
なんかねそうまあこれもね一つの病気の影響なのかなと思うんですけども でもねやっぱりこうつい
ね将来の不安ってものがすごい 頭の中にねそう浮かんできてしまう
で結局やっぱ体もやっぱりそれを考えてしまうので なんかね夜やっぱ寝れなかったりとかっていうのもあったりとかしたいとか
まあこれは考えてもしょうがないよって 思ってる反面やっぱりどうしても考えてしまうっていう自分がいるというところで
結構やっぱそれが辛いなというところなんですね ねまぁまぁこんな感じでまあそうじてですね
福祉食ってどうなのって言うとや結構大変だっていうところなんですよね まあでもやはりこう
ねそう福祉食ねそう仕事をしないっていう選択肢をね しないわけにはいかないのでまあまずはちょっとまあやってみてね
できるところまで頑張ってみようかなというところはあります まあそれでももしちょっとどうしてもきつかったらやっぱりこう転職であったりとか
まあ違う働き方をねちょっと考えていこうかなと まあまたそれもちょっと今悩んでいるところです
はいということですねまあ 今回はねちょっと福祉食してぶっちゃけどうなのかっていうところでお話ししてき
ました まああのまあ結論やっぱりかなりきついですっていうところ
になります でまぁ何がきついのかというところと言うとそういう体力面と
まああと精神的なねところこういうところの2つを使われているところ あとはやはりこう将来のなんか不安をすごい考えてしまうっていうところ
まあここがねあるのでなかなか結構 大変だなと思います
まあなんか少しでもねなんかこううつで今給食していたりとか周りでそういうね 給食している方でね何かちょっと参考になればいいかなと思います
まああんまりちょっといい話ではなかったんですけれども まあやっぱりそういうねああ
なかなかそう一筋縄ではねいかないよっていうことをね ちょっとなんか頭の片隅にあるだけでも何かこう
ねちょっと福祉食するにあたってまあちょっとね うまくいかなくても大丈夫かなって思ってね
少しずつなんか進めていただければね いいのかなと思いますしまぁ僕もちょっとずつね
あの頑張ってやっていきますのでぜひねあの一緒のね 同じ気持ちの方とか同じ境遇の方は一緒に頑張っていきましょうっていうところでお話し
させていただきました はいということですねまぁまたちょっとしばらくはちょっとお休みしようとは思いますので
またなんかちょっとどうしても話したいこととかあったらまた 更新していきたいと思いますまたね毎日更新できるぐらいまで
なんとか頑張って回復していこうと思いますのでね皆さんまた8 ぜひねあの
これからもよろしくお願いしますそれでは最後までお聞きいただきありがとうございました
