感情知能とは
自然と基準が上がるラジオ。今日はですね、EQという言葉についてお勉強という話をしていきたいと思います。
このラジオは、AI、Web3、NFT、Metaverse等最新技術に詳しい企業家コーチ、パーソナルナビゲーターのペスハムが1日10分聞き流していただくだけで、自然と基準が上がるラジオです。
皆さん、EQってご存知ですか?
IQと似たような分類です。IQじゃなくてEQ。Eはエモーショナルですね。つまり、感情知能というふうに呼ばれます。
知能はインテリジェンスなのでEIじゃないのって思うんですけど、IQがインテリジェンスクオティエントというね、のQみたいですね。ちょっとわかんない。
それからEQって呼ばれるみたいですね。
要は感情です。感情に対するリテラシーを高めて自分の感情にも向き合えたり、あるいはコーチングとかパーソナビの中では相手の感情にも向き合える。
そういった感情に対する知見を高めるっていうのがサービスをより良くするものになると思うし、人間関係とか自分の感情処理みたいなところもかなり上手になって人生が生きやすくなるんじゃないかなというふうに思ってます。
ただ僕は基本的に感情ナッシング人間なんですよね。すごく論理的思考タイプで、何か左脳派右脳派でいくと意外と右脳派で本能で動いたりもするんですけど、感情については薄いですね。
だから苦手分野です。だからこそ感情リテラシーをアウトプットしながら学習している最中という感じで捉えてください。
そもそも感情リテラシーを高めるプルチックの感情の輪というモデルを見つけたというのが最初のきっかけでして、これはちょっとサムネにしようかな。ただちょっと字が細かいかもしれないですね。
感情には8個の分類ができると。まずこの8個を読み上げると、喜び・悲しみ、信頼・嫌悪、恐れ・怒り、驚き・期待。この4×2の8個ですね。
ということなんですよね。このベースになる感情がよりですね、浅い方、安定の方にですね、ずれると、平穏・哀愁、需要・うんざり、不安・イライラ、放心・関心というですね、そういう風にずれていく。
一方で、より円の内側に入って濃いですね、感情になっていくと、歓喜・悲嘆、敬愛・強い嫌悪、恐怖・激怒、驚嘆・警戒という強い感情に移っていく。
また、この8個の感情は円を描いているんですけれども、その円の間にですね、ある感情というのも生まれてくる。つまり2つのベーシックな感情が組み合わさって生まれる感情ということですね。
例えば、喜びと信頼が合わさると愛。信頼と恐れが合わさると服従。恐れと驚きが合わさると異負。驚きと悲しみが合わさると拒絶。悲しみと嫌悪が合わさると後悔。
嫌悪と怒りが合わさると軽蔑。怒りと期待が合わさると攻撃。期待と喜びが合わさると楽観。こういうふうにですね、この感情の立体図というのがあるということなんですね。
これを知ることで感情に対する解像度が上がったりだとか、自分の感情を言語化しやすくなるんじゃないかなというふうに思います。
このベースの知識を持っておくことできちんと今の自分の感情を言語化することができたり、相手の感情を想像することができるとすごくわかりやすいというかね、理解がしやすくなるんじゃないかなというふうに思ったのでちょっとアウトプットさせていただきました。
このですね、見たホームページ6secondsというこのEQを理解するモデルは、知る、選ぶ、生かすというこの3つの探求領域というのを目指しているというかね、そういうことらしいんですよね。
つまり感情のことを知る。さっき言ったみたいに感情を言語化するという感情リテラシーを鍛えるであるとか、自分の感情パターンというものを認識するということが一つ。
さらには選ぶということで、この感情をナビゲートしたり、つまり他人とか、あるいは自分自身の感情をより良い方向に持っていくということですよね。
ですとか、あるいは内発的なモチベーションということで、自分自身にあふれる感情をうまく行動に結びつけていくというところ。
あるいは生かすというのが3つ目にあって、共感力という言葉が出たり、ゴールの追求ですね。こういう言葉が出ていたりします。
ノーブルゴールというふうに書いてあるんですね。ノーブルって何だろう。
ノーブルというのは、あれかな、ノブレス・オブリージュとかで言っているノーブルかな、ちょっとわかんないんですけど、日々の選択を自己の強く大きな目的と結びつけることらしいですね。
つまりこの感情を周囲の人と共感できるような力を持ったりだとか、その感情を活かして自分のゴールに結びつけていくということができるようにしていくっていうね、そういうことを目指しているみたいなんですよね。
これはまさにやっぱり学んでおくことで、うまく人の行動というもの、あるいは自分の行動というものをコントロールできるんじゃないかなというふうに思ったので、このあたり好きな人はぜひ探求してみていただければというふうに思います。
僕は感情はやっぱり苦手分野なので、これからもっと学ばなきゃなというふうに思います。逆に詳しい人を教えてくださいというお話でした。
今日は愛知に行きます。愛知で川口社長のオフ会に出てきます。先日コラボライブをさせていただいて、スタイフの同期生ということもあり川口社長のコミュニティに少し入らせていただいて、まだあんまりコミュニティの中では活動はできていないんですけれども、
そこで出会う方々といろいろまたつながっていきたいなというふうに思っております。そして明日はですね、バンジージャンプを飛んでいきます。
岐阜バンジーという日本一高いバンジージャンプがあるそうなので、そこに立ち向かうと人生が変わるらしいということですので、ちょっと行ってみます。ということで、今日も楽しんでいきましょう。
