00:09
こんばんは
スッキリ片付け思考のスッキリストおつき🌝です。
今日は満月ライブということで、
ライブを21時30分夜にさせていただこうと思いまして、
今、立ち上げました。
ちょっとコメント書きますので、少しお待ちください。
はーい、それでは、
21時半回りましたので、配信させていただきたいと思います。
スッキリ片付け思考のスッキリストおつき🌝と申します。
スッキリ片付け思考で、家もスッキリ、時間も心もスッキリして、
人生好循環になった経験をもとに、スッキリ片付け思考をお伝えしていきます。
では、よろしくお願いします。
夜はライブしかしたことがないので、
ちょっと緊張もしておりますが、よろしくお願いいたします。
今日は手放す勇気ということで、
物を手放すこともあるかと思うんですけど、
その時に勇気も必要だと思うんですけど、
それ以外のことでも人生において、
手放すことってたくさんあるんじゃないかなと思いまして、
この手放す勇気ということで、
私の今まで経験してきたことについてもお話ししていきたいなと思います。
コメントの方に、もしよろしければ、
あなたにとって手放してきたことを教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
それではですね、手放す勇気というタイトルにしたんですけれども、
私の中でその勇気って思っていたことは、
その手放す前には勇気っていうふうに思っていたんですね。
だけどやっぱり手放した後っていうのは、
その自分の中にやっぱり経験として残っていくっていうところがあったんですよね。
物であっても何かこれが思い出があるなぁと思って、
03:01
手放す前にすごいどうしようかなって迷われることがあるかと思うんですけど、
それだけではなく、やっぱりその後、手放した後にその物がなくなったとしても、
自分の中にやっぱり残っていくんじゃないかなって思っています。
だからこそ、やっぱりそこをどういうふうに手放していくかっていうのを片付けてお伝えさせていただいているんですが、
この私、手放すっていうことに関してなんですが、
物をね、やっぱり手放す時なんですけど、捨てるっていう言葉もやっぱり使う方もいらっしゃると思います。
だけど私の中ではやっぱり手放すっていう言葉にしているのは、
やっぱり自分の手から解き放たれるっていうことを意識してもらいたいなと思って、
手放すっていうふうにお伝えしております。
皆さんどうですか?物を捨てようって思うことが多いですか?物を手放そうって思うことが多いですか?
この言葉遣いを変えるだけでも全然変わってきます。
この手放すなんですが、やっぱりこの考えて考えて手放すっていうところもあるかと思うんですけど、
自然に任せることもあるんじゃないかなと思うんですね。
来てくださいました。ありがとうございます。
アイサイさん、こんばんは。ありがとうございます。
この自然に任せるっていうのがね、私の中で本当に最近そうかなと思っているところがありまして、
やっぱり人って食べ物を食べて消化して排泄するっていうことが自分の中で自然にしてますよね。
意識して消化して排泄してっていう考えるのではなく、
もう勝手に自然に任せて食べ物を食べた後に勝手に体の中が動いてくれてるっていうこと。
これってある意味食べ物を食べたことを排泄するっていうデトックスになってるってことは手放してるってことにもなりますよね。
っていうので、やっぱりこの私たち自身も食べたものを手放していってるっていうところを勝手にしてる自然にできているってところかなと考えております。
抹茶さん、みいこさん、こんばんは。来てくださってありがとうございます。
そこでですね、皆様も良し良ければ手放してきたことを教えていただけると嬉しいです。
それに伴って手放して良かったなって思うことも一緒に書いていただけると喜びます。
私が最近子供が保育園を卒園したんですよね。
06:05
次小学校を迎えるっていう4月10日からうちは始まる予定なので、その中でもやっぱり保育園を卒園して別れっていうのを子供も経験してるし、
私自身親としてもやっぱり先生たちと離れる、別れるっていうところがやっぱりその手放すってことなんじゃないかなっていうふうに思います。
その後にやっぱ小学校に行くっていう新たな出会いがありますよね。
それでやっぱり手放すことで次のステップに進んでいくっていうことになるっていうのは、
この保育園から小学校を自分自身は経験してるから保育園の友達も大切、先生も大切だった。
でも次また新しい出会いがあるよ、すごくいいこともあるよっていうふうに見守ってあげられてるかと思うんですよ。
それがやっぱり他のこと、物であっても他のことであっても、手放すっていう前後でいいことの起こる次のステップに行くんだなっていうふうに思ってもらえるといいかなと思いますね。
ありがとうございます。まーちゃんさんコメント読みますね。
小さなことですが今シーズン着なかった冬服を手放しました。
素晴らしい。このシーズンが終わった時っていうのはすっごいチャンスだと思いますね。
今シーズン着なかった、だったら来シーズン着ないだろうっていう予測がしやすいですし、
この1回着てみて着心地がん?って思ったりとかする服とかも選び抜きやすいので、本当に手放しやすい時ですよね。
本当にね、人生の中でもそうやって何かのタイミングっていうところで手放していくことって多いんじゃないかなと思うんですよ。
私自身もですね、今まで、例えば仕事の面であっても手放してきたなということはあります。
でもそこが今の経験に生かされてるってところを思うところがあって、
例えば看護師なんですが、私今もね、でもその看護師をバリバリ正社員で私やってました。
子供が生まれてからも正社員続けてましたし、夜を迎えに行くのは一番最後っていうのは当たり前の状態だったんですよね。
それの正社員を手放すことっていうのがなかなか私は勇気がいってできなかったんですよね。
それはですね、私の中で看護師のキャリアというものを積み上げていくっていう段階にいたところでもあったので、
09:02
それを手放してしまうのかっていうふうに思ってたんです。
でもこのキャリアを手放すのかとか、いろいろ考えてたんですよね、その時は。
今正社員は辞めてパートになってるんですが、その手放すっていう時はすっごい勇気がいったなって思うんです。
でも手放した後っていうのは、やっぱりその今まで正社員で看護師としてやってきた経験っていうのがパッとなくなるわけじゃないってことはすごく実感したんです。
そうですよね、今までやってきたことがなくなるっていうわけではなく、経験は自分の中に残るっていうふうに私はすごく感じたんですよ。
だからこそ手放す前は本当にキャリアもなくなって看護師として終わってしまうぐらいに思ってたんですよね。
でもそこで真っ次のステップ、子育てしながら看護師をする、子育てしながらこうやって片付けのサポートさせていただいてるっていうところをどういうふうにバランスとっていくかっていう次のステップに進んでいけたんだなっていうふうに思いました。
そういうふうに私自身思ってます。だからこそ全てが全て、時間も限られてるしできることではないと思うんですけど、手放した後に良かったなって思うこともたくさんあったなっていうふうに感じたんですね。
そうなんです。だから物自身もやっぱり片付けてすっきりすることで日々のストレス、片付けのストレスっていうのにもつながってくるっていうところもありますし、片付けだけじゃなくて人生の中であって迷うところがあったりすると次のステップに進むことなんだなっていうふうに思ってもらうのもいいかなと思います。
これが先ほど言ってたように、人も食べたものを消化して排泄するっていう自然に任せてることもあるよっていうところとも似てくるかなと思うんですけど、普通に過ごしてるとあまり思わなかったりするんですが、例えば子どもができたとか、そのタイミングによって考えるっていうところはありますよね。
みなさんコメントありがとうございます。
みいこさん、母からもらったたくさんの着物。
そうですよね。みいこさんはスキリメンバーさんでもいらっしゃるので、お母様からもらったたくさんの着物があったっていうふうにおっしゃってましたね。
手放されてみいこさんいかがですか?どうですか?どんな気持ちになっておられるかなっていうのを教えていただけると嬉しいです。
12:02
アイさん、子どもの勉強道具、いい人。
子どもの勉強道具ね、アイさん最近そうなんです。頑張ってね、されたっていうふうに報告してくださってて。
私自身もやっぱり子どものものの地域であったり勉強道具というものっていうのも結構多くて、でもそれってやっぱり今思うと子育てに関してわからないところがあったり、どうしていったらいいんかなって迷うところがあるっていうところでものが増えたなっていうところもやっぱりあるなって思いますね。
でもやっぱりたくさんね、アイさんもあったかと思うんですけど、ある中でやっぱり厳選されていく中で、これだっていうのを見つけられたことでこの勉強道具っていうのを手放すことができたものがあったんじゃないかなと思います。
これもやっぱりお子さんがそうやって次に進まれた一つのステップになってますよね。
いい人、なるほど。
なるほど、いい人。
すっごいわかりますね。
私もいい人。
そうですよね。アイさん、いい人手放されていかがですか?
どんなふうに次のステップに進まれたか教えていただけると嬉しいです。
私自身も本当にいい人、いい人でありたいって。
やっぱり誰からも好かれる人でありたいとかね、思っちゃいますよね。
でもね、やっぱり10人って10人自分のことを好きでいてくれるかって言ったらそうでもないっていうのは思いますね。
だからこそやっぱり気の合う人が自分自身の周りにいてもらうっていうふうに環境を整えていくっていうのは私は片付けを通してすっごい変わったところですね。
なんかこう無理して人付き合いをしていたところっていうのは確かにあったかなっていうふうには思っていて。
確かにこのアイさんがおっしゃるようにいい人っていうところを手放すことによって自分自身のやっぱり気の合う人であったり素を出せる人であったり心地いい方であったりが集まってくるっていうふうに感じますね。
いいですね、そのいい人を手放す。深い話です本当に。
みいこさんありがとうございますコメント。
先ほどのねお母様からもらったたくさんの着物っていうところですね。
大事にしすぎて押し入れに入れっぱなし管理できずカビさせてしまって何を大事にしていたのかとも反省。大切なものほど使えば物も喜ぶはず。
15:14
そうですね本当に大事に大事にやっぱりお母様からもらわれた着物ということで大事に大事に引っ越しも何回かされている中でも大事にねしまっておられたっておっしゃってましたよね。
でも管理ができずカビさせてしまったっていうところですね。
本当に残念なところではあるんですが、でもねあの何枚かはあのね来てくださる方がいらっしゃったっていうふうにねスキリメンバーさんの中で報告もしてくださってたように本当に大事に持ってきてもらえたものを誰かが使ってもらえるようにっていう形で浮かびてしまったものは手放されて使えるものっていうものを残されて
次の世代の方にね使ってもらえるようになったっていうおっしゃってたので本当にやっぱりものっていうものを大切にするしすぎてしまう。
これ大切だから残しておこう残しておこうって思ってて使ってないっていうのはもの自身も本当にちょっとかわいそうなところはありますよね。
やっぱりものって活用されるためとか飾ってもらうため何か人に役立つために生まれてきているものじゃないかなと思うので本当に使ってもらえて着物自身も喜ぶっていうところを多分美子さんはこの着物のことですごい実感されたんじゃないかなと思います。
残った着物っていうのが他の方に使ってもらえるっていうのですごい喜んでらっしゃったんですけど本当にその手放すっていうのが自分の手から離れるっていうところで次の方に使ってもらえるっていうのがベストですよね。
仕方なくやっぱり捨ててしまうゴミに行ってしまうものもあるかもしれませんが本当にどなたかに使ってもらえるっていうのはすごい良いことだなと思いますし今のね本当にメルカリとか流行っているものもすごい良い循環だと思います。
そのものを使わず置いておくよりかは誰かに使ってもらうっていうところですね。
ありがとうございます。
愛さん愛さん愛さん。
人付き合いのトラブルが減りました。
先ほど言ってくださってた良い人っていうところを手放したっていうところですね。
人付き合いのトラブルが減りました。
これは本当に無理してちょっと自分の中で無理して付き合ってるっていうのでちょっとやっぱり何か引っかかるところがね出てくるところがありますよね。
18:08
そこを我慢して我慢してってなると自分にもやっぱりストレスがかかってくることにもなると思います。
だからこそ愛さんのその良い人を手放すっていうのはね本当に自分の好きな人だけとか気の合う人だけと付き合っていくっていうのもいいですよね。
でも愛さんね本当にあの愛さん自身は良い人なんです本当に。
良い人を手放されて悪い人になったわけじゃなくってすっごいいい人で本当にあの人から愛されてる方なんですよ。
だから良い人を手放したからって悪い人になるっていうわけじゃないんですよね。
本当に良い人と付き合っていく中で自分を大切にするために自分の周りに良い人が集まってくるっていうところかもしれません。
この良い人を演じてたっていうところですよね。
ありがとうございます。
本当にね先ほどもお伝えしてたようにストレスとか疲労を抱え込むっていうのがやっぱりこのストレス発散のために例えばお酒をいっぱい飲んじゃうとか
ショッピングをいっぱいしちゃうとか私もねよくしてたんですけどストレス発散の方法は買い物って言ってたぐらいなんですけど
それがやっぱり何のために働いてたりとかストレスは何でそういうふうにかかってるんだろうってとこですよね。
そのストレスをやっぱり手放せるものは手放していくっていうところができれば本当に人生が豊かになっていくんじゃないかなっていうふうに思います。
しみこさんも来てくださってありがとうございます。
スキリメンバーさんがたくさん集まってくださってる。ありがとうございます。
お久しぶりです。本当にお元気ですかねしみこさん。
もう汗が詰まったセッションできるの楽しみにしております。
ちょっとね本の中で面白いことが書いてあったのでご紹介したいなと思ってて。
人は苦痛をもたらすものを手放した時、それが何であれ手放したものにもはや苦しめられることはないっていうふうに書いてあったんですよ。
これねなんかすごいいい言葉だなーって思ったんですよね。
人は苦痛をもたらすものを手放した時、お苦痛だなーって思っているものを手放した時に、それが何であれ手放したものにもはや苦しめられることはない。
やっぱり自分の中でモヤモヤってしたものとか、これちょっとしんどいなーって思うことを手放した時がその後に手放したことにもはや苦しめられることはないっていうふうに。
21:17
それはすごい思うんですよね。
私実はですね看護師になる前はエステサロンで働いてたんですよ。
その時に技術を学んだりとかそういうこともしてたんですよね。
マッサージの練習であったりとか、結構苦しかった時代だったんです。
高校卒業しててホヤホヤで右も左もわからないまあまあ厳しい世界だったんですよね。
その中でエステサロンっていうのを手放したんです。
でもこのその時結構苦痛だったなって思ってたんですが、その手放したもの、手放したことによって今苦しめられてるかって言われるとやっぱり苦しめられてないんですよね。
この確かにあの時大変だったなとかすごいあのサービス残業ちょっとブラックだったんですけどちょっとサービス残業多かったなとかは今では思うんですけど
その時の経験ってすっごい良かったなって思うんですよね。
その苦痛だった経験も本当に今の人生の中に大切なものになってるし、この今それに苦しめられていることはないかなっていうふうに思えてるんです。
だからこそ例えば今何か困るなとか苦しいなって思うことに向き合っておられるのであれば、それを真剣に向き合うことで自然と手放す時かなって思う時期が来るかなと思います。
自然とやってくるなって感じですね。
例えば体調が崩れてしまうっていうところまで行ってしまうとちょっと苦しみがきついかなと思うので、それまでに気づいてもらえればいいかなと思うんですけど、私も体調を崩すとこまで行ってしまったことがあるので思いますが、そこ行くまでにはちょっと自分を救出してあげたいなと思いますが、
やっぱり自然とそうかなって手放して行った方がいいんじゃないかなって思うときは出てくるんじゃないかなって私は思いますね。
だからそのものの中で迷うものっていうのが出てくるかと思うんですよ。
でも多分ご自身の中では迷うってことは使ってないって分かっている事実があったりとかいうのがね、どっかであるんだけれども迷う。
これ思い出だったなぁとか思って迷うところがあるんですね。
24:00
それをどうしようかなって迷って置いといても私はいいかなと思うんですね。
ちょっと時間が解決してくれることもあります。
その中でその迷うものっていうのは自分の中で何か執着しているものってあったりとか不安があるものっていうものが多かったりするんですよね。
だからこそその迷うものを必死でやるのではなくてやりやすいところがご自身の中にあるんじゃないかなっていうので、
その自分が迷うとかちょっと置いといてもらって違うところでやってもらってもいいですよっていうふうにもお伝えしています。
そうなんです。だからこそちょっと時間を置いて様子を見てみて自然に任せて手放すっていうところもありかなって思いますね。
ちむ子さんありがとうございます。
仕事を手放しました。確かに大きいですね。
ちむ子さん、仕事をちょうど年度末に手放されたっておっしゃってたので、
その手放したことで絶対次のステップに移ることになりますよね。
今までのやっぱり経験っていうのが次につながっていくことになるなって私はすっごい思いますね。
だから本当に数年前看護師になった時に私自身もこうやって片付けのサポートしてるなんて夢にも思ってなかったんですよね。
もう看護師が終わるキャリアが終わってしまう。
正社員じゃなくなったらもうせっかく看護師になったのはっていうふうに思ってたので、
だからこそ本当に手放すっていうところがそれが終わりじゃなくて次のステップだなって今だからこそ思えますね。
手放す勇気っていう勇気をタイトルにしたんですけれども、
その手放すっていう勇気は手放す前にはすごく思うんですが、
手放した後っていうのはそんなに勇気っていうほどでもなかったなって私は今は感じていますね。
皆さんどうですか?
手放すっていうことがやっぱり怖い時は手放す前ですね。
だからその手放すっていうところで迷ってらっしゃる方がいらっしゃったら、
無理に手放すことはしなくてもいいんじゃないかなって思ってるんですが、
そうだなってしっくりくる時が必ずやってくるって思います。
仕事を辞める時も何か決断することが自然にやってくることってありませんかね。
だからいきなり辞めるっていうところよりかは、
やっぱり自然に何かきっかけでっていうところが来るっていうところを大切にしてもらって、
27:02
それで終わりじゃないっていうところですね。
物であっても例えば仕事であってもっていうところを思っております。
ありがとうございます。皆さん来ていただいて。
月1回この満月ライブをしたいなと思ってて、
満月の日を実はこっそりチェックしてるんですよね。
今日はお昼間だったんです。
お昼間だからちょっと予定があったのでできなかったんですが、
今日は夜にさせていただきました。
お昼間でライブするのもいいかなと思ってますので、
また月1回お知らせさせていただきますので、また来てくださると嬉しいです。
皆さん30分ほどお付き合いいただきましてありがとうございます。
たくさんコメントいただきましてありがとうございました。
お忙しいお時間の方もいらっしゃると思うのに来てくださり、
コメントもありがとうございます。
抹茶さんありがとうございました。
私は毎週月曜日は片付けチャレンジということで、
今月は迷うものということでお伝えしております。
今日もちょっとお話ししましたが、また月曜日は15分の片付けチャレンジということで
お話ししております。
スキリメンバーさんは個別でセッションをさせていただいて、
片付けのサポートをさせていただいています。
ご相談を受けてくださる方も増えてきて本当にありがたい限りです。
4月は申し訳ないんですが、もう満席になってしまいましたので、
次は5月になってしまいますが、
気になる方がいらっしゃいましたら、
公式LINEの方からご登録していただいて、
ご相談をご希望していただけると嬉しいです。
では皆様にとってスッキリ生活に向けて、
いい1日、明日になりますように。
スッキリひと月でした。ありがとうございました。
皆さんありがとうございます。
山野さんも来てくださった。おやすみなさい。
ありがとうございます。
