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はい、どうもこんにちは。心理カウンセラーで文章クリエイター大山です。
いつも自分時間for Podcastを聞いていただきましてありがとうございます。
本日は6月25日土曜日です。
天気が、こちらは天気が、今日はいいですね、風が強いんですけれども、
皆様のお過ごしの地域はいかがでしょうか。
この時期ね、本当に今日からも暑くなって水分補給を豆にしておかないと。
熱中症とかね、心配なので、十分に水分補給しながらですね、週末をお過ごしください。
はい、それでは本日のテーマなんですけれども、悩みとかのお話しします。
そろそろね、心のポッドキャストということで、
月に1回ね、安価で話そうというトークテーマでお話ししているんですけれども、
それ以外は心理カウンセラーとして、心理ですね、心の問題、
私もですね、心強い方じゃないので、いろいろ勉強するんですけれども、
弱っていくごとに勉強するんですよね。
そうやってね、僕も知識をつけていきますので、聞いていただいた方がですね、少しでも軽やかになるようにですね、
あとね、大事なのがですね、弱ってないから聞かないとかね、
自分は心が強いから聞かないっていう方いらっしゃるんですけど、
余計にというか、逆に聞いたほうがいいと思います。心のポッドキャスト。
例えばね、YouTubeとかだったら、精神科医の川沢先生のお話とか、
心じゃないんですけど、脳科学のね、お話とか、
弱っている人、傷つきやすい人のために放送しているYouTubeもあるんですよね。
ポッドキャストもありますけど。
弱っている人が聞いているわけではなくて、弱っている人にも必要なんですけども、
弱っている人になんて声をかけていいのか、わからないっていう方がものすごく多いと思います。
自分弱くないかっていう理由もあるんですよね。
なので、こういう風に弱っている人がいる、傷つく人がいるっていうことを理解するっていう意味でも聞いたほうがいいかなと思います。
強い人は特にね、聞いたり見たりして勉強する必要があるかなと思います。
弱い人は自然に勉強します。弱いんで。
それを強くしたりね、どんな方法があるのかなって見たり聞いたりして学ぶんですけども、
強い人がですね、自分は強い。どうしていいかわからないけど、学ぶことまではしないんですよ。
何人かいます、今までは本当に心強い人。
弱い人がほとんどなんですけども、強い人も中にいて、本当にわからない。
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人の言っていること、人の痛みっていうんですかね、わからないという状態になってしまうので、
強い人は特にね、心のポッドキャストを聞いていただいて、私だったらこういう対応をするとか、
こうやって弱っている方が近くにいる、声をかける方法、まあ方法とかは言わないんですけどね、
どんな方がいらっしゃるのか、自分の部下とかね、パートナーとか、お子さんだったりもすると思います。
近所の方かもしれないし、いろんなところにね、この弱い方とかね、傷ついてしまいやすい方っていうのはいらっしゃいますので、
特に心の強い人は聞いていただきたいなと思います。
今日の心のお話なんですけども、風邪の時代と言われて久しい、この頃なんですけども、
どうでしょうか、何かが軽くなったような気がするんですけど、重たくないですかね。
個人的な意見ばっちりいきますけれども、重たいんですよ、風邪の時代。
今までね、土の時代というか、イメージで言いますよ、地の時代、地面の時代ですね、土台というか、
しっかりと土台固めをして進んでいくっていう時代。だから少しぐらいは我慢の世代だったんですよね、今までは。
我慢していると、どうにか形になる時代だったんです。
今、風邪の時代と呼ばれる時代に突入して、そのように動き出す人が多ければですね、そういう時代になっちゃうんですよ。
風邪のように軽やかにいきたいんですけれども、なぜか重たいんですよね。
情報とか重たくないんですけど、今までもね、軽くはなかったんですけど、何か軽めに伝わっているような気がするんです。
世界の経済が崩壊します。皆さんご注意ください、みたいなね。
すごく軽いんですよ。言い方もありますけどね。戦争が始まっております。戦争は長引いております。
コロナはね、終結しましたけど、終結したっぽい印象ですけど。
日々のニュース。
私も北海道なんですけれども、知れどこのね、遊覧船のお話とか、芸能人、芸能関係の暴露の話とかね、今流行っていることとか、取り上げられていることとか、重たいんですよ。
なぜ重たく思えるかというと、軽い時代のはずっていう思い込みなんです。
勝手に風の時代、地の時代、地の時代、土の時代っていうのかな?わからないんですけども。
フェイクではないんでしょ?フェイクじゃないんだけど、情報に持ち上げられているっていう感じかな。
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今回は風の時代ですから軽やかに進みましょうねっていう土台というかね、イメージを植え付けられていて。
同じニュースを聞いても、なんでこんな軽い時代なのに重たいことが起きるっていうね、自分の思い込みから感じてしまうイメージが、余計に不安を煽るっていうね、時代に突入してしまっているんじゃないかなと、私は思っております。
ですので、軽さでいくと、情報を受け取りやすくなったっていう軽さがあるんですよ。
速い、速さっていうのが短い、浅いっていう感じですね。
TikTokとかYouTubeも短くなったりね、逆にTwitterは長くなったりとか、いろんなことを押し出しています。
Twitterが僕としては正当なスピードで進んでいるかなと思います。
買収されたんですけどね。買収されたから良かったのかなと思っています。
っていうのが、140文字のTwitterで思いを伝えていく。思いなんか伝わんないですよ、140。
で、2500文字ぐらいかな。2500文字ぐらいで思いを伝えるようになるんですけども、
ブログですよね。軽めのブログ。入りやすいブログ。アカウントをみんな持っているブログ。これ有利ですよね。
僕もノートで書いてますけど、アカウント自体に人を誘導するのに大変。
なぜなら、アカウントを持っている人が少ないから。少なくはないですけどね、多いですよ。
もっともっと増やそうと言うから、もっとノートのアカウントを作ってください。
ログインできるようにしてください。ログインしなくてもリアクションできるようにします。
やっぱりログイン問題ってすごく大きいんですよ。
でも、もうTwitterってみんなやってるんですよ。ほぼ。
ってことはアカウントを持っています。読みやすい。人が集まりやすい。活動しやすい。
っていう風になって軽やかにね。長くすることで軽やかになっていく。
これが、初の時代の動き方になると思います。
で、TikTokとかYouTubeとかね。YouTubeなんて元々重たいものですからね。
重たい動画というもので、短くしたところで求めてないんですよ。
だからあんまりね、一瞬数字伸びて続かないじゃないですか。
で、TikTokは元々ショート動画なんで。
ショート動画を見たい人だけしか見ないんで、その場にあっているんですよ。
あんまりね、YouTubeは良い方向に進んでないかなと思いながら、
この軽さ、この風の時代っていうことは軽やかに悩みも起こります。
悩みが軽いんじゃないんですよ。悩みの重さって一緒なんですよ。
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苦しい、辛い。それぞれが溜まる。人間関係がね、苦しいとかっていうのは変わらず起こってます。
なんですけれども、軽く怒っちゃうんですよ。軽く悩んじゃう。
軽く重く悩んじゃうっていうかな。ちょっと表現が難しいんですけど。
重たい悩みなのに軽くせいしちゃうっていう時代でもある。
だからといって重く受け止めるべきっていうわけではなくて、
その軽やかな時代に、時代というフィールドに立ってしまっているということを認識する。
フィールドがね、今私たちが過ごしているフィールドが軽やかに過ごすっていうことがルールの競技だと思ってください。
今までは土台作り、地固めをして次のステップに一歩ずつ進んでいきましょうっていうフィールド。
今の軽やかに、軽やかなステップで進みましょうっていうフィールド。
だから軽やかな分早い。早い分悩むのも早い。諦めるのも早い。挫折も早いっていう関係。
軽いフィールド。
だからといって悩みは軽くなります。そのギャップで苦しくなります。
なので受け止め方は重くじゃなくてしっかり受け止める。
軽く受け止めるのではなくて、軽そうに見える悩みでもしっかり受け止める。
というところが今の時代の悩みの接し方、心の接し方だと思っております。
という風な感じでですね、もう6月25日で終わりそうなんですけれども、
どんどん形を変えて私も進化していこうと思いますので、
WEB3、METAVERSE、リアクション、Twitterの方でもいただければ嬉しいと思いますので、
ぜひリアクションお願いします。
ということで、6月25日のポトキャスト、いつも1分時間この辺で終わりにしたいと思います。
今日はね、心の本当に軽い悩み、軽い心で重く悩むというか軽く悩む方法ですね。
悩みを受け入れる方法。
それではね、ちょっと暑い日が続きますので体調管理お気を付けください。
それではまたお会いしましょう。ありがとうございました。
