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皆さんこんにちは、心理カウンセラーでブロガーの大山です。
いつも自分時間for Podcastを聞いていただきましてありがとうございます。
10月のトークテーマでお話しさせていただきます。
本日10月1日でございます。
アンカージャパンさんのツイッターを見ておりまして、
今月のトークテーマ3つ挙げられておりました。
よければアンカーさんの10月のトークテーマの説明欄にツイッターのリンクを貼っておきますので、
ご覧になって、よければ発信してみてください。
ということで、10月のトークテーマですね、
僕が選んだのは朝派か、朝派?夜派?っていうテーマですね。
朝派なのか、夜派なのかというテーマでお話しさせていただくんですけれども、
本当にすごく個人的な意見を言わせていただいてぼんやりしているんですけれども、
どちらもあるんですね。朝派なのか、夜派なのか。
これはですね、行動したくなるとか活発になる時間帯はどちらなのかという意味に捉えられるのと、
活発じゃない自分の好きな時間はどちらなのかということで考えると、
どちらもあるんですよね。
一人になれる時間帯、僕はどちらかというと不規則な仕事をしていて、
今までは飲食業、飲食店の方で働かせていただいていたときには、
夜しかなかったんですよ。昼ごろ起きて、昼ちょっと前かな、昼ちょっと前に起きて、
夜まで仕事、日をまたぐぐらいまで仕事をしていましたので、
そこから自分の時間というものがあったんです。午前1時とかですかね。
1時から3時、4時ぐらいでそこから寝るんですけれども、
そうなると夜しか活動的じゃないんですよね。
休みの日は朝から活動するんですけど、
普段休みって言っても週1回か2回あるんですけれども、
そうなると夜派なのか明日派なのか考えるまでもなく夜しか活動しないんです。
元気か元気じゃないかというと、元気ではないんですね。仕事終わりだから。
ここで考えたのが、同じ仕事をしていても朝、
ジムに行ったりジョギングしたり、朝活動をしてお仕事に入って、
夜は終わったらすぐ寝るっていう方もいらっしゃったんですよ。
そうなると朝派か夜派っていうのは、仕事がメインだとして今までは、
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僕は仕事前に絶対に行動しないって決めてたんですよ。
仕事の体力を持たなくなっちゃうので。
終わってからいろいろしてから寝るんですけれども、
その前か後かっていうことになると、僕は夜派なんです。
終わった後ってことですね。
この朝派か夜派っていうのも、
普通の一般企業というか普通に働いて、
普通という言葉をあまり使っちゃいけないかもしれないんですけど、
サラリーマンの方とか朝から出勤して、
夕方ぐらいに終わって、夜ちょっと前ぐらいに残業なかったら終わって、
そこから活動的になる方と朝から活動的な方。
そう考えると朝活動をするか夜活動をするか、
どちらに指示を置くかっていうことになると思うんですけれども、
僕は朝はほとんど何もしないというか、
インプットというか読書をしたり、音楽を聞いたりのんびりする時間に使っていて、
今は結構フリーランスなので自由に使っているので、
夜は早めに寝る、9時、10時とかに眠かったら寝るような状態になってますので、
今は朝派です。
これは結構環境、仕事の話もしましたけれども、環境によって変わってくると思っていて、
仲間が集まる時間が本当に夜だったら夜派になりますよね。
朝集まるんだったら朝派になるんですよ。
そしてここからもまた二つに分かれて、
みんなといるときも僕は楽しいんですよ。
でも一人でいるときも楽しいんですよ。
そうなると一人でいられる時間、邪魔されない時間というのが、
僕が最も大事にしている時間で、
それは相手によるんですよ。
来客がないとか、電話がないとか、
そうしたら夜中になるんですね。
夜中とか早朝とか、本当に邪魔されないんですよ。
で、一人でいられる時間、邪魔されない時間、
本当に邪魔されないんですよ。
で、昼頃になると、昼近くになるとね、
やっぱり仕事の電話とかメールとかね、
いろいろ業務が出てきたり、人が動き出す時間になってきますので、
ここで活動的になる、仕事は一生懸命やりますけれども、
どちらの朝なのか夜なのかで分けると、
やっぱりこの夜から早朝にかけて、
一番の基盤は一人の時間、自分の自由な時間、
これがですね、僕のメインになります。
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なので結論ですね、夜派です。
夜から早朝派です。
という風な形で、本当にぼんやりしております。
朝派か夜派か、本当にね、どっちが元気になるか考えると、
一人でいる時の方が好きっていう人と、
みんなでいる時の方が好きっていう派にも分かれると思うんですね。
で、みんなね、全部あると思います。
一人でいる時も好きだし、みんなでいる時も好き。
みんなでいる時も好き。
みんなでいる時があるから、一人の時間が大事になってくるし、
そんな感じでね、そして毎日変わってくると思うんでしょ。
休みの日とか仕事の日、
休みの日は朝から行動するけど、仕事の日は動かないとか。
そんな感じでね、自分の時間、自分の得意な時間、
これね、本当に結構考えたんですよ。
もう全然答え出てないですけど。
考えたんですけど、やっぱり自分の時間を考えるっていうことは、
誰かといる時間があるから考えるっていうことで、
本当にね、これ話長くなってしまうんですけれども、
孤独を感じるっていうことは、誰かといる時間があって、
初めて孤独っていうのは感じるわけですよね。
今まで集まっていた人たち、仲間がいて、
いきなり一人になると孤独を感じるんですけど、
ずっと一人だと孤独を感じないんですよ、一人でも。
一人の方が好きになったりするんですよね。
なので、そういうことも含めて、毎日日替わりで朝派か夜派が変わってくると思いますけれども、
そしてね、天候にも変わってくると思いますし、天候でもね。
いろんなね、自分を見つめ直すきっかけになりますので、
ぜひね、朝派、夜派、どちらなんだろうって考えてみるのもたまにいいかもしれません。
あと2つね、ハロウィンとかに関してとかもありますし、
このトークテーマ3つありますので、ぜひね、
気に入ったテーマでお話しできるテーマとか、
逆にお話ししづらいテーマとかで話してみるとか、
全部で話しちゃうとかでもいいと思いますので、
発信してみてください。
最後にですね、この発信の仕方なんですけれども、
アンカーさんのね、ツイッターの方にも書いてありますけれども、
ハッシュタグ気をつけてくださいね。
ハッシュタグをつけてしっかりとね、告知をしていく。
そしてアンカーさんのね、協力のもとを越えて盛り上がっていこうという企画ですので、
ツイートの方、僕もね、ツイッターの方、
アンカーさんで収録して、スポッティファイの方で聞けるようにして、
ツイッターをするのであれば、スポッティファイのリンク、
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あと、ハッシュタグアンカーで話そう。
これをね、説明欄に貼っておきますので、
ぜひね、参考にしていただければと思います。
せっかく発信しているのにね、誰も拾わないとかね、
違う場所に行ってしまうよりも、みんなでね、このトークテーマで話している。
ということが分かれば、もっと盛り上がると思いますので、
そのようにしていきましょうということで、
10月もこのトークテーマでお話をするということをはじめにして、
あとはですね、週1回ぐらいの放送を心のテーマでお話ししていきますので、
ぜひそちらの方もよろしくお願いいたします。
では、今月もどうぞよろしくお願いいたします。
シーネカムセラー大山がお送りいたしました。
ありがとうございました。
さようなら。
