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はい、どうもこんにちは。心理カウンセラー大山です。
いつもお聞きいただきましてありがとうございます。
大山裕介のボイスレターということで、
今日もですね、ネタを書いていました。
そしてですね、この声でお伝えするという形で言っております。
良ければですね、まず聞く前にフォローとかいいねとかですね、
いろんなボタンがあると思いますので、ぜひ押していただきたいと思います。
本日より7月12日、どんなことをお伝えしたいかというと、
えっと、ハウトゥー本とかよくありますよね。
何かに迷ったらこの本を読もうとかですね。
料理本とかはもうハウトゥーでいいんですけどね。
作り方はこうだとかですね。材料がこうなっているっていうやり方。
で、結果がだいたいわかってますよね。
なんですけれども、自己啓発のようなハウトゥー本というのは、
やり方を与えられているだけなので、
もしかしたらですね、きっかけ、始めるきっかけになったり、
ヒントになるかもしれないんですけれども、答えは載ってないんですね。
というのは、答え載っているんですけれども、
その答えというのが、著者さんの答えなんでしょう。
で、やり方っていうのはみなさん同じようなやり方でやるんですけど、
答えというものがみなさん違うところに設定されると思うんです。
なので、答えも載っているからといって、
ハウトゥーから答えを導き出して取り組んでみたら、
全然違う結果になった。ということよくあります。
僕もありました。自己啓発本好きなのでよく読むんです。
でもですね、こうすればこうなるという、こうなる部分はですね、
自分に当てはめないと、
なんていうんですかね、道を間違ってしまうというか、
違う方に進んでしまう場合があります。
なので、ハウトゥー、どんな風にやればいいのか。
誰が言ったら自分ですね。
自分がどのように学ぶか。
で、どうなりたいかだったりするのは、
自分で作らなきゃいけないし、考えなきゃいけない。
答えを出さなきゃいけないというところで、
やっぱりですね、ハウトゥーやり方を学んだら、
自分に当てはめてみる。
自分に置き換えたらどんな行動になるのか。
というところに目を向けなきゃいけないかなと思っていますので、
自分を知ってですね、自分ができる限りの精一杯。
ということは環境ですね。
家族がいたり、兄弟とか、学生さんだったら学校ありますよね。
会社もあるでしょうし、自分がやりたい。
でも、できる環境になっているか。
今の環境でできるのが、
例えば午前、午後の10分間ずつだけだったら、
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それが環境になります。
その10分は自由に使えて、
自分の自己啓発だったり、こういう発信活動だったり、
というのに使えるんですよ。
なので、環境を知るということも大事です。
自分を知る、環境を知る。
それからですね、
このハウトゥーが必要になってきて、
この状態でできる限りのプロセスを含むわけですよね。
自分がこうやって、ああやって、こうやって。
考えなくてもいいんですけど、実際は。
ハウトゥー本というのは何をしてほしいかというと、
あなたに、読んでくれた方に行動してほしいだけなんですね。
なので、答えはこんな感じでいい感じになるよというですね、
見本みたいなものがあって、
なるほどね、こうそう動いたらそうなるかもね、
っていうようなぐらいの感じなんです、その答えっていうのは。
で、書者さんは自分がそうなったから、
そう言い切ってしまったりしてるんですけど、
自分に当てはめた時に、
同じようには絶対ならないんですね。
同じようにっていうか、同じにはならないって言った方がいいかな。
同じようにはなるかもしれないですけど。
でもですね、同じになったところで、
おそらくですね、満足感とか達成感とかはないと思います。
なぜならですね、自分で作った答えじゃないから。
やり方を学んで、自分で作ったやり方、
作ったところにですね、作った何て言うんですかね、
目的地って言うんですかね、設定した目的地、
その目的地についてどんな自分がいるのか、
どんな顔で笑っているのかですね。
その目標を達成した後の感情まで設定して、
ノウハウっていうかですね、
ハウツーを実行していく。
たまに、やっぱりですね、一定ごと書いてることより、
ちょっとずれちゃうかもしれないんですけど、
なぜならですね、自分で向かっているところ、
自分で設定した、創造したですね、
クリエイトした部分ですね、
ここをですね、目指して、
ビジョンにしていかなきゃいけないので、
誰かがそう言ったからって道変えちゃいけないんですね。
なので、今日はですね、
ハウツーとかですね、
やり方を教えてもらってもいいんですけれども、
目的地っていうのはですね、
しっかりと自分でクリエイトしていく。
クリエイトっていうのは、創造ですね。
創造するっていうことが大事です。
創造して作り上げる。
そこに向かっていく、
手段がちょっとなくなったなと思ったらですね、
本を読んだり、動画とかですね、
何かを見て学んで、
自分だったらこうできるなっていう風な、
自分のやり方で進んでいくことが、
いいことだと思います。
このですね、沼っていうかですね、
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こうやればこうなるんだっていう、
その答えまでですね、
目指してしまってしまう人が多いので、
ちょっとですね、
言った通りに進んでいるのに、
うまく進めたのに、
なぜか心が満たされない。
というのは、
ゴール地点が自分は目指していないということ。
違う人のゴールを目指していることということになりますので、
そこはですね、しっかりと、
自分だったら、
自分だったら、
こうしたい、こうありたい、
っていうところを設定していきましょう。
あまり勉強しすぎるっていうのもですね、
洗脳に近い進み方をしてしまうので、
これが正解だって思い込まなきゃいけなくなっちゃうんですね。
それと、一生懸命全力を尽くして、
何もかも捨てて進んだ先に、
何もなかったら、がっかりですよね。
という感じで、
自分がですね、
しっかりと求めた場所に、
ハウツというのは、
行き方なだけですので、
そこをですね、
鵜呑みにして、
変な方向に進まないように、
ということですね。
そんなわけで、
今日はですね、
7月12日月曜日ですね、
しっかりと月曜から取り組んでいきます。
また明日お会いしましょう。
ありがとうございました。さようなら。
