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はいどうもこんにちは心理カウンセラーでブロガーの大山です いつも自分時間ポッドキャストを聞いていただきましてありがとうございます
いつも自分時間というのはですね いつも自分で過ごす自分の時間を大切に生きるということですねテーマにお話をする番組になっております
良ければ 何かをしながら聴いてください
良ければというかですね絶対に何かをしながら聴いていただいた方がいいかなと思います というのはですね前置きがいつものように長くなってしまいますが
ご了承ください 何かをしながらね
過ごすということが私たち増えてきていると思います ただ移動する時間にもね
何かのストリーミングサービスで音楽を聴いたり今まではね 僕たちの時代はですね僕たちというか私たちの時代はウォークマンだったんですね
ウォークマンはCD ウォークマンを持っている人は少なくて
md っていうのも僕は使ったことないのでカセットからいきなりサブスクになったんですよ カセットレコーダー
わかる方いらっしゃると思うんですけれどもソニーのね ウォークマン
お猿さんがCMをしているし で有名なね
カセットテープにイヤホンをつけて聞くっていうスタイルでね やっていたんですけれども今ではねスマホを持っているとやり方を知っていれば誰でもですね
無料でこう聞けると無料かどうかわかんないですけどね 聞けるサービスがあるということで何かをしながら音楽を聞きながらとか
こういうね私の話しているポッドキャストなどを聞きながらとか 何かラジオとか
いろんなものを聞きながら youtube なんていう方もいるいらっしゃるかもしれないんですけれども tiktok もね
こうやってこう何かをしていたいなかった時間っていうのかな 空いていた時間空っぽになる時間っていうのが
なくなってきている だから忙しいですね心が
何か手が空く耳が空いている そこを埋めないと
いけないっていう風になってるんですね ボーッとしている人よりも
何か情報を取り入れている 勉強にならなくても情報ですから
なのでこういったね 少しの時間何もしない時間っていうのが
今後逆に必要になってくるのかなと思いますゆっくりとした時間ですね 実際どこかに行って観光して遊んで歩くのいいんですけれども
ボーッとする時間私は好きなので すごく個人的な意見を言わせていただくと温泉が好きなんですよ
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全然役に立ったな情報なんですけど 温泉行くんですけど温泉に
入らないんですよあまり 家の風呂ぐらい家の風呂よりも早いかな
っていうぐらい 温泉が温泉に行くの好きなんですけれども
すぐ部屋に帰るっていうタイプなんですね なぜならですね部屋が好きなんですよ
違う 空間環境お風呂でもいいんですけどねお風呂ちょっとのぼせちゃうん
そこよりは 結構
人数でね遊びに行って まあ今まではですけれども年末とか年始とかね
温泉に行ったりするわけです友達と 部屋に行ったらですね
ボーッとするんですよ
で 温泉じゃなくてもいいんじゃないかと思うんですけども温泉がいいんです
っていうですねまあなんでもない情報なんですけれども その時間
何もない時間家にいたらね何かで埋めてしまうかもしれないんですけども 場所を変えてねどこかのホテルとか旅館とかに泊まって部屋に入る
それが好きなんですね まあ無意味と呼ばれるような時間
やろうとも勉強できますね今どこでも なんですけれどもこの何もやらない時間が必要なのかなと思ってですね
最近私もですね 地下鉄で移動することが多くなってきてその地下鉄の時間だいたい
840分くらいから40分くらいあるんですけど その時間ね暇なんです
で味わうことにしたんですよ 何かに埋めるのではなくて
人を観察したりね 少なくなってきたポスター広告を見たりしながら
すごく大切だと思っております というですね5分ぐらいの前置きをさせていただいて
本題に入ります 2022年12月本日は14日でございます水曜日いかがお過ごしでしょうか
もう年末のね忙しさの中 こうポッドキャストを聞いている時間
ないかもしれないんですけれども月にね できれば
4回ぐらい週1回ぐらいの放送を 目標として放送していきます
この 放送でですねお伝えしたいことは
えっと 新しいことを私は12月から始めていて結構拘束時間が長いというか事務所に帰って
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くる 音声を取るという時間が少なくなってきてるんですね
もっともっと増やそうと思ってるんですけれども ただ
出かけてですねそこにいなきゃいけない時間というのがあるんですから少し なんて言うんですか
自由に使える自分時間 自分がですね発信しているいつも自分時間っていうのですね
ちょっと減ってきているなと感じているので増やすんですけれども 何が言いたいかというと今日はですね新しいことを始めると自分の時間が減るんですよ
漏れなく なぜなら新しいことをするとみんな初心者がからなんです
神もしてね 全員初心者なんですよ
どんな プロでもどんなに優れた人でも新しいことを始めるということは
漏れなく初心者なんです全員ね 有名な人企業家誰でもそうです有名な人って言ったらちょっとおかしいですね
ですかねすぐれた人 表現が難しいんですけれども
偉そうにしている人ですね 慣れていて
でも新しい取り組み新しいプロジェクトをするためには 初心者という壁があります
でもですね なんとなくそこを超えている感じしませんか
新しく始めているのに っていうことはこの世はチャレンジの
世の中ですので地球はねチャレンジの国ですので
初心者の国なんですよ
極端に言うと
でも その初心者の時間っていうのがすごくきつい人と
すんなりこなす人って言うんですけどもこれはもちろんメンタルの違いでもあるんですねメンタル強い人は新しいことをどんどんやって
新しいけど チャレンジ精神好奇心で乗り切る人と
新しいことを始めて初心者になってしまったら 不安でしょうがない人という2種類
パターン 人間のねパターンに分かれるんですけれども僕は後者なんですね
いつも不安 そして
何か危険が起きるんじゃないかっていう危機感ですね っていうのを持つタイプの方なんですよ
決してメンタルが強いわけではないので でもなんとなくは乗り切っている感じですね
転職する時にも新しい現場に行くときも必ずですね不安というものがつきまとっています これはですねどんな形で
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なんですかね現れるかわからないんですけれども
必ずあるということ 今で言うとですねホットな話題で言うとサッカーですね
ワールドカップ ケイスケ・ホンダ選手とかですね
長友選手 まあこれ言い始めたらちょっとキリなくなって全選手行ってしまいますので
まあいいんですけれども
どこかの国に 行くじゃないですかどこかの国っていうのが
例えばブラジルに1ヶ月 練習に行く
移籍するとかチームが変わる 全員プロなんですよ
全員プロでやったことはあって ただ環境が違ってメンバーが違うっていうことだけで僕にはね
多分考えられない感覚なんですよ まあ一流のねアスリートの方だとどこのチームに行ったって通用するとか
どんなチームメンバーとも連携が取れるとか そんなにね最初にはうまくいかないんですけれども
なじむのが早いとかね そういったことで自分に当てはめて考えてみると
例えば僕が今ブラジルのチームにね 遠征に
参加するとか練習に参加するとかってなると もう多分耐えられないと思うんですね
なぜならサッカーも下手だからなんですよ ということを考えると何かが引い出ていると
そこに自分という自信を持っているとね 場所が変わるだけでは揺るがないんですよ
それを何に持ってくるかだと思うんですね 今はですね私は今まで飲食店をやっていて心理カウンセラーをやったりですね
ブログを書いたり キンドルで本を出したり
音声配信をしたり sns を頑張ったりね 頑張るというかちょっといじったりねいろいろするんですけれども
何か軸があるから新しいことが始めてれている ところにもつながるんじゃないかなと思っていて
そこを2022年
不安ばっかりを抱えていた自分をね 僕は変えていこうかなと思っていて
ただ軸を持っていて考え方とか意識の持ち方 あとは思考力ですね今ボートキャストの方で思考力アップって言って番組とか聞いて
ますけれども あんまり当てはまらないなと思っていて
なぜなら 軸を持っているから
なので ぜひやっていただきたい
今回はですね 参考になるかどうかわかんないんですけれども
軸を 思い出すっていうこと
自分の軸 私は接客サービスということが
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長く接してきているのでそこぶれない軸なんですよ お客様を楽しませるとか
チームで何かを達成するとかっていうところに軸を持っているんですね そしてそれを伝えたいって思う気持ちが音声配信だったりするので
その軸はずれないただ覚えることはいっぱいあります 今いるところがちょっと外国人の方が多いので外国から来る方がね多いので
まずにまあ日本語で通じない方が 先週も2,3人いたかな
ところで 外国語英語でもいいですけどね何語でもいいんですけれども
勉強していくということが必要になってきますし それは英語を
なんていうんですかね 学ぶために
自分がついていくのって自分の軸のために英語を学ぶとか
そういった自分の軸を見つける思い出す そしてそのための好奇心
絶対に軸はぶれちゃいけないというところはそこにあると思うんですよ 軸っていうのは立派じゃなくていいんですよ
自分の信念と理念とか 実際会社の理念ってあるけど大事に思っている人少ないんですよ
これはね企業に進めていられる方だとわかるんですけどもクレドとかね あると思うんですけれども
そんなに大切にしてないかなと思います あるけど大事だけど
会社の理念っていうのはものすごく大事なんですけど 何パーセントって言ったかな
幹部の方で言える 理念をね共有している方っていうのが本当に
数パーセントぐらいって言われているぐらい 一般社員になるとほぼ
ほぼほぼいないですね それぐらい会社として会社のあるべき姿とかね
会社に会社が大切にしていることっていうのはあるんですけど軸はあるんですけど 一生懸命働いている社員のことは知らないとかね
共有されていないっていうのが現状なんです なのでちょっと話を戻すとですね自分の軸を
取り戻すとかですね思い出す ということにですね
ちょっと2023年 新たなね
気づき 気づきっていうのは本当に外部の刺激
から情報を得て外部の刺激についていくとかじゃなくて 外部の刺激が自分の周りにあるっていうことに気づくっていうこと
これがですね2023年のテーマになると思います なので自分の軸というのが自分の心臓のところにポツッと点があるとします
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それが自分の点だとして その周りにね
例えば体とかこういう状況は状況とか環境とかあるじゃないですか それが情報によって広がっていくっていうイメージ自分からね
大きい広がりの中に飛び込んでいくというんじゃなくて自分の点 それがね
軸になっていて その周りに
友達だったりね家族とか調子 いろんな方がいらっしゃって情報が増えてきます sns も増えてきます
ネットもありますしどんどん情報があるんですけれどもその情報にね自分のその 中心にある点がずれていくと疲れますから
で
もう終わりますね 点がずれるとその周りに情報が集まってきます
そしたら自分てどこにいるんですかっていう状況なんですよ 状態にね
なんでその点を戻す戻してあげる 自分が何かやりたかった
何が欲しかったか誰かが欲しいって言ってたから手に入れたけどそれ多分自分が欲しい ものじゃないなって気づくとか
でそれを粘らないということも大事です 信じたい
自分の道を信じたいとかね 信じて突き進みたい気持ちは
重々承知なんですけれどもその上で戻す違った戻ろうっていう風にね 戻って自分の点からの広がり自分の中心からの広がりを大切にして
いくっていうこう基盤を作るが2023年そしてまあ25年まで2年かけて それをですね完成させていくっていうようですねスケジュールでこれ情報関係ないですから
情報がどんどん増えようが ai が増えようが仕事がなくなろうなくなろうがね シンギュラリティーとかって言って愛にいろいろ仕事が取られる
それは決まってるんですよ決まってるけど今までもそうだったんですよ それは機械だけじゃなかったんです相手が人間だったかもしれないし
仕事自体がなくなっていく 僕もですね本を出したい作家になりたいと思って本を書いてました
近道でも出して練習したりね練習ではないんですけど本番なんですけどね いろいろしてたんですけれども
分野もなくなったんですよ だからなんだっていう話なんですよ生活をしていくレベルで行くと生活できないが出てき
ています だからなんだって話なんですよ
わかりますこんな感じ 生活ができない僕は作家になるつもりで
でも本を買わないと言っている だけなんですよ
事実 やりたいが変わってないんです
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やりたいが本を売りたいだったら 終わるんですよ
もちろん読んでもらった方がいいし自分が 自分の意思をね皆さんに伝えたいっていうのがあるんですけども
そこじゃないんですね 自分の軸のなっている点が
誰かに何かを伝えたいそのツールとして本があっただけで 音声だったりブログだったり自分の周りにはねもう都合の良いものがいっぱいあるんです
なのでまずは自分の点がずれていないか そして作家になりたい作家になって売れたい
人気作家になりたい と思っている点がどんどんどんどんずれていって誰かのようにってなると
その方のように動くようになってそれが自分のためになるならいいんですけれども 誰かのために
なっても自分のためになってないことは続きませんので まずは自分のためになっていること
それからその枠を広げていって枠の中に人が入ってきてその方のためにもなっている 自分がもうすでに存在しているというですね
スタイルになっていきますのでまずは点をずらさない ここかなと思っております
では2022年12月 14日
スケジュールで言うと 今年はですねあと2回ぐらい撮れるかなと思うんですけれども
なんせ年末に入ってきます さらに大忙しになってきますので
撮れる時間があれば短くてもですねポッドキャストを配信していきたいとおもいます でね
ここではですね
spotify で配信されていますしアンカーで収録しておりますので ぜひですね聞かれた方で音声配信別の形でしている方などいらっしゃいましたら
ぜひアンカーで収録してspotify で配信してみてください
spotify をですね23年2023年も盛り上げていくつもりです 魅力ですけれども
この発信方法 spotify ノートを書きながらspotify を撮る
そこでですね輪を作っていく そんな中ですねその点をずらさないということですね
集中しましてお伝えしていければと思います
今後動画も撮っていきます前回ですね spotify まとめもう20分超えましたね
ですね今日は spotify まとめ出ておりましたのでクリエイターとしてですね
活動している活躍しているんだなって改めて思いました そのためにはですね協力が必要で
spotify さんアンカーさんのね 協力のもと発信させていただいておりますのでぜひ恩返しさせていただき
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いただきたいと思います 今後ともよろしくお願いします
それではですね本日の放送この辺で失礼したいと思います 今日はね長くて何が言いたいかわからなかったかもしれない線が一言で言うと
自分の点をずらさない ズレた思い出す戻すということですね集中していきましょう
では 今日はこの辺で失礼したいと思います引き続きですね spotify お楽しみください
ポッドキャスト音楽音楽ね 色々聞いております
僕の 2022年の1位はミスターチルドレンさんでした
2位は西野かなさんです ではですね皆様も spotify のまとめを聞いてですね自分はどんな音楽を聞いてたのかなっていう
ふうのも振り返ってみるのも面白いのではないでしょうか ではでは
長くなりましたがこの辺で失礼したいと思いますまた次回お会いしましょう 心理カウンセラーでブローカーの大山がお送りいたしましたありがとうございました
さよなら
