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はいどうもこんにちは心理カウンセラーでブロガーの大山です。 いつも自分時間聴いていただきましてありがとうございます。
本日はですね11月22日 水曜日の放送になります。いかがお過ごしでしょうか。
11月も22日1122 ということであと1ヶ月ちょいですね
2023年も終わります。 やり残したことなど取り掛かるのであればそろそろ
取り掛かっておきましょう。まあやり残したっていうこともないんですけれども、 ただ見つめ直すということが大事ですので
この1年をね。 今日はですね収録日が11月11日一流万倍日
2days 今日明日一流万倍日の初日でございます。
13日新月になりますので、お話自体はですね11月11日の気持ちでお話をしております。
ただ放送は11月22日水曜日となっております。
発信をためらっている人へ
今日はねあの 心のポッドキャストと言いながらですね
そんなにね心に深く追求していないというところもありながら この発信を続けているわけなんですけれども
今ですねちょうどボイシーさんの方でですね発信を ためらっている君へというですね
コラボ企画みたいなね ハッシュタグ企画やっております
ボイシーとパワーショットV10ですかね カメラみたいなやつですかね
それのコラボ企画というかですね発信をためらっているのかというのはですねちょっとこの言葉
見た時にちょっと引っかかったんですよ なぜならですね発信をした発信をしていない人で発信をためらっている人
がいるのか 発信をしよう発信がしたい sns このポッドキャスト youtube なんでもいいんですけれども
sns まあ大きく分けてね sns っていう 短いもの拡散性があるものとこの音声配信と動画配信
声なのかテキストか映像なんかあとはブログもそうですね発信なんですけれども 発信をためらっているのかというとやっていない人発信をしていない人で
ためらっている人っていうのがいるのかそんなに多くないと思うんですよ 発信をしたいと思ったら発信ができる時代と言われてですね
自分にも何か伝えることがないかなっていうことは少しでも考えると思うんですね で
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有名人とかなんていうかねもう専門的な勉強をしていて専門的な知識を持っているから 発信をしている人っていうのが多くいらっしゃいます
当然な流れなんですよ自分は何かを知っている ということを発信するでその知っていることを発信することによって誰かの耳に届く
目に届くことがあればこれは何かの役に立つだろうとかね まあもしくはビジネスにつながるのではないかというですね流れのもと発信をしている方と
ただ単に発信している方っていうのがいるんですね ただ単に発信している僕みたいなね
僕もですね一応役に立つ有用なね情報を少しでも 身近に感じていただきたいということで
まあ 何ですか何者でもないというですかね
発信をしよう誰かの耳に届くであろう というところに自分を置きに入っているわけです
自分の知らないことももちろんたくさんありますしその話をその話っていうかね 何か専門的な話をするとそれよりも詳しい人は必ずいるんです
どこの世界にもねいらっしゃるのでどこで始めても基本的には一緒なんですよ 何も知らない自分が発信をするこんな自分で何か届けられるだろうか
ということを考えるかもしれないんですけど
もちろん 世界一であれば世界一の知識を持っていれば
一番ですねそれ以上はいないかもしれない ですけれどもほぼいないんですほぼっていうよりも
絶対いないですね僕の考えですけど なのでどんなところからでも発信できるということを
ご理解いただきたくご理解っていうかね 知っておくとですね発信が楽になりますそしてまぁ最初はね
結構3,4年前ぐらいに始めてもっとかな 言っていたことなんですけど
基本的には誰も聞かないということをねテキストベースだと x とかね x っていうツイッターみたいなね仕組みだと
誰かが見ますけど たまたま見るっていうこともありますけど
音声配信とかね youtube っていうのは基本的には誰も見ないということ そして何かを狙わないということですね一発を狙ってなんていうんですか
過激なねことを書いてみたり 言ってみたりね
それは
バズるっていうことは何かに引っかかっているわけですね誰かの興味を引くというかですね そういった
なんていうんですか流れになっているんですけど基本的には誰かの気は引きん 気を引くことはないですね
一般的に始めた頃ですよ で何かを積み重ねていって徐々に徐々にファンが増えたりね聞いてくれている方が増えたりして
大きくなっていくっていうのが流れですし自分の進み方自分のスピード だからバズってもいいんですよバズっていきなり急成長を遂げる方もいますし
いきなりバズってね自分がついていっていない自分の気持ちとかがついていってなくて 疲れてしまって休んでしまう
ということもあり得ると思う なのでためらっているのであれば
なんて言うんですかねん 期待しすぎというか
なんかこういつも見ている youtube とかね twitter とか で流行っている
人みたいなね発信をイメージされてためらっちゃうんですけど まあ気にしなくてもいいかなと思います全然だから
まあ一人二人見てまあ家族しか見ていないみたいなね こともあります仲間しか見ていないということもありますけどそれをね
皆さんが見える場所に置いておくということで 薬になったったとか心が楽になったとか
そういったね使われ方をしていく方がいいかなと思います なので特別にいい話をしなきゃいけないとか
持ってしまう心をまず捨てることですね 基本的には役に立つことって少ないんですよ
こんなにこんなにっていうかね今ボイシーとかねポッドキャスト見てますけど タイトルを見たりしてるんですけど
ほとんど役に立たないんですよ で自分に役に立つことって少ないんですよね実はなので気にしないということで
発信をしていっていただければと思います でもう8分になっちゃったんですけど今日はですね
自分にできることの考え方
発信についてもつながるんですけど
自分にできること と
物事の執着を手放すというお話をしたいんですけどね 自分にできることって今できることなんだろうなーって考える
時とか考えてみることとかあると思うんですけど なんて言うんだろう
この始めた頃何かをやろうと思って始めた時 仕事でもいいですし趣味でもいいですし何でもいつ勉強でもいいです
で始めてみたことでちょっと行き詰まった時っていうのは考えるタイミングなんですよ で自分に何ができるだろう他に何かできることがないかなって何かをやりながら考え
始めるんですね それは今やっていることが嫌になったとか
これから続けていってもうどうしようかなってちょっと悩み になった時なんですよ
でその時ってまだ多分あの登山でいうと1号目ぐらいなんですよ 引き返す方が早い
という状態 の時にやっぱり山登る疲れるじゃないですか
登り始めたはいいけど 引き返せるぐらいで考え始めるんですよ
やっぱ戻ろうかなこの山じゃない気がするなっていうのがまあ挫折みたいな言い方を されるんですけど引き返すってことですよね
1号目ですよ山の1号例えば登山をしていて登山したことない方もいらっしゃいます けど
まあ中分の1ぐらいですよね1号目って言ったらふもとから登り始めて1号目で でその時にちょっとイメージしてほしいんですけど
何を考えますか 自分にできることって何だろうって考えた時に進むこともできるし戻ることもできる
そして戻る方が早いで状況的には体がきついという状態 で何を考えるかというとやっぱり降りるんですよ
戻る ことが早い1号目でなかなか考える人はいないんですけどだいたいそこら辺で
引き返す まあ早い方がいいですけどねあの上り半分ぐらいってねもうどっちにしよう5号目
ぐらいまで言って山頂まで行くのか 降りるのかっていうと降りる方が早いんですけど半分まで来たからもったいないから登ろう
とかね もうなんか何をしたいのかわかんなくなる
それが お仕事でもそうなんですけど慣れてしまった時
なんとなく続けて慣れてしまった時っていうのはどっちに進もうか迷っちゃう で
登ったとしても降りるじゃないですか 行動量としては登る後半分登るそして降りるというですね2つの道が2つの道っていう
かですね2倍かかるんですねまぁ2倍以上かな もうもう半周と1周ぐらいだから
なのであの半分まで行っても降りた方が早いんです 次のことやるな
でももう半分まで登ってしまうというところで考えること 1号目と5号目とね考えることそして頂上
てっぺんまで登った時に 考えること今自分に何ができる
っていうことを3段階で考えてみると全く違った答えが出てくるんですよ 今は
何かを始めて 例えば習い事でもいいですよダンスでも歌でもね
いいです書道とかね こうなんていうかね道につながることでもいいんですけど何かを始めた
そして1号目始めたばっかりの時ルールをわかったぐらいですね ルールがわかってきた
ぐらいの時に 自分に何ができるだろうって考えた時に
違う道もあるなって考えちゃうんですよね せっかく始めたん
あら基本的にはそこは始めたら考えないっていうことがですね結論なんですよ 自分に何ができるかその件に関してね
なのであの なぜ登ろうと思ったのか
自分に何ができるか ここをねやっぱり自問自答してい
っていうことが大事で その状況戻った方が早いけどなぜ登ろうと思ったのかというところに
熱を持って始めたが続けなければ
立ち帰る 何事でもそうです
それが登る なんていうんですかね熱になるんですよ
だって熱を持って始めたんだから まあ持ってない始め方もありますけどね
でそこで考えるっていうよりはまあ感じたまま動くっていうことも大事ですし やめてしまう挫折してしまうっていうのは考えるべきポイントではないということ
そこを理解していただくと結構やめないです なんで山この山登ろうと思ったのかなっていきなり登り始めて忘れちゃう人いないんでしょ
まだ1号目2号目ぐらいは熱があるはずなのでそこはですね勢いで登ってしまって あとはですね
あのこれをの思った時に なんていうんですかね目標とかねもう今日嫌いだからいいんですけれども達成した時に
何かを手に入れようと思うのではなくて達成しようでいいんですよ でその時に沸き上がる感情だけでいいので何かを始めたら
まあ 続けなくてもいいんですけどね本当は本当は戻ったっていいですし何回でも登り直して
やっぱりやーめたらいいんですよでただ時間だけが過ぎて言って体も置いていく そしてチャンスが減っていくんでしょ
チャレンジする体力がなくなっていきますこれは現実的な問題です 物理的なね
何歳になってもチャレンジはできますよただスピードは違いますし体力も違います 衰えていきますのでその登ろうと思った時の体力
もったいないのでね 登って行っちゃいましょう軽い気持ちでねこの発信もそうなんですけど軽い気持ちで発信
という山を登っていきましょうというお話でした で
執着を手放し、何かで埋めていく
えっと物事の執着っていうのとちょっとですね似てる かなぁと思ったんですけどあんまり似てないのでやめておきますね今日
何が言いたかったとかというと あの
日々そうやって登山もそうなんですけど一歩一歩積み上げていくと思うんですよ 積み上げていく努力
行動そういうことがあって何かが積み上がっていくこれは日々の積み上げなんですよ 毎日やったほうが楽なんで
でそれが積み上げていくことプラスになっていくことなんですけど手放すこととか 自分が執着していること
自分を苦しめる原因になっているんですけど それあの手放すということはマイナスにしていくんですけどマイナスのことも
積み重ねなんですよ 一気に止めようということがなかなか難しいので
まあこれがねお酒を止めるとかお酒の量を減らすというのはまた考え方別になるので なしとしてお酒はすっぱり止めた方がいいと思うので
やめるならね ただ終着自分が今まで思い込んできたと
とかいろいろあるじゃないですかそれが自分を苦しめているということを なんか考えてみるということですね
何だろう自分を縛りつけているものってなんだろうって必ずありますから でそれを
少しずつ 手放していっ
少しずつ手放していくということは少しずつ何かで埋めていく方が早いんです あったものがねなくなっていくっていうのがなかなか難しくて何かで埋める
時間もそうですよね 遊んでいる時間
ゲームをする時間を少しずつ減らしていくということは 学びの時間を少しずつ入れていくと自然と減らさなきゃいけないんです
そんなような感じで学びじゃなくていいでしょ 違う遊びでもいいんですけど何かを手放そうと思った時にですね
やったほうがいいのが何かで埋めるっていうことですね だから本当にタバコをやめる方もなんか飴玉とかね
なめてそのなんていう隙間を埋めるじゃないですか わかんないですけどね
雨とか雨ないので そんな感じでこう悩みっていうのはですねまあ執着自分が執着していることと密接に
ですね 結びついていますので悩んでいるなと思ったらですね
何かに執着していると考えてみてください そして自分を見つめるということはですね
お風呂に入っている時とか すごくボーッとできるときに考えてみましょう
ということで 何かを始めるな一流万倍まあ今日はね
放送は22日なんですけれども 英語カレンダーとか見ながらね
小読み動きに合わせてね動いてみるっていうのも一つの手でございます なので今ね11月こう
1年で言うと
なんですか何かを 種を巻くとしたら
秋じゃないですよね なのでその流れ1年の流れで行くと種を巻いて実がなるのがいつ
ということも考えると 今は何をすることがいいのかなって考えると考えていくね
時間も必要かなと思いますので なんでもかんでもね行動がいいって
いうことも言われますけれどもそうではないなぁと思う まあ教皇この頃でございます
ではまあそろそろ終わりにしたいと思います 11月1234週目のポッドキャストでした
引き続き spotify をお楽しみください 11月ねもう終わりなんですけれども
まあいろいろ始めたいこともありながら 本当にこのね山を登り始めないと
いけないなーって自分でも思ってます で発信もね週1回で少ないなぁと思ったけどなかなかギリギリです
なので どんどんね
気持ちが乗っているときにそれを見つけてね自分を乗せれるような自分になっていこう と思います
私のことでした では細かいとかですね普段のお話とかはスタンド fm の方でお話ししておりますのでぜひ
そちらの方もよろしくお願いします sns ねちょっとやりたいんですけど x っていうの開かなくなっちゃったらもう本当に開かなくて
皆さんの皆さんというかね仲間の 流れがあまり見えておりません
ちょっと11月12月1月ぐらいはまだちょっと忙しいかなと思いますので ちょっと隙間を見つけて
絡んでいこうと思いますよろしくお願いしますでは知恵カウンセラー大山がお送りいたしました ありがとうございました
ちゃう
