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みなさま、こんにちは。心理カウンセラー、大山裕介です。
いつも自分時間、聴いていただきましてありがとうございます。
まずお知らせなんですけれども、本年度最初の放送です。
そして前回ですね、12月25日に配信しておりましたが、実はですね、30日にも収録していたんですけど、
年収めというか、そういう放送があったんですけれども、今見たら編集途中でした。
なので配信されてませんでした。
聞いてみたら、今年最後の放送ですという風に話していたようなんですけれども、
ちょっともう年も明けてしまったので消させていただきました。
改めまして、本年もよろしくお願いいたします。
相変わらずですね、こういう雑談というかですね、自分を過ごすための音声配信ということで、何かのきっかけ、何かの行動のきっかけになっていただければと思います。
もうね、このスタンドFM聴いていただけるという方は、音声配信とか、ブログとかですね、少なからず動き出している方が多いので、
あまり役には立たないかもしれないんですけれども、自分のためにも僕のためにも音声を続けていこうと思います。
どのように進むかは、これからですね、どんどん形にしていこうかなと思っております。
それでは新年のですね、本日は1月4日です。
1月4日の11時ちょい前ぐらいですね。
本日お伝えしたいことは、この情報時代というか、情報社会というか、世の中の情報がすごく多くなってきている。
どうでもいい情報から大切な情報まで多くなってきているということを踏まえてですね、どのようなことをお伝えしたいかというと、
いらない情報を受け取らないということですね。
簡単に言うと、これずっと言っているかもしれないし、いろんな人も言ってますし、非常に大事なことなんですけど、
どうでもいい情報はこれからもっと増えます。
というのは、一旦無料で手に入れてしまった情報とかって結構記憶に残るんでしょう。
すると、自分の好みというか、好奇心で手に入れてしまったり、もしかしたら無料だからと言って手にしてしまったりしていると思います。
よくあるのが、僕の周りにも結構いらっしゃってですね、その都度ですね、説教してしまうんですけれども、
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えらそうにね、せっかくだから貰っておこうとか、無料だから貰っておこうとか、
っていうのがちょっとよろしくないと思うタイプなんですよ。
せっかくだからいらないものを貰っておこうっておかしくないですか?
要らないかどうかは別として、せっかくだから無料だから面白くないものを貰 because it's wasted and unnecessary.
無料だから貰えるだけ貰っておこうという、いらないもの。
基本的に自分の必要なものってお金を出しても手に入れたいと思うかどうかなんですよね
でそれがたまたま無料で手に入った場合は よしとして
自分の進みたい 例えば音声配信のやり方とかブログの書き方とかでもいいんですけども
無料で手に入るじゃないですか 全然興味がないこと
例えばなんだろう 思いつかないんですけど
例えば必要ないものがあったとして自分に全く必要なくて 必要かどうかはねその時判断すればいいんですけど
無料のものってほとんど使わないので 考え考えてみると
なのでお金を出した方がいいっていうわけではないんですよね僕も無料でずっと あの全部無料でやっているので
なんですけども自分の道にそぐわないものとか自分の道に必要ないものまで 持っていく可能性があります
昨日かな 無人島のなんかテレビやってましたねハリセンボンとか
暴れるくんとかでてたやつ 忘れましたジャニーズの方だった気がします
かっこいい方が出たような気がするんですけど 無人島にねよくよくっていうかもう何十回か話してるんですけど無人島に持って
いくなら何を持っていきますかっていう時に無料だから必要ないものを持っていかない ですよね
生きるために必要なものを持っていくはずなんです このようにですねまあ人はもうせっかくだから
無料だからっていうことに引っ張られやすくなっているんですね 安くなる時もあるんですよ
でも無料のものっておそらく使わないですし無料のもの 無料でもらったものをすごく大切にするっていうことがなくてどちらを大切にするか
まあ有料のもの100万円のツボと無料で拾ってきたツボ どっちを大切にするかというと100万円のツボなんですよ
100万円のツボ買うってなったらね何かに騙されてそうな気はしますけれども 自分に必要だなと思ったことにはお金をかけていて必要じゃないことはついてなんですね
それがわかると 何ですかね自分の必要なもののために枠は開けとかなきゃいけないんですよ
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よくクローゼットの話をするんですけれども クローゼットを無料の服でいっぱいにして一番欲しい服というか自分の気に入った服が
入らないと これは思考と一緒で
いらない情報例えばといらないかどうかわかんないんですけど芸能ニュースとかで さらっと聞いてまたやってなって思う
とか
まあ一緒に喜べるとか という情報と自分が本当に必要な情報っていうのは楽しむための情報と
自分のこれからの道に必要な情報っていうのがまず分けてなきゃいけないですよね 自分の成長に芸能人の不倫って関係ないですよねおそらく
おそらくですよ ここ深掘りはできないんですけれども
そういった感じで自分にネットっていうのを開くとかなりの情報が出てきます ヤフーニュースとか見ちゃうともう終わりですね
終わりって言ったらダメですけど なので僕はヤフーニュース
ヤフーにしてないんですね google にしてるんですよ
google のトップページって何もないんですよ 一言ぐらいですかねで季節によってちょっと変わるぐらい
なので まずはそこに気を取られたようにネットの仕事
に向かえるようにしています 日々の生活もそうなんですね
いらない情報いるかどうかわかんないけど楽しい情報って多いんですよ なので遊んでしまうっていうのそうですね
自分に必要なものなんですけれども必要ない時になんかゲームが目についてしまったり 何か楽しそうなものを目にしてしまったり
動画とかもそうなんですけど勉強しようと思って youtube 見て なんかどうどうでもいいって言ったらちょっとね言葉が悪いんですけれども違うものを
見ていて時間がなくなったとかですね 本当は勉強しようと思った
っていうのが 現状あるわけです必要なもの必要な情報なのか
楽しむための情報なのかっていうのを分けて考えていかないと 今後はですねどんどん情報とかに
左右されちゃうっていうか引っ張られちゃうんですね 本当にネットって怖くて
ツイッターとか sns も僕もあんまりコメントしないのであれなんですけど コメントって時間取られちゃうんですよ
考えるのでこんな感じで何かに自分がリアクションアクションするとどんどんそっち側に 自分が動いていっちゃうんですね
これから勉強しようと思っている その集中力だったり
知ってからいらないっていう判断だった 無料だけどいらない今だけ無料って言われたってね
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いらないものはいらない っていうジャッジができるか
せっかくだからと言っていらないものを手に入れてないか というのが
そこを分かり道になるんじゃないかなと思いますしっかりと必要なもの 何が必要
無人島に行くなら何が必要 ということを考えて
選ぶ ということが生きていくためには重要になるんじゃないかなと思いますこれ人それぞれ
ですけどね よくありますよねあの無人島に持っていくなら何を持っていきますかっていう質問に対して
ここネタバレというかですね 最初に言っちゃうんですけどナイフっていう方が多いんですね
なぜなら生きていくため必要だから これもですねあの
心理学的に言うと 心理カウンセラー
心理学的に言うと 小学生レベルなんですよ
ナイフと答える らしいですよ僕じゃないでしょ言ってるの
ナイフだと思った方はすいません ちなみに僕は枕って答えてますいつも
なぜなら枕が変わると寝れないからですね生きるためこれからその無人島で生き残って
助けを待つとか というよりも
自分の枕で寝たいっていう思いなんですねまあこの小学生 以下なんですよねおそらく答えにないみたいな
そんな感じで 今必要なもの
これから生きていくために必要なもの これかまあ今必要なもんですね今なのか未来に必要なのかまぁ過去は関係ないですよね
でその時に楽しむために必要なものって考える方もいらっしゃるんですよ それが
うんと 本当にこの小学生レベルとか大人の
iq いくらとか関係なく僕は素晴らしい考えだと思ってるんですね なので
今楽しめるもの 生きていくために
必要なものっていうのを分けながらですね情報を ゲットしていくっていうのが2020
の動きになると思っております どんどん手放していく断捨離なんていう言葉もね2年前3年前ぐらいから流行ったり
ミニマリストっていう言葉ががちょっと耳に入るようになったり
してですねそれに取り組んでいる方もいらっしゃって どんどんですね自分をなんていうんですかね鮮明にしていくっていうか
自分の進みたい道のりを自分で確認していくっていう意味でもごちゃごちゃしていると なかなか前に進めなかったり
ごちゃごちゃしている机の上ではですねあまり作業が進まなかったり 全然それも気にしなかったりということがありますので
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まあ目に入るものっていうのは全部一瞬に情報になって 飛び込んできてますのであまり見ないっていうことも大事ですし毎日 sns
見ないというのも大事ですし ネットバーナネット離れというかネットを触らない
ことが多くなってきたの ネットっていうか sns
そんな感じでいらない情報に時間とか 気を取られない
ようにしていかないとぶれますよという話ですね今年もですねこれは なので音声でねこうやって
言うことでもないかもしれないんですけども皆さんわかってらっしゃると思う あえてですね私自分自身にも気づかせるためにこう声に出して話をするということは今後も
続けていきたいとおもいます そしてまあ今年2022年はポッドキャストの年にします
スタンド fm ネットラジオ ネットアプリネットアプリじゃないか
ラジオアプリ もうですねとっていきます
こうやって雑談混じりなんですけれども 動かす自分を動かすという意味でも音声はとっていこうと思っております
ただこう 今までね毎日
とっていた時は 何も話すことがなくてもロック収録ボタン
録音ボタンを押したんですけどもその一発目のボタンをポッドキャストにしようと思っ ております
ゆくゆくはですね1ヶ月2ヶ月ぐらいかけてなんですけど 8 amazon ポッドキャストのみの配信を目指しておりますので
ぜひですねまぁアカウントは持っていると思うので amazon ミュージックの方かな amazon ミュージックの方から聞いて いただけると嬉しいです
で今日もですね先ほど えっと
ポッドキャスト収録しましたので まだ聞けないんですけれども
聞きで午後 次には聞けるようになりますのでぜひ
付き合い よろしくお願いいたします2022年も心理カウンセラーとして後はレターを書きながら
ちょっと余裕を持ったらまたキンドルで電子書籍を出版したり ちょっとね違うこともしたいなと思いながらまずはやってきたこと
やっていて自分が整うことっていうのをメインに活動していきます それでは1月4日の放送はこの辺で失礼したいと思います
何かありましたらレターお待ちしております 前回のレターは12月12日でした
メリークリスマスって書いてありましたね 全然時間も期間も違うし
久しぶりのレターなんでね開けてみたんですけど そんな感じなので気軽に特命で結構ですのでレターをいただい
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いただけると嬉しいです それではこの辺で失礼致します
心理カウンセラー大山がお送りいたしましたまたお会いしましょう
