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はい、どうもおはようございます。
心理カウンセラー大山です。
いつも聞いていただきましてありがとうございます。
今日はですね、何日か前からか、
目標についてお伝えしているんですけれども、
それはですね、1月が始まって、
1月1日に立てた目標は、
1月15日までに85%の方が挫折する、
というお話を聞いてですね、
これは去年ぐらいから話していることなんですけど、
15日に挫折するパーセンテージですね、
割合が85%ということで、
15%の人しかですね、
1月1日に立てた目標は続かない、
ということなんですけれども、
これですね、どうやってですね、
15%じゃなくて15%の方に入るか、
ということを考えるのもいいんですけれども、
僕的にはですね、ちょっとひねくれていますので、
1月1日に目標を立てないというですね、結論です。
どういうことかというと、
これもちょっとお伝えしたかもしれないんですけれども、
まだ聞いたことがない方のために、
もう一度お伝えします。
1月1日っていうのは、
仕事のではないということです。
仕事の気持ち、気分にスイッチがオンされていない時ですので、
私のようにですね、
年末年始とかあまり関係ない休みを取っている方とかですね、
は関係ないと思うんですけど、
その15%の中に入ります、おそらく。
1月1日に改めて目標を立てないと思います。
12月に立てているからですね。
なので、1月1日にわざわざですね、
元旦の日に目標を立てる人がいるということですね。
1月1日に目標を立てて、
今年から頑張るぞというですね、
スタートアップをしようとしている方がいるからですね、
その85%っていう割合になっていると思っておりますので、
1月1日からスタートするのにですね、
1月1日に目標は立てないということですね。
12月におそらく立てている方が、
15日以降も続いているんじゃないかなと思っております。
なので、次はですね、
もう1月7日とか8日とか9日とかっていうと、
もう仕事モードに入っていますので、
そろそろ目標を立てていいと思います。
それが続きます。
今後ですね、15日間、半月で終わる目標、
挫折してしまうですね、目標ではなくて、
しっかりとですね、進んでいける目標が立てられるのが、
仕事始め1月7日か、
もしくは去年のうちに立てている、
去年の暮れ、12月の末ぐらいに立てている目標が続くと思っております。
ということで、目標について今日はお伝えいたしました。
ありがとうございました。さようなら。
