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ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、やる気を持続させるための上達マインドセットということでお話いたします。
ゴルフは非常に楽しいので、基本的には日々楽しくゴルフを楽しんでいる方が多いと思いますけれども、たまにモチベーションが落ちてきてしまうということがあるかと思います。
そういった時にどうしたらいいかということについてお話いたします。常に楽しみながらゴルフをするということが、やはり上達するためには非常に重要です。
楽しくないなぁと思いながら、やはりゴルフを続けるのは大変ですし、そういった気持ちだと練習しようという気も起きませんし、コースに行こうという気もなくなってしまいますので、ぜひ楽しみながらプレーしていただきたいなというふうに思います。
やる気を持続するためにはどうしたらいいかということなんですけれども、まずは小さな成功を楽しむということですね。
やはりゴルフはなんでつまらなくなってしまうかというと、上達を感じないとか、入りよりもむしろ下手になっているのではないかと思うと楽しくなくなってしまいますので、小さな成功を楽しんでいただくということです。
本当にもうちょっとのことを上手くいっていることを探すということですね。
特にラウンドを終えてそのラウンドを振り返ったときに、今日はドライバーが曲がったなとか、アイアンが上手く当たらなかったなとか、パターンの距離感が良くなかったなとかという感じで反省すると思うんですけれども、
どうしても上手くいかなかったことばかりを考えてしまいます。
これが上手くいけばもっといいスコアを出せたのにとか、これさえ良かったら100キレたのにとかという感じで、上手くいかないことばかりをどうしても考えてしまいがちなんですけれども、
もちろんそういったこともやはり上達するために考えなければいけないというところもあるんですけれども、少しは上手くいったことも振り返っていただくといいです。
技術的に上手くいったことがないのであれば、メンタルですね、なかなか調子が悪かったんだけれども、最後まで集中力を切らさずにプレイできたというような感じで、メンタルで上手くいったことでもいいので、
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何か上手くいったことに目を向けるということが非常に重要です。
そうすることでモチベーションを下げずにゴルフをすることができます。
あとは、これも先ほどのように近いんですけど、ミスをポジティブに捉えるということですね。
やっぱりどうしてもミスしてしまうとネガティブに捉えてしまいがちなんですけれども、なるべくポジティブに捉えるということです。
例えばですね、上達するためにスイングを変えようと思った場合にですね、初めはなかなか当たらないことが多いです。
やはり慣れている形を新しいものに変えるわけですから、なかなかうまくいかないということが結構あるんですけれども、
これをですね、何かうまくいかなくて、前より下手になった気がするなんて思ってしまうとダメですので、
上手くなるためには一時的に当たらなくても正しい動きを繰り返すということは非常に重要ですので、
初めちょっとショットが当たらなくなってしまったとしてもですね、気にせずにスイングを改善に取り組んでいただくということです。
やっぱりこのスイングを変えるときにうまく当たらない機関がですね、どうしても我慢できずに前のスイングに戻してしまうとですね、
いつまで経ってもですね、上達しないいつも同じスイングになってしまいますので、
初めはですね、ちょっとうまく当たらなくなってしまうかもしれませんけれども、そこはですね、ちょっと我慢して続けていただくということが非常に重要です。
あとはですね、やる気を持続するためのポイントとしては、ゴルフ仲間を作るということですね。
やはり一人でやっていても非常に楽しいんですけども、やはり仲間がいるとですね、非常にもっと楽しくなりますので、
ゴルフをする仲間を作るとですね、より楽しくなります。
やっぱりゴルフの話をしていたりするとですね、モチベーションも上がってきますので、
ゴルフの話をしているですね、仲間を作るとですね、上達につながってきますので、ぜひゴルフ仲間をですね、増やしていただければと思います。
やる気を持続するためのポイントですけれども、
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あとは、新しいクラブを買うというのもですね、非常にモチベーションがあります。
モチベーションが下がったらですね、まずはゴルフショップに行って新しいクラブとかをですね、見てみるとか、知らしてみるというだけでもですね、モチベーションが上がってきます。
クラブを買うということにもなればですね、モチベーションは相当上がりますので、ちょっとモチベーションが下がってきたなと思ったら、クラブを買うとかですね、
クラブを買うまで行かなくても知らしてみるとか、ゴルフショップに行って新しいクラブを見てみる、なんていうのもですね、やる気が復活していきます。
あとはですね、
上達するため、やる気を持続するためのポイントですけれども、とにかくコースに行くということですね。
やはりこう、なんだかんだ言ってですね、コースに行くのは非常に楽しいですし、コースに行くことが決まれば練習量も増えるので、練習量が増えると上達してくるので、
ゴルフが楽しくなってきて、良いサイクルがどんどん回ってきますので、とにかくですね、コースに行くようにしていただくと良いです。
やはりこう、スイング、先日もですね、私のレッスンを受けてくださっている方で、お一人いらっしゃったんですけども、その方は結構上手い、
かなり上手い方だったんですけども、 やっぱりちょっと今調子が悪くて、スイングも変えている途中だし、
ちょっとしばらくコースに行かないで、スイング改造に取り組むとおっしゃっている方がいらっしゃったんですけども、
やはりですね、コースにはですね、もうやっぱり行っていただいた方が良いです。スイング改造中であってもですね、コースには絶対行ってもらった方が良いです。
なぜかというとですね、やっぱりコースが楽しいということと、あとはやっぱりイースカーを出すためには、スイングだけじゃない部分があるということです。
コースマネージメントだったり、様々な状況にどう対応していくかとか、 そういったことがありますので、そういったことを磨くためにもですね、
ぜひですね、コースに行っていただいた方が良いです。 ぜひですね、コースには行くようにしてみてください。
ということでですね、今日は、やる気を持続させるための上達マインドセットということでお話ししましたけれども、5つお話ししました。
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まとめますと、小さな成功を楽しんでいただくということと、ミスをポジティブに捉えていただくということ。
新しいクラブを買ったり増し出したりしていただくということ。 ゴルフ仲間を作るということ。とにかくコースに行くということ。この5つ。
ぜひですね、参考にしていただいてですね、 モチベーションを上げていただければなというふうに思っております。
ということで、 今日の音声はこの辺で失礼いたします。
