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ティーチングプロの野山です。
それでは今日もゴルフ調達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけども、スコアが伸び悩んでいる時にどうしたらいいのかについてお話しいたします。
ゴルフ始めたばかりの時というのはですね、どんどん上手くなってですね、自分でも上達しているのをですね、かなり実感できますし、
スコアもですね、ラウンドに行くたんびにですね、ベストスコアを更新していったりするので、すごい上達しているなという風に感じて楽しいんですけども、
ある程度のスコアになってくると、なかなかですね、ラウンドのたんびにベストスコアを更新というわけにはいきませんし、
自分でもですね、なかなか上達を実感できない時期というのがやってきます。
で、ぜひですね、その時もゴルフを続けていただきたいなという風に思うんですけども、スコアが伸び悩んでいる時にどうしたらいいのかについてお話しいたします。
5つですね、試していただきたいことがあるんですけども、試していただきたいというかポイントがあるんですけども、
1つずつ始めにいってしまうとですね、まず、ある程度のスコアになると、なかなか一気に伸びないということですね。
2つ目は、今までと違うことをやってみるということです。
3つ目は、自分で限界を決めてしまっている場合というのがあります。
4つ目は、スイングの限界が来ているということです。
5つ目は、徹底的に練習してみるということです。
まず1つ目ですけれども、これは先ほどもお話ししましたけれども、やはりある程度のスコアになってくると、なかなかスコアが一気に伸びにくいです。
100を切ったりとか90を切ったりしてくると、なかなかスコアは一気に伸びませんので、一打縮めるのが非常に大変になってきます。
自分で上手くなっていたとしても、なかなかスコアが縮まらない時期というのは、どうしても出来てしまいます。
自分でなかなか上達していないなという風に感じる時期というのも必ずあります。
ただ大事なのは、その時に練習だったりゴルフをやめないで続けていただくということです。
続けていれば必ずまた上達してきますので、なかなか上達を感じない時というのも、継続してゴルフをやっておいていただければと思います。
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次2つ目なんですけれども、今までと違うことをやってみるということです。
やはりスコアが停滞してきたら、新しいことにチャレンジしていただくと良いです。
基本的にはゴルフは、なるべく安全確実なことをやった方がスコアが安定します。
1か8かのショットをするよりは、確実なショット、例えば林の中に入ってしまったら安全に横に出すとかですね、
あまり冒険しないでラウンドしていただいた方が良いスコアが出るんですけれども、
スコアが停滞してしまっているようでしたら、新しいことにチャレンジしていただくと良いです。
例えばですね、これ私もそうだったんですけれども、ゴルフを始めて、
はじめフェアウェイを打って、特にスプーンとかを打つのは非常に難しいんですけれども、
そういったものは使わないで、例えばロングホールのセカンド距離があったとしても、
フェアウェイを使わないでアイアンを打っていたりしている方も多いかと思います。
実際ですね、私もゴルフを始めばかりの時には、ロングのセカンドフェアウェイの良いところであってもですね、
フェアウェイを打って使わずに5番アイアンで刻んでですね、3打目でグリーンを狙うということをずっとやっていました。
その方がスコアが安定してくるんですけれども、もしスコアが停滞してきたらですね、
やはり思い切ってフェアウェイを使ってみるとか、当然練習もしておかなければいけませんけれども、
そういったこともしていただくといいです。
あとはアプローチに関してもですね、今までいつもピッチングエッジでアプローチしていたのであればですね、
サンドウェッジを使ってみるとかですね、そういった感じで今までと違うことをやってみるというのも非常に有効です。
やっぱりスコアが停滞していたらですね、新しいことにチャレンジした方がいいという兆候ですので、
ぜひ新しいことにチャレンジしてみていただければと思います。
次3つ目ですけれども、自分で限界を決めてしまっているということですね。
自分は大体100ぐらいのスコアで回るプレーヤーだとかですね、90ぐらい90は切れないプレーヤーだという感じで自分で限界を決めてしまってですね、
自分はこんなゴルファーだというふうに思ってしまうとですね、やはりそのぐらいの技量のプレーヤーになってしまいますので、
やはり自分で限界を決めないでいただくというのはとても大事です。
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そのためにはどうしたらいいかということなんですけれども、イメージトレーニングですね。
イメージでいいスコアに慣れていただくということです。
特に知っているコースとかをイメージしながらラウンドしてですね、いいスコアを頭の中で出してみるということですね。
一番あそこにTショット打って、セカンドあそこに打って、パー取ってという感じでですね、一番からやっていって、いいスコアにまずは慣れるということです。
脳はですね、実際に起きたことと脳で考えたことの区別がつかないということも言われていますので、
頭の中でイメージすることによってそのスコアに慣れていきます。
あとは、簡単なコースを回ってみるということですね。
簡単なコースを回れば当然いいスコアを出しやすくなりますので、そういった優しいコースでいいスコアを出していいスコアになれるということですね。
一回いいスコアを出せばそのスコアになりますので、普通のコースに行ってもいいスコアを出しやすくなります。
そんな邪道なと思うかもしれませんけれども、これ結構効果あります。
やはりなかなか100を切ったことがない人が、一度簡単なコースで100を切るとですね、
はじめはあのコースは簡単だからだとかと思っているところもあるんですけれども、
ちょっとするとですね、その簡単なコースを忘れて自分は100を切ったことがあるということを心の中で思うので、
他のコースに行ってもいいスコアを出しやすくなります。
でですね、スコアが伸び悩んでいるときに試していただきたいことの4つ目ですけども、
スイングの限界が来ている場合というのがあります。
やっぱりスイングですね、自己流で始めたりすると特徴的なスイングだったりしてですね、
ある程度耐えられるところだったらうまく打てるとかですね、
もうタイミングが絶妙のタイミングだったらうまく打てるとかですね、
すごい限られた部分でしか内緒とか出ないようなスイングだとですね、
なかなか何か条件が変わったりするとですね、うまく当たらなくなってしまうということがありますので、
スコアが停滞しているようであればですね、スイングをちょっと見直してですね、
少しスイングを変えるように練習していただくということもですね、非常に有効です。
ただもちろんですね、スイング改造中でもコースには行っていただきたいですし、
コースに行ったらですね、その日に一番いい球が出るであろうスイング、
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それが前のスイングだったら前のスイングで行っていただいた方がいいです。
スイングを今変えている途中だからコースでも当たらなくても、
この新しいスイングをやってみようとかと思ってしまうとですね、
うまく当たらなくてですね、スコアを大きく崩してゴルフが嫌になってしまいますので、
コースに行ったらスコアにこだわっていい球が出るだろうスイングで行っていただければと思います。
スイングを変えるのはですね、初めうまく当たらなくて大変なんですけれども、
ぜひ取り組んでみていただければと思います。
最後ですね、それはですね、徹底的に練習してみるということですね。
今まで練習しているかと思うんですけども、
もっとですね、徹底的に練習量を増やしてみるということですね。
うまくなるという心に決めて、しっかりと気合を入れて練習していただくということです。
特にですね、小技をしっかり練習していただくとですね、
スコアを縮めやすくなりますので、
ぜひですね、徹底的に練習するということを心がけていただければと思います。
ということでですね、今日はスコアが伸び悩んでいる時に試していただきたい5つのことということでお話ししました。
まずは、ある程度のスコアになると一気に伸びませんということと、
今までと違うことをやってみる。
そして、自分で限界を決めてしまっている場合があるので、
限界を突破するようにしていただくということ。
そして、スイングの限界が来ている場合があるので、スイング改造に取り組んでいただくということ。
そして、徹底的に練習していただくということです。
特に小技ですね。
ということでですね、ぜひこれらを参考にしていただいてですね、
ぜひスコアが伸び悩んでいるようであればですね、
また良いスコアをどんどん出していただきたいなというふうに思っております。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
