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はい、こんにちは、カズです。今日も収録していきたいと思います。
この放送では、コーヒーに興味がない方でも、コーヒーに少しでも興味が持ってもらえるように、コーヒー好きな会社員の僕が、コーヒーについての知識や情報を提供する場となっております。
ということで、また引き続き朝の投稿ということで、やっぱり朝の方が聞いてくれる人が多い気がしますね。
夜ってそんなに皆さん聞かないですね。投稿内容によると思うんですけど、僕の投稿もまだ全然数人しか聞いてもらえてないので、引き続き頑張っていきたいと思います。
はい、ということで、今日の内容は、自分の時間を意識するのにコーヒーがお勧めということで話させていただきたいと思います。
たぶん最近の人って結構忙しい。僕はそんなに忙しくないですけどね。仕事とかでもやっぱりやることってどんどん増えていく傾向にあるじゃないですか。
会社員とかでも細かい規制とかがかかってきて、やることだけが増えていくみたいな傾向にあると思います。
やること増えていくけど、結局給料も上がらず、むしろ減少傾向にあるっていうのが、うちの会社とかもそうですけど、そういう会社も多いのかなと思います。
どんどん知らず知らずのうちに消耗していってると思うんですけど、最近そういうのを含めて自分の時間っていうのをしっかり取れてない人がかなり多いなと思ってます。
僕もそれは意識して結構取るようにしてるんですけど、やっぱりもっと自分の時間っていうのは取れたらいいなと思います。
日々仕事に追われたりとか、休日でも最近は動画サービスとかが結構できて、YouTubeとかNetflixとかで時間を吸い取られている人って結構多いのかなと思ってます。
そういうので消費してると、自分の内面の異常とかそういうのに気づきにくいんじゃないかなと思ってます。
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僕も疲れてる時に動画とか見出すと、結局そっちに意識が行って、動画が終わった途端にまた悩んでることとか思い出して、ああと思って。
でもまたそれから逃れたいんで動画を見るみたいな感じで、どんどん動画を見る見るみたいな感じで。
結局その内面的な悩みっていうのをしっかり解決しないまま、動画とかそういったことに時間を費やすっていうのが結構あったんで、
でも最近そういうのは良くないなと思って意識して自分の時間を取るようにしてます。
なので動画とか見るのも必要最小限にして過ごしてるんですけど、動画だけじゃなくてもいいね。
インスタとかツイッターとかその辺のSNSですね、それでやっぱ時間結構吸われるんで、そういうのあんまり良くないなと思って意識してます。
で、そのきっかけというかですね、どうすれば自分の時間を取れるかなって考えて、
やっぱ普段ゆっくりするタイミングってなかなかないと思うんですよね。
なのでコーヒーをゆっくり入れたりするとすごい自分の時間取れるなと思ってご提案させていただいてます。
コーヒーを入れるためにはまずお湯沸かすところから数えると大体5分くらいはかかるんですよ。
5分くらい絶対かかるんで、それを考えると5分くらいはその作業に費やす必要があるんですよね。
お湯沸かしてる間は別に携帯見たりとかできちゃうんですけど、それをしないようにするっていうのを僕は意識してます。
コーヒー入れて出来上がるまではずっとコーヒーのこと考えたり、コーヒーのこと何も考えないようにしてますね。
ぼーっとして過ごしてると外から結構鳥の鳴き声とか聞こえて、僕田舎なんで鳥の鳴き声とか聞こえてきてすごい癒されたりとかして、
あとはなんか結構最近考えてることとかを漠然と考えたりしてコーヒーを入れてます。
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なので一つのきっかけとして、自分の時間を作るっていうきっかけとしてコーヒーっていうのは結構いいなと思ってます。
なかなかそんな多分コーヒーとか飲まない人でゆっくりできる時間ってなかなかないんじゃないかなと思ってます。
何もしない時間っていうことですね。
多分ね暇さえあれば携帯触ったりとかしてSNSに触れたりとか動画見たりとかして過ごす方が多いかなと。
平日はもちろん仕事をしてるんで、自分の時間っていうのは寝るときとか。
寝るときって考えると結局寝れなくなるんで、寝るときこそ何も考えない方がいいんですけど、
なんでなかなか自分の時間取れてないんじゃないかなと思いましたので、
そういうときはコーヒーを入れる間は何も考えないと決めて時間区切ってやってもらえるといいんじゃないかなと思います。
僕もこれ結構実践してて、結構効果的なんで、ぜひ自分時間確保していただけるといいんじゃないかなと思います。
ということで、今日のお話は自分の時間を意識するにはコーヒーがおすすめというテーマでお話しさせていただきました。
忙しい日々が続きますけれども、しっかりやることはやるんですけど、
自分の時間っていうのはやっぱり一番大切ですので、うまく確保していただけるといいかなと思います。
はい、ということで今日の放送は以上となります。ありがとうございました。
