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はい、こんにちは、カズです。
今日も収録していきたいと思います。
今日は天気がとても良くて最高な気分で、
朝からまた放送を収録しようと思って、今は朝なんですね。
何日だっけ?
今日は2月28日の日曜日の朝。
朝8時半です。
今からコーヒーを飲もうと思ったんですけど、その前に放送を収録してしまおうと思って、
今、録音をしています。
ということで、今日のテーマですけども、
コーヒーに合う太らないおつまみということで話させていただきます。
コーヒーにおつまみってよく言っちゃったんですけど、
ビールのおつまみ的な感じで、コーヒーと一緒に飲むとよく合うものを、
僕はおつまみと呼んでいます。
で、えっと、だいたい、やっぱチョコレートとか、
美味しいですね。コーヒーと一緒にチョコを食べたり、
あと何だろう、チョコとか、和菓子とかですね、あとケーキとか、
クッキーとかですかね、そんなの結構美味しいですよね。
そんなのがあれば、ドラ焼きですね、僕もドラ焼きめっちゃ好きで、
コーヒーとドラ焼きがあれば僕は生きてくれるなと思っているぐらい、
ドラ焼きが大好きで、それは置いといて、
やっぱりビールとかと一緒で、ビール自体そんなに太らないんですけど、
おつまみを食べることで太ってしまうということがあります。
で、コーヒーに対しても同じ考えが当てはめることができて、
やはりおつまみ、そういうドラ焼きとか、
ドラ焼きがすごい太るんですよね、なかなか大好きなんですけどね、
ドラ焼き、あとケーキとか、チョコレートとか、
そんなあたりって結構太っちゃうんです。
で、まあまあちょっとぐらいならいいんですけどね、
やっぱり大量に食べちゃうと太るし病気にもなるし、
あんまり良くないということで、
まあ僕が考えているというか、
コーヒーには太らないおつまみということで、
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それが今回のテーマなんですけども、
まず紹介していくと、
素焼きのナッツ。
素焼きのナッツはね、すごいいいんですよ。
何がいいかっていうと、太らないんですよね。
そう、太らない。
なんで、おやつの代わりを全てこれナッツに変えてもいいぐらい。
なんか最近オートファジーとかいうのが流行ってて、
オートファジーって、
腸に物を入れないことで、
腸に溜まっている老廃物みたいなのを出してくれるみたいな。
それで腸内環境も整うし、
痩せる効果にもつながっていくということらしいんですけど、
それにナッツっていうのはすごい良くて、
そのナッツも食べ過ぎちゃうとやっぱり良くないんですけど、
その許容量を食べるぐらい。
ナッツもすごいコーヒーに合うと。
アーモンドとか、
僕一番くるみと合わせるのが好きかもしれないですね。
くるみとコーヒーと一緒に飲むと、
結構最高で思います。
ナッツって意外と合わせたことないと思うんですけど、
私の親も結構ナッツって合うんやみたいなこと言ってて、
みんな知らんのやなと思ってちょっと思ってました。
結構米田コーヒーとか行くとナッツとコーヒー、
ナッツって変なお菓子、豆菓子出てくるじゃないですか、
あれが結構普段からコーヒーと合うなと思ってて、
多分皆さんその場で食べない人も結構いるんで、
僕すぐそこで絶対食べる派なんで、
美味しさはしてて、やっぱりナッツって合うなと思ったということで、
あげさせてもらいました。
次がバナナですね。
これはおやつではないんですけども、
バナナもすごい合うと思います、コーヒーと。
しかも食物繊維があったりとか、
朝バナナとコーヒーっていう組み合わせを僕よくしてますね。
バナナは…バナナって太るのかな?
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バナナはね…バナナはそんなに太らないみたいですね。
まあいいや。
僕がおすすめの太らないものとして、
2つ目がバナナと。
次からは意外なものをランクインしていきます。
次が水洋館ですね。
水洋館ってあんま食べる人いないと思うんですけど、
福井県は結構水洋館って冬場で限定で売り出されたりとかしてて、
有名な水洋館もあるんですけど、
それで福井の人っていうのは水洋館に結構親しみがあるんですけど、
水洋館もコーヒーに合います。
これは僕最近気づいたんですけど、
やっぱり甘いものとコーヒーっていうのはすごい合うんですよね。
なんで水洋館…水洋館ってほぼ水って言うとおかしいですけど、
水洋館は僕太るんかなと思ってたんですけど、
意外とそんなに太らない。
団子とかよりは全然太らないですね。
ポテチなんてやばいですからね。
だから水洋館は意外とカロリーが少ないし、
脂質も少ない。
だから水洋館はおすすめです。
で、次。
これ最後にしておきます。
言い出す機会がないんでね。
大福ですね。
大福っていうのは僕絶対太るし、脂質も過ごそうと思ってたんですけど、
意外と少ないですね。
大福とコーヒーなんてもう最高ですからね。
僕だってドラ焼きの次ぐらいに大福好きかもしれないです。
だから大福とコーヒーこれから合わせようかなとか思ってます。
大福ってそんなにいいんや。よかった。
ホットケーキとか、ホットケーキは脂質がすごいからね。
なんで大福の方がいいみたいですね。
糖質はホットケーキの方が少ないんですけど、
脂質も結構やばいみたいな。
ダイエットの敵は脂質と呼ばれるぐらいなんでね。
ということでまとめますと、
コーヒーに合う太りにくいおつまみということで4つ挙げさせてもらいました。
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素焼きのナッツ、バナナ、水溶管、大福ということで、
これらを合わせることで太りにくくコーヒーを楽しめるということで、
今日はそういうお話でした。
ではまた次回お会いしましょう。ありがとうございました。
