〜自分だけの居心地のいいライフスタイル創造中〜
興味あることを試したり好きなことを深めていく日々の中での
体験、感想、考察などいろんなことを話しています。
"イマココ"のライフスタイルを五感で味わいながら
のんびりとやっていきま〜す
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#55 肩書きの有無が生む罪悪感の正体とは
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！小学生、中学生、高校生、大学生そして会社員として生きてきた私。会社員を辞めて初めて肩書きというものが無い生活を過ごしているのですがなにかの罪悪感がすごいんです。この罪悪感は一体どこから、何から発生しているのでしょうか？---------------------------■X(旧Twitter）: https://twitter.com/mana0012_hsg■note：https://note.com/hisagi_0012/■Instagram：https://www.instagram.com/mana0012_hsg#ライフスタイル #声日記 #肩書き #罪悪感
#54 子供は事実をありのまま見ている
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！小学校のボランティア2日目。1年生の算数の授業で感動したエピソードについて話しています。その場に起こっている見たままを伝えてくれる小学生の姿が私はこれまでの経験や知恵によって事実を歪めたり都合よく解釈してるということに気付かされました。歪曲メガネザルだ〜！！！！！---------------------------■X(旧Twitter）: https://twitter.com/mana0012_hsg■note：https://note.com/hisagi_0012/■Instagram：https://www.instagram.com/mana0012_hsg#ライフスタイル #声日記 #小学生 #ボランティア
#53 本当にそうかな？と思うことを口に出してみる
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！自分の胸の中にこびりついた頑固汚れみたいな固定観念に対して「本当にそうかな？」と問いかけてみました。最後に新コーナーもあります！---------------------------■X(旧Twitter）: https://twitter.com/mana0012_hsg■note： https://note.com/hisagi_0012/■Instagram： https://www.instagram.com/mana0012_hsg #ライフスタイル #固定観念 #ポジティブ
#52 小学生のエネルギーってすげえ…..
※別Podcastに配信した録音をアップしているのでタイトルコールが違いますが気にしないでください！ご縁があり自分が卒業した小学校でボランティアをさせていただくことになりました。ボランティア初日を終えた直後、小学生のエネルギーに圧倒され満身創痍な状態をどうぞ。---------------------------■X(旧Twitter）: https://twitter.com/mana0012_hsg■note：https://note.com/hisagi_0012/■Instagram：https://www.instagram.com/mana0012_hsg#ライフスタイル #声日記
#51 言い回しに現れる価値観
小学生の頃からの幼馴染と自分たちの地元について話していた時の一コマ。同じ物事を言い表すにしても使う言葉一つで人に与える印象も自分が持つ幸福感も全く違ってくるということそして言い回しにはその人の価値観が出ていることに気づきました。---------------------------ライフスタイルクリエイターのManaが興味あることを試したり好きなことを深めていく日々の中で感じたことや気づきをお送りします。いいねやコメントありがとうございます！とても嬉しいです♡---------------------------■X(旧Twitter）: https://twitter.com/mana0012_hsg■note：https://note.com/hisagi_0012/■Instagram：https://www.instagram.com/mana0012_hsg#ライフスタイル #声日記
#50【ただいま！】コンセプトとか決めると求められる人間になっちゃうんだよ
LISTENに、マインドフルらじおに、戻ってきました！stand.fmで新チャンネルを始めた私に何が起こったのか？をお話ししています。 これからも【自分だけの居心地のいいライフスタイルを創っていく】という気持ちだけは変わりません。---------------------------ライフスタイルクリエイターのManaが興味あることを試したり好きなことを深めていく日々の中で感じたことや気づきをお送りします。いいねやコメントありがとうございます！とても嬉しいです♡---------------------------■X(旧Twitter）: https://twitter.com/mana0012_hsg■note：https://note.com/hisagi_0012/■Instagram：https://www.instagram.com/mana0012_hsg#ライフスタイル #声日記
#49【最終回】ありがとうございました！！
この度マインドフルらじおでの配信を終了し、新しくPodcastチャンネルを開設します。 新チャンネル名は『ライフスタイルの食べある記』です！チャンネルホストはstand.fmになりますが、引き続きLISTENからお聴きいただけます。 まずはここまで聴いてくださりありがとうございました！！これからもよろしくお願いいたします♡【新チャンネル】https://stand.fm/episodes/668a29e71093b8e8dacc3f84
#48 モヤモヤから即効で抜け出せる方法
なんかモヤモヤして気持ち悪いけどどうしたらいいか分からない、行動できない時ってよくよくありますよね。そんな時に私がよくする思考の方法について話しています。これをすると100%ネクストアクションが分かり、悩みが解決しているのでぜひ試してみてください！
#47 愚痴ってる時は自分も同じことをしている
誰かの愚痴を聞いてるとだいたいご本人が同じようなことをしている（自分も然り）。イライラやモヤモヤという感情を抱くのは自然なことで、その感情を俯瞰して見つめて、対処できる余裕や意識を大切にしたいな〜と思います。
#46 新しいことを始める時に意識してること
私が新しく何かを始める時、身につけるためと習慣化して継続するためのコツについて話しています。このコツを意識してワーホリに向けて英語の勉強も楽しくやっていきたいです♩
#45 小論文模試で学年最下位だった私が文章が上手いと言われるようになった
小学生の時から読書感想文が大の苦手で、高校の小論文模試では学年最下位になり完全に自分は文章下手だと思って生きてきました。それが最近文章を褒められることが増えて驚いています。今回はこの不思議な現象について考えました。
#44 気まずい体験から見えた間借り営業のメリット
先日間借り営業のスパイスカレー屋さんに行ったところ、ちょっと気まずいランチタイムを過ごしました。しかしよくよく考えてみると”間借り営業”のいろんな利点に気づくことができました。
#43 私の考え事が捗る時
このポッドキャストの内容でも分かるように私は考え事をよくましてます。そんな中でも特に私の考え事が捗るタイミングについて考えてみました。
#42 宮古島で生活して見えたこと思ったこと
観光ではなく実際に宮古島に過ごしてみて私が体感したリアル、そこから思ったことについて話しています。色々考えるきっかけになって総じて良い期間・経験になったなと思っています。頭の中に※個人の感想です。を思い浮かべて聴いてもらえると嬉しいです！
#41 【宮古島から戻ってきました】宮古島リゾバに行って良かったと思うこと
宮古島で1ヶ月ほど過ごし、戻ってきました。一番に思うことは「行って過ごしてみて本当に良かった！」今回は宮古島で何が起こったのか、そしてなぜ良かったと思うのかについて反しています。
#39 みんなガチレスには興味ない
何か物事に成功した人に「どうやったの？」と正解を聞く時ってほとんどの場合ガチレス（本当のこと）には興味ないことについて考えてみました。
#38 まだまだある自分の思い込み
自分には偏見が少ないという思い込み、行動に自信は必要ないという思い込み、できなくても楽しければいいという思い込み。自分のは思い込みが無数にあって、まだまだそれを他人も同じだとして無意識に言動を放ってる。でもそれを発見できる環境があることへの感謝、気づいた時の面白さ、まだまだ自分は伸び代があるという幸福感もありますよっと♩
#37 実家カルチャーの根強さはハンパない
友達の家に泊まったりシェアハウスで過ごしていると、社会生活だけでは見えない人それぞれ育った家庭での"実家カルチャー"が現れてきます。私も含めてみんな自分の"実家カルチャー"を世の当たり前だと思い込んでるし、その根強さや違いを知った時の衝撃を大きさを感じています。私のカルチャーショックエピソードも！あなたの"実家カルチャー"はどんなのがありますか？？
#36 『ない』を肯定するってむずくない！？
あるものは物を持ってくればいいし五感で捉えやすいけど、ないものやないことを表現したり肯定するのってめっちゃ難しいなと思ったんです。なんか良い方法があったら教えてくださ〜い！
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