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人生-からのスタートダッシュ。この放送は、3歳からネガティブで人生出遅れたと感じている私、まっきーが、どうしたら毎日楽しく幸せに過ごせるかを試行錯誤していく過程をお話ししています。
こんにちは、まっきーです。
今回は、【アレルギーを避けてみたら生きやすくなった】というタイトルでお話ししていきます。
私は、食物アレルギーがあるんです。これが発覚したのが、小学校2年生の時、自分が原因としてはいけなかったんですけど、
ハムスターに噛まれて、生死をさまよった時があったんですね。今でいうとアナフィラキシーだったと思うんです。
で、その時に病院でアレルギー検査をしてもらったんですよ。そしたら、蕎麦が出ました。
蕎麦って結構アレルギーの方聞きますし、アレルギー症状が重篤ということで有名かなと思います。
その蕎麦が出てしまって、私蕎麦大好きだったんですよ。
アレルギーって言われるまでは、家でも結構蕎麦食べてたし、外食とか言っても蕎麦食べてたし、大好物なものだったんですね。
めちゃくちゃショックでした。もちろんそれからは、親も食べさせないし、自分も食べられないってことになってます。
で、大人になって、もしかしたら今検査したらアレルギー消えてるかもと思って調べに行きました。
そしたら、アレルギーの値が大きくなってたんですね。もっと危ないよってことですね。
で、他の食べ物も一緒に調べられる検査をしたので、いろいろ出てたんですけど、その中に米、小麦があったんですよ。
え、どういうこと?と思って。私、米も小麦も主食で食べてたんですよ。
米も大好きだし、パンも大好き。どういうことですか?って聞いたら、2種類あるんだとアレルギーは。
常に食べたら危ないっていう人と、体調悪い時とか、量を食べ過ぎちゃった時に症状が出る人がいるって。
で、私はその後者だったんですね。あ、そうなんですねと思って、半分納得しないながら帰ったんですけど、
でも確かに、米は正直わかんないんですけど、小麦、パンとかを食べ過ぎたりした時に、なんとなく体調悪いなみたいな。
なんか体熱いし、喉の辺がイガイガする感じするなぁと思ってたんですよ。
20代前半の頃とかは、友達とビュッフェとか食べ放題とか行くことが結構あったので、そういった帰りにそういう症状を感じてました。
そして最近、またそのアレルギーの症状について感じたことがありまして、結構朝ごはんが食パンとバナナヨーグルトだったんです。
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これを最近、お米と納豆とかにしてるんですよ。
これわざとそうしたわけではなくて、たまたま食パン買いに行くのめんどくさいなみたいなことから、家にあるもの食べようってことが続いてそうなったんですね。
で、結構ここ最近ですかね、菓子パンとかもあんまり食べなくなって、全くじゃないんですけど、お菓子とかもクッキーとかそういう系は少なくなってたんですよ。
そしたら、なんとなく体調がいいんですよね。
朝食べたもので体調悪くなると、朝からブルーじゃないですか。
なのでこの体調がいいかもと思ってから朝はお米、納豆、もしくは納豆は何かに変わる時もあるんですけどになってます。
そうするとやっぱりなんか1日気分いいんですよね。
あとはその菓子パンとかお菓子とかクッキーみたいな小麦が塊みたいなもの大好きなんですけど、
それを食べちゃって自分がなんか調子悪いってなると、自分も嫌だし子供と楽しめないっていうのが申し訳ないと思うので、
ちょっとなるべく避けるように意識できてたんですよね。
私の冒頭の挨拶にもある、毎日生きやすくに考えた時に、どうしてもマインド面とか何か行動するっていう方で考えてたんですけど、
基本の基本でこの体調が良いってとっても大事だなって気づいたんです。
当たり前かもなんですけど。
やっぱ体調が良くないと行動もできないし思考もネガティブになる。
これめっちゃマイナスだなと思いました。
なのでお米とかパンとか大好き、私主食なんで全くやめるとかは正直今はできないんですけど、
減らしていくくらいはできるんで、そうやって調整していこうかなとこれからも思っています。
正直常に食べられないというアレルギーの方もいらっしゃるので、
それに比べたら私なんて軽いし楽なので、こんなことで嫌だとか悩んでるのは申し訳ないなと思うんですけども、
私はそのような症状でこういうふうに改善しております。
ここまで聞いていただきありがとうございます。
いつもコメントやいいねありがとうございます。
とっても励みになっております。
それでは今日も今と前を向いて生きていきましょう。
