セルフイメージの変化のきっかけ
はいっ いやー今日もですねいつものカフェにやってきております
はい今日はね 共通テスト1日目
ですね ほんとおばちゃん受験生絶賛応援中であります
うちもですね、受験生います。ついさっきですね 会場に送り込んで頑張れよと送り出してきた
ところでございます。で、カフェに来てると なんかね全然自分が受けるわけじゃないんですけどなんか緊張してる
母でございます。はいそんな感じで今日もですねここからね 音声撮ってみようと思います。よろしくお願いします
こんにちは、こんばんは、おはようございます。内観マニア 空と煩悩の間でライフ講座をしてますはたです。
今日もですね日々の生活を通して気づいたことなどをお話ししていこうと思います はーい
なんかねちょっとホッと一息つけながら カフェにおります
はい今日はですねあの最近ちょっと そうだねって改めて
確認したことをお話ししてみようと思うんですけど セルフイメージが変わる時って
どんな時かなぁみたいなことがねちょっと浮かんできたのでお話ししてみたいなと思って 撮っております
はいセルフイメージ 昔の私も
なんかもうこんな自分嫌だなぁみたいなことを思って セルフイメージ変えたいな
もっといい感じの人になりたいなってずーっとこう 絶望していたんですよね
でまぁそれもあってこう昔こう 変わりたい楽になりたい一心で内観を始めて内観下をしていってたっていうのがあるんです
けど 改めて今セルフイメージが変わる時
てか変わる時のコツというか 肝心なことって何かなぁってちょっと
がんできたんですよね で
セルフイメージが変わる時ってそのきっかけ みたいなのってまぁいろいろあると思っていて誰かに
フィードバックをもらったからとか何かを教えてもらったとか 誰かがヒントになるようなことを言ってくださったとか
もあるし よくはコーチングのセッションもそうですけどいろんなセッション
を受けたのがきっかけでとか対話 いわゆる専門家の対話がきっかけでっていうケースもあるでしょうし
まあそういうフィードバックをもらうとかそういうものではなくて 何か自分で何かにチャレンジしてイメージした通りにうまくいったからとか
チャレンジをしている過程で 自分でこうだなみたいな何か今まで気づいていなかったようなことに気づいた
とか これこれだからっていういわゆる理由っていうんですかきっかけのようなそういうものは本当に
こう 人の数だけたくさんそうだなそのその人の中でもいろんな体験の中だけその体験分だけ
あると思うんですよね で
そこですごく共通していること がこれかなこれだなーってすごいしみじみ思ったことがあって
それが 何かしらの外側からの
働きかけとか自分の体系のプロセスで気づいたこととか が
なっているかな本当に自分の内側の 根っこの根っこの根っこのところで
内側の納得感の重要性
本当にそうだなってこう 腑に落ちたとき
その腑に落ちて初めて セルフイメージが変わるなって思ったんですよね
はい こう
いろんな外側からのアプローチはもちろんあるんですけど 最終的に変わる時って結局は自分の内側の根っこの根っこの根っこの
納得感というか腑に落ち感というか しみじみああそうだなっていう実感
が 湧いたから変わる
それがなかったら何かこうなんとなく流れてってああ私ってそうなのかもしれないな きっと外側のこういうふうなのがこう言ってるからそうなんだなーって何か
納得してるわけじゃなくて外側の言う通りにそのまま 流されて乗ってるみたいな中そんな感じ
になってくると思うんですよね なので
やっぱりこう きっかけとしてね外側に何か
答えのようなものを求め たりするも別に構わないんですけど
やっぱりあくまで外側からの刺激ってこうただ体験しているだけ で
それが直接セルフイメージが変わるというわけではないんだな やっぱりこう内側の
根っこの納得感 が肝心なことだなってば改めて確認を取ったよみたいな
思ったんですね
それゆえやっぱりこう日頃からいつでもどんな時でも自分で自分を丁寧に扱うって やっぱり非常に重要だなと思うし
まあここを軸に日々過ごしていくことがやっぱり自分
の
日常的な 充実感とか満ち足りている感じ
が続いていくんだろうなって まあ改めて確認した
っていうことを最近思いついたので今日音声をとってみました だから私の話することってなんか
毎回思うんですけど超 普通のことというか当たり前のようなことしかまあ
言ってないなーって自分で言いながら思ってるんですけど そんなことすら
昔の私とかは なんだろう
意識が向いてないというか忘れちゃってるというか わかってるつもりになっててわかってないとかなんかそういうことがたくさんあったんですよね
そんな似たような感じの方にこの話届くといいなぁと思ってお話ししてみました はいいつも聞いてくださってありがとうございますまた何か思いついたらね録音
撮っていこうと思います それでは今日も良き日をではでは