心のプロテイン

心のプロテイン

KINGジム 12 Episodes
TokuSasaka

健康とは、肉体的健康、精神的健康、社会的健康
この三つが揃って初めて成り立つものです。
そのバランスを崩しやすいこの世の中に、心のプロテインはいかがですか?

親番組「薬トレラボ」では薬剤師×パーソナルトレーナーが主に肉体的健康(予防医療、生活習慣病、筋トレ)にフォーカスした配信をしています。
それに対してこの「心のプロテイン」は残りの精神的健康、社会的健康の支えとなるような番組として、
薬剤師トレーナーでありKINGジムのBOSS西極と、KINGジムの総合裏方であり、心のプロテインサーバー佐坂が人間関係のあれこれにメスを入れていきます。

心のプロテインへの相談、質問、感想、意見、テーマなんでも受け付けてます!
https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7
プロテインに変えさせてください!

https://podcasters.spotify.com/pod/show/7fchtfd6rng
#12 自分が他人を創り出している

#12 自分が他人を創り出している

Sep 15, 2024 47:18 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#11 子供に大激怒して反省しての繰り返し

#11 子供に大激怒して反省しての繰り返し

Sep 3, 2024 31:33 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・ママが自分を取り戻すラジオ  →531.私、母、女、人間  →453.私が楽になった考え方 ・子育てのラジオ「Teacher Teacher」  →子どもの反抗期は「Iメッセージ」で乗り越えよ!  →「論理的結末」子どもを何度も注意したくない!  →「子どもがいうことを聞かない...」大切なのは契約!? 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#10 会社の先輩がヤバい奴。。。

#10 会社の先輩がヤバい奴。。。

Aug 29, 2024 30:45 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・歴史思考 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#9 自分の弱みは弱みなの?

#9 自分の弱みは弱みなの?

Aug 18, 2024 35:43 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・躁鬱大学(坂口恭平著) 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#8 家族は他人という考え方

#8 家族は他人という考え方

Aug 6, 2024 39:34 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・愛するということ(エーリッヒ・フロム著) 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#7 性格を変えることは可能なの?

#7 性格を変えることは可能なの?

Aug 1, 2024 57:03 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・性格は変えられる(野田俊作著) ・諦める力(為末大著) 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#6 理想とかけ離れている自分は情けない?

#6 理想とかけ離れている自分は情けない?

Jul 24, 2024 55:25 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・幸せになる勇気 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#5 関係を切れない相手がいうことを聞いてくれない。。

#5 関係を切れない相手がいうことを聞いてくれない。。

Jul 17, 2024 33:46 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・嫌われる勇気 ・部下が変わる本当の叱り方 ・できる上司は会話が9割 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#4 サザエさん症候群でもいいじゃない

#4 サザエさん症候群でもいいじゃない

Jul 8, 2024 27:31 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・会社に行きたくない。さて、どうする? 別番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#3 ストレス解消ってなんですか?

#3 ストレス解消ってなんですか?

Jul 2, 2024 28:42 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・スマホ時代の哲学 ・嫌われる勇気 親番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#2 怒りに怯える必要はない!原因論と目的論で捉え方を区別する技術

#2 怒りに怯える必要はない!原因論と目的論で捉え方を区別する技術

Jun 25, 2024 28:49 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 ・嫌われる勇気 ・アドラー心理学入門 ・フロイト精神分析 親番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザインさん ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

#1 コーチングって言いたくない!COACHのロゴから見えるコーチの本質を理解しよう

#1 コーチングって言いたくない!COACHのロゴから見えるコーチの本質を理解しよう

Jun 21, 2024 19:39 TokuSasaka

おたより募集中です!プロテインに変えさせてください! https://forms.gle/AtbALReYJ5rUKhDR7 【参考文献】 コーチングバイブル 「コーチング脳」のつくり方 親番組「薬トレラボ」もぜひお聞きください! 薬剤師トレーナーが真の健康への実践方法や考え方を楽しくお伝えしています。タイトルで気になる回から聴いてみてくださいね! 疑問、相談があればLINEで我々と直接メッセージやり取りができます!LINE公式アカウント⁠友達登録⁠⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 KINGジムのサービスまとめは⁠リンクツリー⁠をご覧ください! 【使用BGM】 OP曲:【Springin’】ワークづくり研究所 ⁠Springin' Sound Stock⁠さんより 運営元しくみデザイン ED曲:弾けろポップコーン written by ハヤシユウ DOVA-SYNDROMEさんより

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一日一配

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楽しいラジオ「ドングリFM」

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Web編集者、ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。主にライター、編集者の方にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。

オカンの話なんて誰が聞くん?

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ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜

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音声番組を愛するパーソナリティがいろんな音声番組を紹介します。 人生に役立つ情報から、聴いていて心地よいラジオまで、幅広く取り上げます。 自分だけでは見つけられなかった楽しい番組を知るきっかけになればと思います。 そもそもこの番組が見つからないって?(しーっ!) Twitter:https://twitter.com/VoiceCapsule_PT 【パーソナリティ紹介】 KONISHI 大手外資のマーケターで大学はアメリカで過ごしたバイリンガル。筋トレをしながら丁寧な暮らしをしている。 話をまとめるのが上手く、意味のない話が下手。 SARU 山梨に住んでいるホスピタリティあふれる薬剤師、ゲーム・アニメ好きのインドア派だが社交性、共感力が高く、ファンが多い。 盛り上げ役が上手で、朝起きるのが下手。 SASAKA 福岡でスモールビジネスをしながら趣味のマラソンをこじらせている自由人。好奇心旺盛でハマってはすぐ飽きるを繰り返す。 ボイスカプセルの敏腕編集者、噛まずに喋るのが下手。 キーワード 30歳/アラサー/Podcast /音声/同級生/異業種/趣味/人生/