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こんにちは、希望の国家ラボの山岸です。
今回は、膝痛の人はヒアルロン酸よりも、1日5分股関節を動かしてというテーマで、
たった5分やるだけで、膝痛が解消する簡単体操をご紹介します。
この動画を最後まで見ていただくことで、今まで整形外科や病院などで、
注射や痛みの目、ヒアルロン酸注射を打ってもなかなか改善しない膝痛に、
非常に役立つ内容になっています。
また、長年膝痛でお悩みの方は、すぐに効果が出ないことがあります。
そのような方には、簡単なテーピングも後半にお伝えしますので、
ぜひ最後までご覧くださいね。
膝痛があり、ヒアルロン酸注射を打っている方も多いかと思います。
当院にも打っている方は何人もご覧されています。
ヒアルロン注射は決して悪いものではなく、非常に良い効果をもたらすこともありますが、
ただそれは一時的なもので、なかなか根本的な解決にはつながらないんですね。
それよりも、実は皆さんご存知でしょうか。
タイトリングのあるように、実は股関節がしっかり働くようになると、
膝痛解消に非常に役立つんです。
