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スタスタスタエフフフフー
ハッピバナハッピー、おはようございます。けんくらです。
この放送は、35歳でもできる生き方のアップデートをする話を、毎朝5時半に配信している放送です。
今日は10月の28日土曜日ということで、今日もお話ししてみようと思います。
今日はですね、昨日に引き続きまして、
かばさわしおんさんの行動最適化大全という本の中から学んだこと、
これは実行した方がいいなと思ったことについてお話ししようと思います。
アイディアは、閃いたら30秒以内にメモをする、というお話をしてみようと思います。
僕は特になんですけど、ものすごく忘れっぽいというか物忘れが激しいんですよ。
これいいなとか、これしなきゃって思ってても、
次の瞬間には全部忘れてたりとか平気でするので、
例えば朝ごはん、食パン食べようと思って、
その次の瞬間にはバナナ食べてたりとか、
全然関係ないことしてたりとか、全然あるんですけど、
本題のアイディアは閃いたら30秒以内にメモをするというのはですね、
人っていろんなことを閃いたり、これ面白そうとか、こういうことやってみようとか、
閃いたりするじゃないですか、これいいアイディアだなって。
でもめちゃくちゃ忘れますよね、そういうのって。
なぜかというと、記憶に定着してないからなんですよ。
記憶に定着してないから。
パッと思い浮かんだことっていうのは、その時にパッと思い浮かんだだけで、
自分の頭の中にはそれが記憶として残ってないんですよね。
だからそれを記憶として残すためにメモをするんですよ。
このメモっていうのはですね、後から振り返るっていう意味もあるんですけど、
記憶、自分の記憶に定着させるという意味もあるんですね。
特にアイディアを閃く瞬間って、リラックスしてる時なんですよね。
寝る時とかお風呂だったり、あとはトイレだったり、
あとは食事しに行ってる時とか飲み屋さんとかもそうですよね。
気が緩んでる時っていうのかな、っていう時にアイディアって閃きやすいんですよ。
要は何も考えてない時間ですね。
ぼーっとしてる時間とか。
だからよく瞑想してる瞑想とかさ、いいよっていう話も聞くじゃないですか。
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ちゃんと自分のリラックスする時間、休みましょうとかっていうのもそういうことだと思うんですよね。
常に気を張って行動するのももちろん大事なんですけども、
そうじゃなくて、何か考え事してたりとか、何かいいアイディアが欲しいとか、
商品開発する時にどういう商品がいいんだろうとか、どういう風に販売していったらいいんだろうとか、
いろいろ考えながら、考えることってものすごく大事だと思うんですけど、
それと同じくらいリラックスする時間っていうのも大事なんですよね。
そういう時間にいいアイディアっていうのが閃いたりとかするんですけど、
それって忘れてしまったら意味がないんですよね。
だから30秒以内にこれをメモしましょうということなんですよ。
もちろんスマホでメモをするっていうのもすごくいいんですけど、
記憶として定着させるのであれば、紙にメモをするのがやっぱりいいですね。
書く。これは本当に殴り書きとかでもいいんですよ。
僕もよくやるんですけど、仕事中とかに小さいメモ帳に、
小さいメモ帳に言葉だけ書いたりするんですよね。
これ面白そうみたいなのを持った時に。
本を読んでたりとかしてたら、これ面白いとか。
あと本当にぼーっとしてる時。
なんとなく車を運転してる時とかも、
これどういうことなんだろう、これ面白そうって思ったことは、
殴り書きでいいからとりあえず書いておくんですよ。
後から振り返って何書いたっけって思い出すきっかけにもなりますよね。
本当に蛇みたいな字なんですよね、ぐちゃぐちゃで。
それでもメモに残しとくことで、振り返るきっかけにもなりますし、
書いたっていうことで記憶に残るんですよね。
でも人って物忘れをする、忘れる天才なので。
だから今日は何が言いたいかというと、
いいアイディアっていうのは、思いついたら30秒以内にメモをして、
記録にもそうなんですけど、記憶に残るような工夫をするっていうのがすごく大事だよということです。
メモできない状況とかっていうのもあると思うんですけども、
それでもなんとか30秒以内にメモをすることで、
それが記憶、その両方に残る。
これが後から振り返ることで、アイディアっていうのを活かすことができるんじゃないかなと思います。
僕自身はですね、今日記をつけてるんですよ。
もう日記をつけ始めて3ヶ月くらい経つんですけど、
寝る前に今日のこととか、今日起きたこととかを書くんですけど、
それ以外にも、その時にこれ面白そうと思った時に、
そこにメモを書くようにしてるんですよ。
特に家にいる時とかかな。
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子供たちと遊んでる時とか、食事してる時とか、
こういうの面白そうだなって思ったこと、
あとは妻と話してる時とかもそうですね。
っていうのはそこにメモを取るようにしてます。
仕事中であれば、手のひらサイズの小さいメモ帳をポケットに入れて、
ペンとかボールペンとかそこらへんのは胸にポンと刺しておいて、
これ面白そうと思ったことは書いたりしますね。
特に作業の仕事をしてる時とかっていうのは、
オーディオブックを聞いたりとか、ボイシーとか音声配信とかを聞いたりしてるので、
その時点で面白そうと思った時点は書きますし、
なんでこれが面白そうなんだろうなとかってぼやーっと考えてたりとか。
あと本当に気抜いてる時は、お昼休みの日、
ちょっと昼寝してパッと起きた瞬間に、
パッとメモしたりとか。
できるだけメモができる環境っていうのは常に作っておきたいなって思ってますね。
そこは意識してます。
もちろんそれがないときはスマホでもいいと思うので、
スマホのメモ機能、GoogleであればKeepMemoっていうのがおすすめですし、
iPhoneであれば標準のメモアプリっていうのがすごく便利だって皆さん言ってますね。
GoogleのKeepMemoというやつを使ってます。
あとはNotionというアプリを使ってますね。
Notionに関してはめちゃくちゃ便利なので、
これもまたStandFMで配信したいなと思います。
明日はコメント開始の回になるので、
また来週以降ですかね、Notionというアプリについてお話ししてみたいなと思います。
こんな便利機能あるよとかね、
こういうのにすごく使えますよみたいな話ができたらなと思います。
メモを取るようになったのって、
本当ここ2,3年ぐらいの話で、
自分の今やってる仕事だけじゃなくて、
副業としてこういうことやってみたいとか、
こういうのやってみようとか、ブログやってみようとか、
ブログの記事でこういうのネタになったら面白そうなんじゃないかなとか、
そういうのを考えてるのも全部メモしてますね。
ブログのネタで、あとはこういうネタでこういう公文でこういう風に書いていこうっていうのは、
もう長く書く場合は本当にスマートフォンで一気に書き上げちゃったりとかもしますし、
こういう音声配信の台本であったりとかも、
思いついたときにノートでバーっと書いたりとかもしてますし、
かといって毎回毎回全部やってるかって言われたらそうではないんですけど、
全然書き逃すこともいっぱいありますので、
そのたびにメモしとけばよかったって思うので、
メモするっていうことを意識しようかなっていう風に思って、
ここ2,3年はすごくメモをすることを意識してます。
特にここ最近もですね。
なので、ぜひ物忘れが激しいというか、
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いいアイディア思いつくけどよく忘れるんだよねって方は、
思いついたら30秒以内にメモをするっていうのをぜひ意識してみてください。
ということで、今日はここら辺でおしまいにしようと思います。
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それではまた次の機会にお会いしましょう。
でねー。
明日はコメント読み上げ会なので、
コメントしてないよって方はぜひコメントしてください。
よろしくお願いします。
