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はい、こんにちは。ロマコ様のマゾブタのかくうです。このチャンネルは、罵倒の女王ロマコ様関連と、カウンセラーとしての努力しない楽な人生の生き方をテーマに配信していきたいと思います。
さて、今日はロマコ様のお品書きと心は毎日チューニングしていないと安定しないについて話していきたいと思います。
今日のロマコ様は17時半から毎日スペース。ロマコ様のスタイフを聞くに別のサブキャラを登壇させるということで言われていました。
これについては一応私の予想ですが、そろそろ闇子様来るのではないかということで予想しています。
どちらにせよですね、面白いスペースとなるはずですのでぜひ参加されてください。
23時から罵倒スペースですね。
萌えちゃんと天宮さんとロマコ様で3人で毎週されている罵倒スペース。
こちらにあってはですね、初心者であっても女の子であってもロマコ様が本気でぶち落としに来るスペースとなっておりますので、はい、覚悟して登壇されてください。
本日のロマコ様情報の詳細については概要欄に私のXのポストを貼っておきますので、あわせて確認をお願いします。
もしよろしければ、いいね、リポストの協力をお願いします。
では、有益なお話ということで、心は毎日チューニングしないと安定しないについて話していきたいと思います。
この話をしようと思ったきっかけなんですが、
今日ロマコ様のスタイフだったり、最近のロマコ様のスタイフを聞いていて、
ちょっとトラブルがあったそうで、感情が揺れ動いてしまう場面が多くあるみたいですね。
最終的には悩んでいても馬鹿らしいということで、プラスに気分変更できたようできたみたいなんですけど、
結構ですね、人間ってやっぱ感情が揺れ動く生き物なんですよね。
安定していることが一番いいんですけど、なかなかいろんなストレスとか出来事、体験がどうしても人間関係とかですね、
良いこと悪いこと起きますので、やっぱ感情の振れ幅ってどうしても大きく揺れ動くんですよね。
その一つの対策として今日のお話をしたいんですけど、
毎日心のケアと言いますか、心のチューニングをすることによって、この振れ幅をできるだけ低くすることができるんですよ。
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なのでちょっとそれについてお話ししていきたいと思います。
で、心のチューニングって具体的にどうやってやるかというと、シンプルですね。
良い言葉、ポジティブな言葉を聞き続ける。
良い言葉、ポジティブな言葉を聞き続ける。
もうこれですね。
で、どういうことかというと、例えばですね、皆さん本とか読むことあると思うんですよ。
いろんな本ですね。
例えば、自己啓発の本を読んだとしてですね、
この言葉いいなって、こういう話とか考え方いいなって、読んでる時は思うと思うんですよ。
ただ正直その読んで得た知識って全て今実践できてますかというところで、おそらくこれできてないと思うんですよね。
どうしても人間の脳みそって結構ざるなところあってですね。
記憶そのまま聞いたこととか読んで得たことって記憶できないんですよね。
どうしても抜け落ちてしまって、保管される、記憶が保管されるんですけど。
で、ざるだから聞いても知識とか得ても意味ないじゃないかって思う人いるかもしれないんですけど、
例えば本を読んでいるとか、こういう音声配信でもいいんですけど、
その時その時ではちゃんとこういうことをやればポジティブになるんだっていうのがわかって理解して、
その瞬間はポジティブになってるはずなんですよ。
このその瞬間だけでもポジティブになる時間っていうのはすごく大事なことで、
1日ずっと落ち込むよりも、
例えば瞬間でもいいんで、やっぱ少しでも長くポジティブな考えを持てる、
ポジティブになれるという時間が少しでも長くあればあるほど、
やっぱその人間の考え方って変わってくるんですよね。
人間の性格の根本って知ってますか?
どうやって今自分自身が今の性格を持っているか。
これコミュニティを、コミュニティ、自分の所属しているコミュニティの平均値が今の自分の性格って言われるんですよね。
例えば家族なり職場なり、あとWeb3とか、
SNSとかされている方はDiscordとかですね、
そういうふうに触れ合う人たちを全部足して割った平均値が自分の考え方なんですよ。
自分自身の性格ってこれ本当特別じゃなくて、
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過去の体験とかいろいろそういう作用もあるんですけど、
一番大きい部分は今のコミュニティの平均値なんですよね。
だから自分の性格を変えたいっていうなら、
コミュニティを変えないといけないんですよ。
今、影響を受けている人をどんどん変えていかないと、
理想の自分にたどり着くことは正直ないです。
なので今の自分自身を変えたいのであれば、
どんどん尊敬できる人とかすごいなって思える人の輪にどんどん入っていく。
そういう輪でいろんな話を聞くと、
どんどん自分の性格って上書き保存されていくので、すごくいい方向に向かいます。
で、ちょっと話が逸れてるんですけど、話を戻すと、
先ほど言った通り人間の記憶ってザルなんですけど、
ザルって水から上げるとザバーって下に落ちていくわけなんですよね。
何も残らないと。
だからそのザルを水に浸しっぱなしにしていれば、
ずっと水に抜け落ちないんですよ。
なのでそのザルをひたすかのごとくずっとポジティブな話とか、
いい話、あといいコミュニティとかいい人とずっと付き合って、
ずっといい話を聞き続ける。
ザルが水の中に入ってるかのようにいい言葉、いい話、
すごく自分にいい働きのある言葉をずっと聞き続けることによって、
それが維持できるんですよ。
そのポジティブな状態ですね。
で、そうやってポジティブな水に心をつけておくと、
これは心が安定して、
ちょっと下がっていたものがグッとチューニングされて、
いいところにグッと引き寄せられるんですよね、心の位置が。
なので毎日こうやっていい水に浸してあげる、心を。
それをやっていると落ち込んでもスッと、少しだけでもスッと上に上がってきますので、
それを毎日繰り返すことによって非常に安定したメンタルの状態を保つことができるようになりますので、
ぜひ心をいい言葉の水に浸してあげてください。
で、具体的にどうやっていくのかっていうと、
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これはちょっとポジショントークなんですけど、
私のスタイフとかをですね聞いてもらったり、
他に音声配信の方おられたら聞いてもらったりですね、
あと本とかもいっぱいあると思うので読んでもらったり。
ただ本の場合ってですね、どうしても毎日続けるの難しかったりするんですよね。
あと長いので、なかなか読むのもハードルが高かったりすると思うんですけど、
結構音声配信だとお手軽に聞くことができますので、
ぜひ私をフォローして聞いてもらえたら嬉しいなと思います。
はい、いかがでしょうか。
まとめるとですね、毎日心のチューニングをしようということで、
人間ってどうしても脳みそザルなので、
少しいい本とか読んだとしても抜け落ちてしまうと。
なのでその抜け落ちないためにはザルに水を浸すかの浸しっぱなしかのごとく、
いい言葉とかいい話、ポジティブな話をずっと聞き続ける。
自分自身の性格は今のコミュニティの平均値になってますので、
いい人と多く付き合うようにしていく。
できるだけ自分の理想から遠い人はできる限り遠ざける。
で、尊敬する人とか取り入れたい人とどんどんつながっていくと。
そういうのが大事ですよと。
で、そのためには毎日本を読むのもいいんですけど、
できればお手軽に聞けるこういう音声配信とかを毎日聞いて、
心落ち込んでしまったりしやすい心をぐっと安定した位置に持ってくるような、
そういう習慣があるとすごく心が安定しますよというお話でした。
はい、いかがですかね。
これで今日の配信を終わろうと思います。
いつもの通りバニバニブーにお疲れ様です。
