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みなさん、おはようございます。
ひろとして大切なことは、大島圭介さんから学んだひろ兄さんです。
そして、同じくひととして大切なことは、大島圭介さんから学んだえいちゃんです。よろしくお願いします。
今日は月曜日、ポッキーの日ですね。
そうですね。
今日は11時11分にポッキーを食べましょう。
今日は月曜日なんでね、週の初め、土日休みの方々は、
憂鬱に向かえているのか、気分よく向かえているのか、いろいろなと思うんですけど、
そんな休み明けの気持ちをどうやって切り替えたほうがいいかなっていうところで、
今日は休み明け、気持ちを切り替える方法について話をしたいなと思ってます。
じゃあえいちゃん、休み明けの気持ちを切り替える方法についてお話いただきますでしょうか。
はい。ありがとうございます。
今、僕はいつも通りの月曜日の朝を迎えちゃったわけですけど、
気持ちを切り替えるという上でですね、月曜日ってすごい新鮮味がありますよね。
週の始まりだと。
そこで気持ちがまずスイッチが入る、切り替えるという意味では、
どこにスイッチがあるのかなって今ちょっと自分なりに考えてみたんですけど、
やっぱりこうなんだろうな、新しい何かが、
例えばですけど、通勤道とかね、この時間帯に通勤されている方いると思うんですけど、
通勤の道をちょっと一本筋を早く曲がってみるとかね、
そういったちょっと別の新しいところのものを設定するといいと思うんですよね。
会社に行って自動販売機の、
いつもはこれを買うっていうお水とかお茶とかあるじゃないですか、
買わないかもしれませんけど、そのスイッチの一個隣のやつを選んでみるとかね。
全然オレンジジュースだったりするかもしれませんけど、
こういった普段選ばない、通らない、普段は絶対に手にしないようなものをやるとね、
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なんか面白いんじゃないかなと。ゲーム性が出てくるような感じがしません?
うん、しますね。
なんかそれを絶対に選べってわけじゃなくて、それを選んでみようかなって思うことが大切かなと思います。
やっぱりやめとこうっていうのはアリだと思うんですね。
なんかそういう楽しみを設定するっていうのがすごい良い方法だと思いますね。
なるほど。
会社で会った一番の人にめちゃめちゃでかい声で挨拶してみようとかね。
だいぶ名誉を受けたな、名誉。
ちょっといつもと違うことをやるってことですよね。
なんかワクワクするようなことをするっていう。
なんかそういうふうにするといいかなと思いますね。
ありがとうございます。
そしたら、ひろみんさん。
そうですね。私も同じようなことなんですけど、
今日、また今週とかね、ワクワクすることをやるっていうことかなと思います。
日々仕事とかいろいろやることを、
今週、今日もこれやらなきゃいけないなとか、いろいろ思い出すと思うんですけど、
楽しいこと、ワクワクすることって今週何をやろうとか、また楽しい予定が入ってたりとかですね。
そこを思い出す。
なければワクワクするやることリストみたいなのを、朝起きたらピックアップして書き出すと。
書くと、今週今日もこんな楽しいこと、ワクワクすることがいっぱいあるって思うと、
まずはやる気が出てくるじゃないですか。
なので、まずはワクワクやりたいことリストを書き出すのがひとつ。
あとは、スタイフとかもそうなんですけど、いろいろみなさん発信してるので、
学びのあること、ワクワクすることも発信してるので、そういったことを聞いてワクワクする。
あとは、気分のよくなる音楽を聴くとか、あとは、アンソニーロビンズじゃないですけど、踊るですね。
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踊る。
音楽も思いつきましたね。
音楽を聴いて、あとさらにのは踊る。
とりあえずポジティブになる、モチベーションがあるようなことをやってみると。
ことが今言った、ワクワクリストを書くとか、音楽を聴くとか、踊るとかいうことかなと思います。
それは人それぞれですけど、そういうのがいいかなと思います。
音楽とかいいですよね。
普段聴いてる曲からちょっと違う曲を聴いたりとかね。
こんなに音楽を鳴らすとかね。
なかなか月曜日って憂鬱になりがちなんですけど、
そういうことをやると楽しい月曜日、楽しい週間の始まりになるんじゃないかなと思います。
もう一つは、この二人のスタイフを聴くことですね。
間違いない。
間違いないですね。
間違いないです。
ぜひ聴いていただいて、新しい週のスタートを切っていただければと思います。
毎週月曜日はスタイフでやりましょうって感じでね。
そうですね。このスタイフを聴くといいことですね。
はい。
ちょっと間違いないと聞きにくくなる。
さっき言ったように、スタイフはみなさん気分が上がる、また学びになる。
みなさん放送されてるので、結構いろんな方のスタイフを聴くっていうことも本当にいいのかなと思います。
そうですね。
ぜひ一週の始まり、楽しい一週間になるように、楽しい日になるように、
みなさんもいろいろと今俺が言ったことを参考にして過ごしていただければなと思います。
じゃあ今日はこれで終わりたいと思いますが、最後に告知です。
11月24日に愛知県徳永市で、徳永マーケットというマルシェが開催されます。
徳永市の小秋公園ということですね。
40店舗とキッチンカーも出て、非常に家族で楽しいマルシェになってますので、ぜひご都合のある方は遊びに来てください。
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はい。
とりあえず以上ですね。
えいちゃんのほうから特にはないですか?
はい、大丈夫です。
はい、じゃあ今日はこれで終わりたいと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
今日も素敵な一日を。
いってらっしゃい。
はい、素敵な一日を。
いってらっしゃい。
えいちゃんありがとうございました。
ひろみんさん、ありがとうございました。
失礼します。
