5月にした休養について、振り返ってみました☺️
みなさんはどんな休養されましたか？
健康でいるための3原則【栄養・運動・休養】の1ヶ月を
振り返ってみました！
#34 5月の【運動】を振り返る
https://stand.fm/episodes/665ab760100c0a1fbb58d731
#33 5月の【食】を振り返る
https://stand.fm/episodes/665a8207100c0a1fbb58d380
#子育てママ #育児 #子育て #心と身体の健康 #健康 #スタエフ初心者
#睡眠 #休息 #休養
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https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
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06:15
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