昨日作ったマリネが好評だったお話をしています。
栄養話もありますよ〜
かぶとスモークサーモンの適当マリネ
①材料を切る。株の茎は薬味ネギの要領で切る。白い部分は薄切り、スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。
②上の材料に、オリーブオイル、塩、酢、レモンのしぼり汁(ポッカレモン的なのでOK)、ブラックペッパー(小さなお子様がいない方)を適量入れて美味しくなるまで混ぜる。
③冷蔵庫で少しでも寝かせるとより美味しくなります。
#かぶレシピ #食と健康 #健康食 #育児中 #子育てママ #時短レシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #時短料理
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https://stand.fm/channels/6614c63ef95ea2f8e4435bdb
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かぶとスモークサーモンの適当マリネ
①材料を切る。株の茎は薬味ネギの要領で切る。白い部分は薄切り、スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。
②上の材料に、オリーブオイル、塩、酢、レモンのしぼり汁(ポッカレモン的なのでOK)、ブラックペッパー(小さなお子様がいない方)を適量入れて美味しくなるまで混ぜる。
③冷蔵庫で少しでも寝かせるとより美味しくなります。
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05:31
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