サウナーのハルです😌
ゆるゆるスタエフ配信しています🤗
サウナに関すること。実体験をもとにしゃべってます。
有益な話は、ありません🙇が、
誰かの何かの役に立てれば良しという気持ちで、続けています。
サウナの伴走や同行もいたしますので、レターかXのDMからご連絡下さい。サウナは好きですが熱波に強いわけではございません🙇♂️
ということで、本日も
ハルの一言話してみよう〜のコーナーです！🫰🫰
⬇️各LINKはこちらから⬇️
linktr.ee/haru3.eth
LISTEN✍️
https://listen.style/p/haru3?nGsEMq6s
サウナは病気予防に効果あり？！
やっぱりそうなんだ！先生あざす😌 #サウナ #サウナ大全 #加藤容崇先生 #病気予防 #健康長寿 #脳 #アルツハイマー #心筋梗塞 #認知症 #うつ病 #50代 #60代 #サウナー #サウナイキタイ #妄想家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
見られてるのって…。。シゴトしずらい💦
まぁいろいろですわ。 #仕事 #監視 #見られてる #勝手にそう思っるだけ #妄想家 #サウナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
スタエフからの音声は安心する😌𓈒𓏸
安心安心😌エモっ！ 📍過去放送「bye byeのエモさ」 https://stand.fm/episodes/64b5c77b2b3d4e486ea36bcc #妄想家 #サウナー #スタエフ #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
【雑談】どーでもいいはなし。掛け時計編
#フリートーク #そういえば #衝動買い #掛け時計 #時計 #席替え #妄想家 #サウナー #アプリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
議事録まとめるの下手。
聴いたこと、感じたことをすぐアウトプットすると、纏まってないことがめちゃくちゃ多い。。 これは反省💦 #会議 #議事録 #まとめかた #伝えかた #あとから見返す #妄想家 #サウナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
ビジネスに効く「オフィスサウナ」？
どーだろ？ホントかな？でも検証したい気がします。資金に余裕のある経営者の方、コメントください😊 #サウナ #サウナ大全 #加藤容崇先生 #経営者 #オフィスサウナ #170ページ #健康 #効果 #サウナー #妄想家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
サウナに入ると認知症リスクが軽減！？
え？！そーなんですか✨ #サウナ #サウナ大全 #加藤容崇先生 #サウナイキタイ #サウナー #認知症リスク軽減 #脳内老廃物 #深い睡眠 #サウナと睡眠 #健康 #妄想家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
サウナで肌のシミ予防！？
HSP=傷ついた肌を修復する働きのこと。 #サウナ #サウナ大全 #加藤容崇先生 #115ページ # 修復スイッチ #皮膚の表面温度 #40℃ #サウナー #妄想家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
視覚で「ととのい」方が変わる！？
なるほど。たしかに🤔 #サウナ大全 #加藤容崇先生 #サウナ #サウナイキタイ #ととのい研究家 #サウナー #妄想家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
サウナのサブスクNAPSの話。
是非是非使ってみてください。 NAPS以外のサブスクも知りたいので、コメントシェアお願いします🙏 #NAPS #サブスク #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #妄想家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
オフ会で学んだこと。
楽しかったし、勉強にもなった。 #サウナ #サウナイキタイ #オフ会 #浅草 #個室サウナ #妄想家 #サウナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
つかれたら、やすも。適度にやるコレだいじ。
わー、つかれた。 無理せずゆっくり休みましょう。そんなときはサウナである、必要はないです。 心落ち着くことが、良き。 #自分向け #つかれた #休め #逃げろ #笑え #寝る #考えない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
サウナと姿勢大事です。
姿勢の悪さはガタが来てる証拠？ サウナをおすすめしています✨ #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #妄想家 #肩と首 #姿勢 #修行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
今日はサ活ですよ。みなさん。
都内でオフ会企画です。 サウナをおすすめします✨ #サウナ #サウナイキタイ #サウナー #妄想家 #オフ会 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
「ポジション」とか…。
こっからここまで😌 #境界 #領域 #仕事 #ポジション #妄想家 #サウナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
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ワーパパたかしの「あわよくば」戦略室
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MOON 3姉妹のワーママ×整理収納講座
ワーママとして忙しく働く中、家の片付けに悩む日々。マイホーム購入を機に、整理収納アドバイザー1級の資格を取得し、家を整えることの重要性を再認識。2024年10月にオンライン整理収納講座を開講し、現在第1期を進行中。家が快適になることで心も癒されるという声が多数。副業としての講座運営を本業に活かす働き方を目指して活動中。3姉妹のワーママとして、本業と副業の両立をアメブロにて発信。子供が自主的に片付ける仕組み作り、探し物がなくなる物の置き方、朝の支度が10分早くなる仕組みを提供。▶️https://ameblo.jp/akioriori/ Podcast ▶️https://listen.style/p/moon?CJZwB2AZ