サウナーのハルです😌
ゆるゆるスタエフ配信しています🤗
サウナに関すること。実体験をもとにしゃべってます。
有益な話は、ありません🙇が、
誰かの何かの役に立てれば良しという気持ちで、続けています。
サウナの伴走や同行もいたしますので、レターかXのDMからご連絡下さい。サウナは好きですが熱波に強いわけではございません🙇♂️
ということで、本日も
ハルの一言話してみよう〜のコーナーです！🫰🫰
⬇️各LINKはこちらから⬇️
linktr.ee/haru3.eth
LISTEN✍️
https://listen.style/p/haru3?nGsEMq6s
上司には提案されたくない。
微妙なときは、スルーです。 #上司と部下 #決まり事 #稟議 #サウナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
展示会ブースに立つ。
#展示会 #プレッシャー #強み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
時間がある時に限って○○。
空白をうめよう。…な話。 #時間 #サウナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
やっぱりサウナにイキタイ。
サウナは運動と同じ。 #サウナー #サウナ大全 #加藤容崇先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
ネタ探し、みたいな。
いつもキョロキョロ。 #スタエフ #ネタ #笑い #オフィス #外から配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
日曜日は振り返り回(過去最低なので、スルーしてください💦)
鼻声だし、ノドもまだ変です。。絶賛風邪ひき中です🙇♂️ #今年の目標振り返り #読書 #映画 #美術館巡り #発信活動 #小説を書く #サウナ #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
レイアウト変更という、席替え。
四面楚歌。的な。。 #レイアウト変更 #席替え #背後に人がいるのやだ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
【雑談】軽井沢から一言。
いいところッス軽井沢 #紅葉 #シーズン #インバウンド #海外の方 #映えスポット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
キャッチボールの先にあるもの。
長野のお仕事、第2弾 #白馬 #案件 #ありがとうございます #地道に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
日曜日は振り返り回(完全スルーでOK👌)
#今年の振り返り #読書 #映画 #美術館巡り #発信活動 #小説をかく #サウナ #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
スケジュールの企て方。
適度に中休みを設けます。 #仕事 #計画 #アポイント #ゆるく #サウナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
会社の飲み会について。
お酒とタバコ、トイレの人の目。 僕は根暗です。たぶん。 #飲み会 #お酒 #会食 #接待 #好きな人同士 #3人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
日曜日は目標振り返り回(完全スルーでOK👌)
#今年の目標 #読書 #映画 #美術館巡り #発信活動 #小説をかく #サウナ #散歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/631dbfdc8b069b4d0fd14cea
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みゆんの～心にエールをGO FIGHT SMILE♪̊̈♪̆̈
【保育士×筋トレ女子💪×自衛隊防衛モニター】 元チアリーダー×ラグマネ🏉のみゆんがそっと誰かの心に寄り添いそしてエールを送りたい☺️ そんな気持ちで配信をしているチャンネルです✨ 育児に家事にお仕事に皆さまいつも本当におつかれ生です🍻 ☆毎週月曜日は～心にエールをゲッツ👉曜日～ ブルーMondayをピンクMonday🎀に一緒に変えていきませんか？☺️ #心にエールをゲッツ曜日 メンタルよわよわなわたしはゆるコツ筋トレしながら💪 心の筋トレ修行中です✨ ☆毎月月末恒例でヤ。さんと【メンタルよわよわなボクら】 コラボLIVEをしています☺️ #メンタルよわよわなボクら で過去の配信も全て聴けますので、メンタルよわよわさーんもし良かったら聴いてみてくださいね。 1人じゃないです。わたしたちがいますよ✨ 🌈 思いつきみゆん新企画😆 ～歌であなたの心に寄り添いたい💓～ 想い出の曲、元気がでる曲、失恋想い出ソング 誰かに送りたい曲などなど なんでもあり🤩 あなたの想い出に想いを歌で、 メッセージも一緒に添えて配信させてもらえたら嬉しいです🥰 歌のリクエストキリン🦒さんになって😆 お待ちしております☺️ ◎音楽に歌大好き→ #みゆん歌 no Music no みゆんLife♡ ◎筋トレ大好き♡筋トレ好きな人と繋がりたい ◎お笑い大好き、大切な人を笑わせたい→モノマネにワクワクする楽しい事にはすぐにのっかります😆 ◎野球大好き、ラグビー大好き ◎好奇心旺盛 ◎天然ボケはご愛嬌w ◎おっとりのんびり ◎かまってもらえると喜びます😆 お気軽に遊びに聴きに来てくださいね☺️ イイネにコメントフォローして下さると喜びます😆 ポッドキャストLISTENの書き下ろしはこちらから⬇️ https://listen.style/p/miyun?i1RyNKgl
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🎥35歳からのﾓﾔﾓﾔﾜｰﾏﾏ脱却ﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰ公開中🎞️ 体力.時間.資格...何もなくても人生は変えられる✨ 魔法の言葉【生きてりゃ毎日ｺﾝﾃﾝﾂ】 日々の「ﾓﾔﾓﾔ🌀」を「ﾜｸﾜｸ✨」に変えていこう！ 📢今後の予定📢 11/20(水)12:00〜 ユーカリさんｺﾗﾎﾞ 11/22(金)12:10〜 五十嵐未知子さんｺﾗﾎﾞ 11/26(火)21:30〜 あさひるさんｺﾗﾎﾞ 12/12(木)ゆめちかﾌｪｽ@standFM 1/19(日) ﾘｱﾙｲﾍﾞﾝﾄ"武士ｺﾝ"出演予定! 2/15(土)大人のｸﾗﾌﾞｲﾍﾞﾝﾄでﾀﾞﾝｽｼｮｰに挑戦🪩💃 【音声配信で人生改革中】 2023.5 第二子産休と共にｽﾀｴﾌﾃﾞﾋﾞｭｰ 2024.2 腹部嚢胞摘出手術{人生を考え直す 2024.4 スタエフ初心者向けあっコンサル 2024.6 仕事復帰{核家族共働きに限界 2024.9 花凛さんﾌｧﾝﾋﾞｼﾞﾈｽ講座受講 2025.8 会社員卒業予定🎓 2028.8 四十路生誕祭兼独立ﾊﾟｰﾃｨ画策📍 🍀こんな人に聴いてほしい🍀 ＊家事育児仕事で精一杯...毎日余裕がない方 ＊自分の働き方・生き方を見直したい方 ＊モヤモヤしてるけど行動できない方 💃あっこはこんな人💃 ・SNSアクティブな虚弱体質(体力なし) ・転職/副業経験/資格なし ・実家県外のため身内援助なし ・アラフォー平凡会社員(時短事務職) ・産まれも育ちも住まいも東北の田舎者 ・会社員夫&4歳息子&1歳娘 ・歌うことが好き🎤 #acco歌 で検索!! ・上位資質top5👑 個別化、ｱﾚﾝｼﾞ、社交性、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ、共感性 🔰スタエフ初心者さんオススメ配信🔰 🚶♀️あっこのスタエフの歩き方シリーズ👣 ①プロフィールで自己表現する https://x.gd/ZD5Yg ②積極的にコメントをギブする https://x.gd/eQCHh ③配信の肝は自己開示と思いやり https://x.gd/8i6Uz ④コミュニティ機能の使い方は♾️ https://x.gd/ZNI4S ⑤LIVEの醍醐味はリアルなコミュニケーション https://x.gd/HOlPh 私のインタビュー記事はこちら🔽 https://note.com/wa_mamahapi/n/nde9b083661ac