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2023-04-01 08:45

子供を送り出した日✈️私らしく幸せに生きる🌱198

息子が無事旅立ちました🌸✨
寂しさいっぱいですが、少しでも私らしく幸せに過ごすために、今日やってみたこと✨

・やりたいことリストをメモして、スマホ画面に設定〜前向きに行動できる🤗

・スポーツジムに入会〜好きな場所、体を動かせる場所、誰かと会える場所があると、安心😊元気出る!

・ドラマ「幸運な人」を見る〜泣いて気持ちスッキリ。今できることやろう、できたことに目を向けよう、わがままに生きよう、今日そう思えたのは良かった!😄

子供達と過ごしてきた時間は、かけがえのないものであって、それがあるから明日も明後日も頑張ろうって思える✨


それぞれの春が、前向きに一歩進む春になりますように❣️


これから、みなさんの配信聴きにいきます😊
これも私の楽しみ、幸せだったりします🌸🌸🌸


#心持ちmikan

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00:05
こんにちは、mikanです。
はるき20年、40代からヨガインストラクターを始めた私のたまいもない日常と子育ての話をしていきます。
よかったら、ゆるゆるご一緒いただけると嬉しいです。
4月1日、土曜日、いかがお過ごしでしょうか?
今日は、息子の見送り、千歳空港に行ってきました。
進学のために、今日家を出ました。
その時の私の感情、様子をちょっと記録に残しておきたい。
気持ちを吐き出したいっていう思いがあって、ポチッと押してみました。
私事になります。聞いてもいいよっていう方、最後まで聞いていただけたら嬉しいです。
千歳空港に着いて、息子とお別れする際、実は時間がギリギリになってしまいまして、
ちゃんとね、頑張ってねとかバイバイとかね、そういう見送りができなかったんですよ。
早く行ってね、みたいな感じで、バタバタとお別れしてしまった。
ちょっと名残惜しいんですよ。
それで、最後に飛行機が飛び立つまで見送ろうと思って、展望デッキの方に行きました。
そこで、さっき伝えられなかった言葉をLINEで打って、今までの頑張りだったり、これからのこととか、
応援してるよっていうこと、そして今までありがとうっていう思いを、
ちょっとね、簡単にですね、長くなると息子読んでくれませんので、短めに送りました。
後になってから、ありがとう、頑張るっていう言葉が返ってきて、
もうそれだけでね、じーんとして嬉しくて、よし、私も頑張ろう、そんな気持ちになりました。
ただ、見送った後ですね、やっぱり寂しいです。
すごくすごく寂しいですね。
これは多分経験された方ならみんな思うのかな。
それとも、せいせいしたというか、やった、自分の時間ができるって思った方もいらっしゃるんでしょうか。
私はものすごく苦しいって感じになりました。
帰りの車の中で、寂しい寂しいっていう気持ちじゃなくてですね、
胸が締め付けられるように痛い感じがしたんですね。
なので、一人車の中で痛い、痛い、痛いって言いながら運転してたんですよ。
このまま家に帰って、シーンとした家を見るのはちょっと辛いなと思ったので、そのままスポーツジムに行きました。
03:06
3年前に通っていたスポーツジムで、そこにもう一度入会しようと思って行ったんですね。
そこでいろいろ手続きをして、そして帰ってきたら、なんだか気持ちが前向きになってスッキリしてましたね。
どこかに行ける場所がある、誰かに会える場所がある、やりたいことができる場所がある、
それだけでもものすごく心がほっとするような気持ちになったなぁなんて思います。
あと、何かきっと私はぼーっとしてしまったり、悲しんでしまうような時間もできてしまうんじゃないかと予想していたので、
朝一番にですね、今日ですね、ウィッシュリストを作りました。
ウィッシュリストって、やりたいことリストみたいな感じでしょうか。
それをメモして、スマホの画面に設定したんですね。
そうするとスマホを立ち上げるたびに、ウィッシュリストが目に飛び込んできて、
あ、私こんなにやりたいことがたくさんあるんだと思ったら、これまた元気になれました。
なので、おすすめかな、このウィッシュリストを待ち受けにするっていうのは結構いいんじゃないか。
私のベストのチョイスだったんじゃないかというふうに思っています。
それから帰ってきたら、やっぱりね、いつもはテレビつけないんですけど、テレビつけちゃいました。
なんかこうザワザワした感じで痛かった。それでテレビつけたんですね。
ご飯を食べるときに、何かドラマを見ようかなと思って、
見てみた、録画されているものを見たんですよ。
私特に録画してなかったんですけれども、勝手に録画されているものが結構たまってまして、
その中で幸運な人っていうドラマを見たんですけれども、
みなさん見たこと、見ましたか、3月の初めぐらいに
生田東真さんと田辺美香子さんが出ている、
夫が癌になったと分かって、その後の日常を描いたドラマなんですね。
これすごくいいドラマでした。
何か心に突き刺さるようなものだったり、
もちろん泣けるし、心にしみるというか、
考えさせられるようなドラマだったので、おすすめです。
4月4日と5日にまた地上波でNHKでやるそうなので、
06:03
もしちょっと興味がある方、見ていただけたらいいなと思うようなドラマ。
これを見ながら泣いたんですけど、泣くとやっぱり涙を出すとすっきりしますね。
息子のことで泣いているわけではないんですけれども、
なんかね、ちょっと心がすっきりしました。
そしてこのドラマの中で、わがままに生きてくださいというようなメッセージがあったんですよ。
それを聞いた時、私4月の目標、わがままに生きるにしようと決めました。
それで手帳に早速書いて、私が今までできなかったこと、してこなかったことが、
わがままに生きるということだったなと思います。
ここからは、わがままに生きてもいいんだと思ったら、なんかまたこれも嬉しい感じがします。
わがままってちょっとあまりいいイメージがないかもしれませんけれども、
他人の領域をずかずかと這いていくような感じとか、
他人の生き方に何か口を出すようなことではなくて、
あくまでも私の考えるわがままに生きるというのは、
自分自身の思いを伝えるとか、自分の人生、自分が決めていってもいいんだという、
そんな感覚のわがままになります。
この後ですね、またどんな感情に自分がなるかわからないですけれども、
とりあえず今の私の気持ちを少しお話しさせていただきました。
4月になって、別れと出会いがあったり、新しい環境に身を置く方もいて、
時間の使い方も変わっていったりとか、感情が揺れ動く時期でもあると思います。
どうぞ心と体、健やかに過ごしていただきたいなと思います。
では最後まで聞いてくださりありがとうございます。
なんかうまくいく。引き続きご機嫌な時間を過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
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