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こんにちは、あきらです。 今日は、アトピーとミネラルについて
シェアしていきたいとおもいます。 というのも、私は3歳からアトピーを持っていて、
現在も、ちょこちょこ出たり引っ込んだりっていう感じでね、生活をしてるんですよ。
で、ここ最近2週間ぐらいかな?なんか すごい酷くなったんですよ。
今出ている箇所っていうのが、両足首と、あと左の肩甲骨付近の背中の一部分。
本当にそこは、たまに痒くなるぐらいなんですけども、そこに出てるんですね。
で、急になんか酷くなったんですよ。
私は、現在夏じゃないですか。
冬場は、すごいアトピーっていうのがあまり症状が出にくく、そして夏になると酷くなるっていうタイプなんですよ。
人によっては逆の人もいるみたいなんですけども、私の場合はやっぱり夏場がね、結構一番しんどくなる時期でもあるんですよ。
で、まあ案の定ね、今年も足首出たかみたいな感じになって、仕方ないなぁと思いながらも、
ステロイド剤とか、そういったお薬っていうのは基本使わないので、放置ですね。放置している感じで、なくなるのを自然に待つって感じだったんですよ。
で、ただ、まあそうやってやってたら、なんか急にね、本当にもうここ1,2週間でなんかすごい痒くなったんですよ。
痒い時間帯っていうのが1日の上に、1日の中で増えて、いやおかしいなぁと思って、なんでこんな急に酷くなったんだろうと思ったんですよ。
どうしてもやっぱ痒いって、アトピーの人だったらわかると思うんですけども、すごく嫌じゃないですか。我慢もできないし。
そう、それで描けばね、やっぱ皮膚だからすごいただれちゃうし、赤くなるし、で、傷にもなるじゃないですか。
その傷になったらね、治るのも遅いっていうのはわかるんだけども、それでもこの描く行為っていうのはやめれないじゃないですか。
そうだからね、私もちょっとまあなんだろう、すごい嫌だなぁと思って、原因を考えたんですよ。
そしたら、たどり着いたのが、ミニナル不足だったんですね。
で、本当に最近気づいたんですよ。
私のだいたいパターン、アトピーがひどくなる時っていうのを全部考えたんですね。
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まず、夏場ですよね。先ほども言ったように、夏になると途端にひどくなる。
そして、生理前ですね。生理前にもひどくなんですよ。
で、最近の傾向として、食生活の中で、なんか甘いもの、それもチョコレートがすごい欲しくなるってなったんですね。
で、その中で、3つの大きな症状の中で何なんだろうと思って、一つずつ調べていったら、要はマグネシウムが足りてないところにたどり着いたんですよ。
ミネラルじゃないですか、マグネシウムって。
夏場っていうのは汗をかきますよね。今年もまあ、今とかね、すっごい暑いし、短時間外に出ただけでもすごい汗って出るじゃないですか。
汗って、もちろんミネラルも排出しちゃうんで、どんどん減りますよね。
なので、夏場に弱い、私は夏場にアトピーがひどくなる原因として、要は汗をかくから、汗をかくイコールミネラルが体内のミネラルが減るから。
冬ってやっぱり寒いから、そこまで、夏よりも汗ってかかないじゃないですか。
だから、その結論に至ったんですね。
で、生理米って何だろうと思って、もしかして生理米ってマグネシウムって減るのかなぁ?なんて思って調べたら、やっぱ減るんですよ。
なんでかというと、やっぱ月経米っていうのは、出血に備えてね、体に水分を溜め込まないといけないから、
マグネシウム、体内にあるマグネシウムっていうのを排出して、体をね、水分を溜め込みやすい状態、むくみやすい状態を作るためなんですよ。
だから、あえてそういう女性の体っていうのは、生理米になるとマグネシウムが出てくる状態になるらしいんですよ。
それをね、読んでね、嘘だろ?と思ったんですよ。本当にマグネシウムなのかな?って。
YouTubeとかでも調べたら、男性がアトピーで塩分とかお塩とかミネラルを摂ったらすごい良くなって、体も元気になったっていう動画とかも結構あったんですよ。
そうなのかもしれないと思って、最後の最近甘いもの、いわゆるチョコレートですね。甘いものと言ってもチョコレートなんですよ。
欲しくなるのも、もしかしてマグネシウムが足りてないのかな?って言ったら、やっぱりそうだったんですよ。
チョコレートを無償に食べたくなる。生理米とかもそうじゃないですか。
それってやっぱりマグネシウム不足から来てるみたいで、それを摂ると甘いものの要求っていうのも格段に減るらしいんですね。
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マジかーって思って、私はちょっと前に、にがりというものを買って、朝とかね、飲み物、お味噌汁とかに入れたりとか、普段飲んでるお水とかに、
お水は入れてなかったか。コーヒーを1日1回飲むので、その中に入れたりとかしてたんですけども、最近はね、全然使ってなかったんですよ。そのにがりというものを。
で、にがりって、私が買ってるメーカー、うみのせいっていうメーカーなんですけども、お塩マスターの人だったら多分ね、すごい知ってると思うんですけども、
そこから出してるにがりをね、私は使ってたんですよ。そのにがりの中にマグネシウムっていうのが100mlの中で4000mg、すごい含有量があるんですよ。
それも最近取らなくなったなっていうのを考えてて、もしかして本当にミネラル、要はマグネシウム足りてないのかもしれないと思って、
気づいてから、私はガンガン取るようにしたんですよ。
普段、水かコーヒーを1日の中で1回飲むんですけども、お水の中にもそのにがりっていうのを入れてみようと思ったんですよ。
なんで入れてなかったかというと、味がちょっと変わりそうでなんか嫌だったんですよね。なんて言ったらいいんだろう、香水みたいな。
軟水と香水ってあるじゃないですか、水で。あの香水が私ちょっと飲めないんですよ。やっぱりちょっと癖が強すぎて。
だからそうなるのは嫌だなぁと思ったんで入れてなかったんですけども、まぁちょっと入れてみようと思って入れて飲み始めたんですね。
で、あとお塩っていうのも、この海のせいの社長さんかな?出してる…
出してるというか、本を出してるんですよ、この人。やっぱお塩に対しての情熱がすごいね、ある人なんで、その中でその本の中にもね色々実体験の内容書かれているものを、私は昔kindleで読んだのかな?確か。
そこから、お塩を取るということを結構やってたんですけども、
それでもね、夏になるとやっぱり冬よりも汗がすごい出るので、
足りてなかったのかなぁと思って、お塩自体もちょっとね気持ち、いつもよりも取るようにしたんですよ。
で、今日でその苦りとかを取り出して3日目。
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劇的に痒みが収まりました。もちろん足首のアトピーがなっている箇所っていうのは、やっぱりね、結構ひどくむしってしまったとか、引っかいて書いちゃったから、状態的にはね、まだまだアレなんですけども、でもね、
アトピーって、書かなきゃ良くなるんですよ。当たり前なんですけども。書いちゃうから皮膚がただれたりとか、傷だらけになるんですよね。
だから書かなければ、書くっていう行為がなければ、普通に回復していくんですよ。
だからそうですね、マグネシウムなのかなぁと思いますけども、マグネシウムプラス私はミネラルという意味で、お塩をね、取ってるんですけども、
それを本当に取り出して、本当にたったの3日ぐらいですよ。
書いてる時間帯っていうのは、ほとんどなくなりました。
アトピーの人がやっぱり一番辛いのが、 痒い時間帯なんですよね。
お風呂上がりとか、血流が良くなって、痒くなったりとかするんですけども、でもね、私は本当に書いてる時間帯がなくなりましたね。
それがすごく、 精神的にもすごく楽になったし
びっくりしましたね。 でも本当に自分の
アトピーが酷くなる 条件を見ると、やっぱりミネラルだったんですよね。
で、なんか、 私この海の精って実は
6年前にカンボジアに行ったんですけども、その時に
知り合いになったんですよ。お仕事関係で、私が直接会ったわけじゃないんですけども、その営業の方に彼がね、
お話をしに行ったんですけども、 その時に、海の精っていうのを初めて私は知ったんですね。このブランドで
試供品じゃないですけど、そういうのもちょっといただいたんで、 お塩を使ったんですけども、めちゃくちゃうまいですよ。
お塩ってこんなに美味しいんだっていうことを初めて経験をしたんですよね。 そこから私は
ここのブランドをずっと使ってますね。 本当に美味しいんで。
で、お塩に対して詳しい人はわかると思うんですけども、そこはだから、いちいち熱く語らないですけども、
ちゃんとしたお塩っていうのは、世間一般で言う塩分の取り過ぎっていうのに入らないんですよ。
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なので、全然お塩というものは、 原塩ではなく普通に取るべきだっていうのをね、ここの海の精の社長さんが出してる本とかにも書かれてたんですよ。
私はそうですね、今後もこのブランドのお塩をずっと使っていきますし、 そのアトピーがね、
やっぱりあるので、もうちょっとね、その苦りも意識して取りたいなぁと思ってますね。
マグネシューのサプリメントってあるじゃないですか。
で、私はサプリメントがね、
こうやって普通に取る、習慣化する前から私は取ってた人なんですよ。 要はもう本当に
20何年前ぐらいからずっとサプリメントをものすごい取ってたんですよ。
だからサプリメントがすごい体に良いっていうのはわかるんですけども、でも取りすぎるとやっぱり内臓にね、すごい負担かかるんですよ。
だから今はもう本当に極力、
要は自然な感じでミネラルとか栄養素を取りたいっていうのがやっぱり一番にあって、
なので、そういった意味からもお塩でしっかりとしたミネラルは取れるんであれば、別に私はサプリメントを取りたいとは思わないんですよね。
だって塩って
何でも使えるじゃないですか。
サラダとか食べる時に塩とオリーブオイルだけでもめちゃくちゃ美味しいんですよね。
この塩にしてからね、なんかそのシンプルな味付けがすごい好きになりましたね。
ドレッシングとか買わなくても、まあドレッシング作ってもいいじゃないですか。その塩で。
使わなくても全然塩とオリーブオイルが最高なんですよね。
さらに野菜とかが新鮮で栄養価の高い野菜であればあるほど、やっぱりシンプルな味付けがめちゃくちゃ美味しいんですよね。
20代の時は全然そういったことを思わなかったんですけども、やっぱり年齢とともに舌ってどんどん変わっていくので、そういうふうに思うようになったんですよ。
全ての人がこのミネラル不足でアトピーがひどくなっているとかっていうのは私は思ってないですし、その一人一人がやっぱり原因って違うと思うんですよ。
ただね、ミネラルって本当に必須なんだなっていうのをね、今回の体験でね、やっぱりわかりましたし。
なんだろう…
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海水…海水…海…
なんだろうなぁ…こう、調べてて、その妊婦さんの用水ってあるじゃないですか、あれって海の成分とほとんど一緒だとかね、そういうのもこう…
なんか調べてた時に出てたんですけども、いやもう本当に、人間って神秘だなって私はただただ思ったんですよ。
月の満ち欠けにも影響されるし、海のその海水っていうのも多分すごく人間にとっては
必要というか大事なものなんだなっていうのも感じたし
でもね、ともかくね、アトピーはね、痒いのは本当にしんどいんで、もしね、
自分の症状が、何かミネラルとかマグネシウムが足りてないって思った人であれば、なんかね、あの別に海の成分のものじゃなくてもいいので、マグネシウムをね、取ってね、ちょっとあのアトピーのその痒い時間帯っていうのをね、
減らしてもらえればなと思います。本当に辛いっていうのが私もね、小さい頃から経験してるし
小学校の時もものすごい酷くて、ずっとその時は病院通ってて、いつもそのステロイド剤ですか、そういったものをね、つけてたんですよ。
で、当時ね、私が小学校の頃っていうのは、今みたいにアトピーの人っていうのはそんなにいない時代だったんですよ。クラスに一人いるかぐらいだったんでね。
それでやっぱりこう、なんか気持ち悪いとか言われたりとか、男子からね、なんかいじめられたりとかっていう経験もあるし、だからね、すごいしんどいのがわかるんですよ。
で、今はね、足首だから、まあズボン履いてりゃ見えないからいいかもしれないけども、顔とか、あとなんだろう、手とか、肘…ん?
肘?膝?肘の内側とか、関節の曲がる箇所によく出るって言うじゃないですか。
そこに出ちゃったら、もう本当に半袖着てたら目立つし、だから半袖着れなかったりとか、夏なのに。
そういったね、経験もたくさんしてきたから、すごいわかるんですよ。
なので、もしね、なんかアトピーの人で、こういった症状に当てはまる人がいたら、まあ試してもらってね、なんか本当に痒くない時間帯っていうのをね、増えたらいいなと思いますね。
ということで、今回は以上となりまーす。 それではまたでーす。
