みんなのダイエット　#180 「どこまでも限りなく降り積もるコメと脂への想い」な皆様を、キュッと引き締めるべくお届けするダイエットバラエティ

みんなのダイエット vol.180

この番組は　「どこまでも限りなく降り積もるコメと脂への想い」な皆様を、キュッと引き締めるべくお届けするダイエットバラエティです
from DEPARTURES by globe (1996)

◯ 好凛(@yoshi_rin_66 )さんのカタラーナを食べてみた

・Sweets Lab #1090 ( http://sweetslab1090.com/ )


◯ 成果発表

・【重要】ラーメンは悪くない
・メリットが明確にイメージできない＆身体の変化が実感出来ない
・自分の身体に必要なことほど避けたがる → やったら変わるよ！
・苦手なことこそやっておく → やったら変わるよ！
・[ハ]のみ【重要】ジャッキー・チェンの映画を見る
・言質 [1:09’22”]『MOVAREX頑張ります』 [ハ]
・ラーメンと同じ量の野菜
・【悲報】折り合いをつけるだけじゃなく、減らさなきゃいけなかったことに今頃気づく
・[テ] 初めてゴボウを買う＆きんぴらゴボウに成功する
・[テ] 土鍋御飯と釜炊き御飯の区別が今頃つく
・ウルシヤマ 謹製 釜炊き三昧 5合炊き ( https://www.amazon.co.jp/dp/B00EOG95NO )
・アク抜きもささがきも不要で超簡単！ 現代版きんぴらごぼうのレシピ｜樋口直哉 ( https://cakes.mu/posts/29275?r=20200321f )
・Tou Tool（トウトール） ( https://www.amepla.jp/c/cookvery/568?gclid=CjwKCAjw3-bzBRBhEiwAgnnLChn03xUAm-Y0G7XoNKvwH9Duk8jVid56HtLAHPvyslHORyCnMdyGnBoC0fEQAvD_BwE )
・パリパリ無限シリーズ | 東洋水産株式会社 ( https://www.pariparimugen.jp/ )
・【謝罪】五木のアベックラーメン 売ってました＆食べてました

【ハンスケ】
成果 [20.03.24 計測]
体重: 91.0kg (-0.3kg)
体脂肪率: 28.1% (+0.7%)
ウエスト: 108.0cm (+0.5cm)
・言質 [1:09’22”]『MOVAREX頑張ります』
・朝ラーをパリパリ無限シリーズに

【鐵尾】
成果 [20.03.17 計測]
体重: 83.2kg (+0.6kg)
体脂肪率: 30.0% (-0.5%)
ウエスト: 93.7cm (-0.9cm)