みんなのダイエット　#173 増えても減っても”キミのカラダはマジェスティック”なアナタに、そっと寄り添うダイエットバラエティ

みんなのダイエット #173


【この番組は、増えても減っても”キミのカラダはマジェスティック”なアナタに、そっと寄り添うダイエットバラエティです】

○成果発表
・ラーメン6割減
・寸胴ビーフシチュー完食
・山開き → 景信山｜富士山の眺めが圧巻！高尾山と一緒に訪れたい登山コース
( https://yamahack.com/2032 )
・流行りのソロキャン
・たくさんマジェスティック！
・小仏峠で小ボケ登山
・プール開き → 横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ
( http://fure-yu.jp/index.html )
・忘年会！久しぶりの飲酒
・すしざんまい ( http://www.kiyomura.co.jp/ )
・[ハ]の舌の根は速乾性
・[テ]は水の奴隷
・おちゅうしゃ ユメちゃん
( https://www.amazon.co.jp/dp/B0073CCCP4 )
・ユニクロ｜ブロックテックパーカ
( https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/413977 )
・スシロー ( https://www.akindo-sushiro.co.jp/ )
・肉汁は大事です
・餃子のプロ直伝「焼き餃子を美味しく作るコツ」が常識を覆すテクニック
| ロケットニュース24
( https://rocketnews24.com/2020/01/16/1317889/ )
・餃子とナポリタンの研究は減油に成功、しかし鴨鍋で油を大量IN

【ハンスケ】
実績
運動: 6回 (ウォーキング 4回、プール 1回、登山 1回 )

成果 [20.01.27 計測]
体重: 91.8kg (-0.4kg)
体脂肪率: 28.0% (+0.2%)
ウエスト: 107.5cm (-0.5cm)

次回宣言
運動: 3回
MOVAREX: 1回
M#1: 1回
M#2: 1回
M#3豆腐: 1回
90kg切る


【鐵尾】
実績
運動: 3回 (ウォーキング 3回, MOVAREX 回)

成果 [20.01.27 計測]
体重: 82.4kg (+0.8kg)
体脂肪率: 29.6% (-0.2%)
ウエスト: 94.8cm (+1.1cm)

次回宣言
運動: 2回 w/Mask, 200ml 水分 +VAAM
ABSAAR 2set