みんなのダイエット　#176 痩せたい思いが溢れているのに痩せ方が分からなくて、今でも痩せ方を探しているオトナたちに捧げる、ダイエットバラエティ

みんなのダイエット　vol.176

【この番組は、痩せたい思いが溢れているのに痩せ方が分からなくて、今でも痩せ方を探しているオトナたちに捧げる、ダイエットバラエティです】

・東京マラソン一般参加中止から突然のイベント告知に本気で驚く[ナ]＆[テ]
・4/18(土) or 4/19(日) or 4/25(土) or 4/26(日) にイベントしそうです
・イベント実現に向け、皆様の御協力(=ふわっとした意思表示)をプリーズ
・怒りの矛先は[ハ]邸投石ツアー
・【お願い】フォームに御記入を！
・エアフォース・[ハ]
・お金は大切に。ってかイベントまで貯めておいて！ってかいまから貯金して！！
・薬物「ダメ。ゼッタイ。」
・[ナ] 本気の『え？』
・厚底マラソン
・NIKE ヴェーパーフライ ( https://www.amazon.co.jp/dp/B07Q82KYW6 )
・cf: 『箱根駅伝で、左右色違いのはナイキ支給のヴェイパーで、ピンクは自腹ヴェイパー、らしい。というかヴェイパーフライばかりか！！』 - Togetter ( https://togetter.com/li/1450451 )
・同窓会兼生存確認でもあります


○ 成果発表 【ハンスケ】

・曙産業 レンジでらくチン ゆでたまご2ケ用 ( https://www.amazon.co.jp/dp/B000HIB9G4 )
・[ハ]と[テ]の距離は1,041km
・リョーユーパン | マンハッタン ( https://www.ryoyupan.co.jp/manhattan.html )
・ためしてガッテン | 卵チャーハン ～卵を熱して8秒後にごはん～ ( https://web.archive.org/web/20151029103535
http://www9.nhk.or.jp/gatten/recipes/R20080604_01.html )
・体脂肪率と見た目のチャート
Body Fat Percentage Photos of Men ＆ Women 2020 - ( https://www.builtlean.com/2012/09/24/body-fat-percentage-men-women/ )
・腹筋ローラー ( https://www.amazon.co.jp/dp/B07MK6WKLC )
・[ハ]に襲いかかる危機

実績
運動: 4回 (自転車 1回、ウォーキング 4回、MOVAREX 1回)
MOVAREX: 1回

成果 [20.02.18 計測]
体重: 90.7kg (-0.8kg)
体脂肪率: 27.3% (-0.7%)
ウエスト: 104.0cm (-3.0cm)

次回宣言
運動: 3回
MOVAREX: 3回
M#1: 100回
M#2: 100000回

○ 成果発表 【鐵尾】

実績
運動: 2回 (ウォーキング 2回)
ABSAAR 2set/d → 5日
Push Up 1set/d → 6日

成果 [20.02.18 計測]
体重: 82.3kg (+0.1kg)
体脂肪率: 30.7% (+0.2%)
ウエスト: 94.3cm (+0.5cm)

次回宣言
腹筋ローラー開始

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