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2024-03-25 19:41

【詩吟ch】発見!?腹式呼吸の発声には2段階ある<後半:春望>

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春望 / 杜甫
國破れて 山河在り
城春にして 草木深し
時に感じては 花にも涙を濺ぎ
別れを恨んでは 鳥にも心を驚かす
峰火 三月に連なり
家書 萬金に抵る
白頭掻けば 更に短かく
渾べて簪に 勝えざらんと欲す

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しーぃぃーーーーーーーーーーー、
ちゃんねーるーぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ!
おはようございます、こんばんは。詩吟チャンネルのへーへいです。
このチャンネルは、詩吟歴20年以上の私、へいへいによる、
詩吟というとてもマイナーな日本の伝統芸能の魅力や吟じ方について、
何曜日に配信しますとか言っておきながらですね まあいろいろ予定が立たなかったり前回はですねこの youtube の動画を編集している
キャンバーっていうソフトがあるんですけれどもそれがですねなんかちょっとサーバー エラーを起こしてとかですね
そうなると配信ができなかったりとかいろいろあるんでもう僕はあんまり この先の予定をそんなに言わない方がいいんじゃないかなぁとか思いつつやっているんです
けれどもすいませんあの 申し訳ないですもう予定通りに行かずに申し訳ないです
もう本当に年度末ですねそう職場の派遣の方が僕は明日で最終日になるからですね のちょっとプレゼントを買ってそう無事
奥さんにも選んでもらってプレゼントも変えたし週末にはですねそう僕の家族が 兄弟かアメリカに住んでるんですけどアメリカからそう家族でですね
子供3人連れてくるんですけども多分この先会えるのって何年もだろうな5年後とかに なるんじゃないかなと思うのでこう週末もそう直接会えるのが本当に楽しみでですね
そう ちょっと今気持ちが若干舞い上がってますこういう時こそ体調気をつけないといけない
でちょっと睡眠時間優先にして頑張りたいと思うんですけれども まあ
今日もですねコツコツ頑張りたいと思います では今日の本題に入るんですけれども今日はですね
腹式呼吸まあ腹式の発生には2段階あるよというそういうテーマでお話ししたいと 思います
これもですねきっかけは先日の youtube 士銀教室のこのメンバー限定の中のこちらで 僕らアドバイスしているんですが
まあその中でアドバイスしているうちにですね僕が気づいたことになります いつもこんな感じでどんどん思考を深くしているんですけれども
腹式の腹式呼吸ですね僕が普段市銀において腹式呼吸 で声出すにはですね
声をもっと前に出そう飛ばそう遠くにいる人に届けるようにしようというそういう 言い方でお話ししてきました
代表的なのはですね5メーター10メーター先にいる人にですね こういうとちゃんと声を届けるように
おいおいとこういうふうに声を出そうとすると半分無意識的にこのタンデンの方 がへそより下の部分がクッと使われると
そういうふうな出し方をしていたらですね まあの声とお腹が連動して腹式の発生になりますよということをお話ししてます
でまぁのこれを感覚をもっとつかみやすくするためにですね最近であれば 声を前に出すということですね
03:06
なんか10個ぐらいのイメージのパターンでいろいろお話ししてきたわけなんですけれども どうもですね
この考え方は2段階あるなというふうに気づきました どういうことかというとですね
第1段階はとにかく前に前に声をと出すんですよ まああのひたすらに出し続ける壁にぶつけるとかでもいいんですけれども
を声という 声という目に見えない球をですねひたすらもう
投げ続けるというそういう段階が最初になりますで a ただですねあの
これをすごく真面目にやっているとものすごく疲れますし 息切れしやすくなるし
まあの体が悲鳴を上げるわけですまあのなんというか 呼吸を呼吸をひたすらに前に前に出そうとしているんでもう節約という考えが
なかなかにないんですね ブーブーというふうに出すわけですだから本当に燃費が悪い
出し方になるんですよ その第2段階というのはですねこの燃費が悪い状況をさらに声をもう一加工をして
ですね よりこの声と呼吸が連動することをもっと意識していく形になります
お腹を絞ったらお腹を絞ませたらそこから 体の中の呼吸が圧縮されるわけでその圧縮された声
空気をですね声に変換してそれを声を突き刺す力として やっていくわけなんですね僕今まだ考えながら喋ってるんですけれども
第1段階は呼吸そのものを前に飛ばすというイメージなんですよ 第2段階は呼吸を声に変換してその声をぶつけるイメージ
いいなんですねこの違いがあります じゃあ最初から第2段階でやればいいじゃないかと思いがちなんですけれども僕は僕は
ですねこれはもう絶対に第1段階から取り組むべきだとこれは声を台にして言いたいです なぜならですね最初から効率的なやり方やっていたらですね本当にもうそこで限界が決まって
しまいますもう辛い思いとかをしないようになってしまいますし 結果としてですね多分それで第2段階ばっかりやったとしても
あれなんかお腹から声出てるような気もするけれどもなんか迫力ないなぁとかああいう 本末転倒なことになるんですね
やはり腹式でやるのはですね楽をしたいという考えというよりはですねより迫力のある より重みの矢あるより相手の心に響くようなそういう銀をやりたいがための
発声方法なんですね表現力を広げるとか深めるとかそういうことをやりたいのに 楽をしたいという気持ちが優先的に入ってくるとですね
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それは父困ってしまってしかも完結してしまうから多分その先に成長しづらくなって しまうんじゃないかなと思います
なので まず一番最初はですね本当にもうもう呼吸はなかなか続かないわというふうになってしまう
けれどももう前に前に
いい宿宿 こういうふうにも声をぶーっと出すから声が声が出ないみたいなこんな感じでいいと思います
それをやっているとさすがに銀の形にはしようという意識になってくるので多分若干 コントロールするようになると思うんですね
それでも本当にあのこんなに私って声持たないんだろうかと若干へこむようなことに なるかもしれないんですが
それでもいいですね 今本当にあの youtube 指輪教室の中で1年間1年以上か
たったると思うんですけどバイスしてきまして今まさにそういう形になっているんです けど
やはりですね最初の頃声綺麗なんですけれども最初の頃よりもあの ちゃんと前に来る圧というものは出てきているんですね
声に圧力が出てきてだからそこからですねそれをもっと声に連動させていって 響かせると
いうところにですねまあの次はいくのかなと思います ただのこの第二段階をどういうふうにアドバイスしたらいいのかというのはですね
僕もまだうまく言語化できていないのでここはですねまあのお湯待っていてください ちょっと自分なりにもう少し寝てからヒントなり
そういうものをですねなんとか思いついて やりたいかなと思うんですけれどもまずは空気の玉をですねひさすらぶつける
その次に空気を声に変換してその声をぶつけるという感じです ただの意識
別にそういう の意識せずとも声を最初の頃はぶつけているというイメージになってしまいがちなんです
けれども なんていうかな
まあまず最初のうちはぶわぶわーと出し続ける で多分お腹もうまく連動できていないで疲れるんですけれどもそれでいいという状態です
まずはまあ自分なりに声をぶつけるというのでも別にいいと思うんですね 僕は今もうその両方経てきているんでそういう解像度で認識
声を認識できているので聞いたらわかるんですけれども まあまずはで戦争のあんまり深く考えすぎずにぶつける前に出す
出すというふうにやっていけばですねだんだんお腹のことを考えるようになっていって かつ疲れた銀に疲れやすい銀になってくると思います
それが結果として第一段階ということなんですね その次に
もっともっとお腹も使いやすくなってそれがちゃんと清涼に 反映されていく形になります
という形ですね今日はのなかなかうまく喋れていないんですけれども 自分でも今まで気づいていなかった
09:08
話になりますねそうか腹式呼吸って前出せばいいかなと思っていたけれども ちょっと違うもう1個あるんだなというところです
あのもっと期待あって極めている人はもしかしたら第三段階とかがあるのかもしれない んですけれども
少なくともまあ僕のレベルにおいてはですね まずはこの第2段階があるとそのためにまずは第一段階で疲れるような
吟じ方をするんだと じゃってかご縁ありますけどを吟じたらもう疲れるぐらいに頑張るんだと前に出すように
頑張るんだということですね それをまず取り組んでいただければ間違いないかなと思います
8まあそこからですね私もあのこういう疲れた吟じ方できてるんですという方はですね まあの youtube のメンバーシップの方
僕はあの適切に聞いていますしそうじゃない方もコメントとかでご相談いただければ 個別で少し相談に乗れるかもしれませんのでまぁのメールアドレスのところですね
youtube 資源教室に参加するところのメールアドレスの方に送っていただければ まあの僕もさらつ
さらにその次のステップに行くにはどうしたらいいのかを考えて アドバイスしていきたいかなと思っております
そんなとこですねよしじゃあえっと後半行く前にえっと2つ宣伝ですね えっと一つは電子書籍資金の教科書初心者編というもうあの去年の4月ですね
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12:02
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全然咲いてないんですよ こちらを切りたいと思いますまず自分からですね
春暴 徒歩
国破れてさんがあり 白春にして草木ふかし
時に感じては花にも涙を注ぎ 別れを恨んでは鳥にも心を驚かす
放課3月に連なり箇所板金に当たる 白桃かけばさらに短くすべて真に絶えざらんと欲す
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草木だけがいたずらに生い茂っているばかりである この戦乱の時世に本来楽しいはずの花を見ても帰って涙が流れ
一家の別れを恨んでは慰むべき鳥の声を聞いても 妻子への思いに心が揺れる
放課は何ヶ月にも続いて戦乱のやむ気配もなく家族との温振も途絶えがちで 一通の手紙も板金にあたる貴重なものに思われる
募る霊のためか白が頭はかけば書くほどさらに短くなってとてもかんざしを指す ことなどできないと思われるほどである
15:07
本当に有名な詩文ですね まあ春これから来る季節なんですけどまぁこういう視点というか
こういう味わい方も含めて 待ち遠しいですねではこちら現地で終わりたいと思います
春暴徒歩
破れて
あん
色を 桜にして
a 桜をのく
a 不可視
を機に
a 感じては
花にも涙を注ぎ
別れを恨んでは
森にも心を驚かす
放課後につらまり
仮称を本気に当たる
博多に自覚すべて
18:33
森に絶えざらんと欲す
花にも涙を注ぎ
19:41

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