#生きづらさを手放す

#50「嫌われたかも」という恐れに効いた考え方
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#50「嫌われたかも」という恐れに効いた考え方

Dec 29, 2025
#472 「無理しない」ってどういうこと？🎄🎅
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。 心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

#472 「無理しない」ってどういうこと？🎄🎅

Dec 25, 2025
#471 光が生まれ直す日。動けなくても、始まっている🕊️🌿
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。 心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

#471 光が生まれ直す日。動けなくても、始まっている🕊️🌿

Dec 22, 2025
#49 薬物禁止啓発ポスターを見て
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#49 薬物禁止啓発ポスターを見て

Dec 22, 2025
#470 成長してない気がする日に、読んでほしい話〜昨日より辛い私へ🕊️🌿
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。 心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

#470 成長してない気がする日に、読んでほしい話〜昨日より辛い私へ🕊️🌿

Dec 18, 2025
#48 洗濯物を干していたら見捨てられ不安が出た
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#48 洗濯物を干していたら見捨てられ不安が出た

Dec 16, 2025
#469 「自信がない」のは性格じゃない〜【本物の自信】を手に入れるには🕊️
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。 心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

#469 「自信がない」のは性格じゃない〜【本物の自信】を手に入れるには🕊️

Dec 11, 2025
#47 とりあえず収録してみた
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#47 とりあえず収録してみた

Dec 8, 2025
#468 気づけば頭も心も走り続けてた━━置き去りにしてきた“わたし”へ🕊️
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Dec 8, 2025
#467 最高・最強の居場所🕊️🌿
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。 心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

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Dec 4, 2025
#466 ずっと強がって生きてきたあなたへ🕊️🌿
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。 心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

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Dec 1, 2025
#46「期待通りに接してほしい」という【欲】が出る
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#46「期待通りに接してほしい」という【欲】が出る

Dec 1, 2025
#465 冬の始まりに不安が強まるのは、あなたのせいじゃない🕊️🌿
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Nov 28, 2025
#464 「ネガティブ感情がつらい」その理由とラクになる付き合い方🕊️🌿
心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。 心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

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Nov 25, 2025
#45 自分が一番 自分に諦めてしまいがち
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Nov 24, 2025
#463 相手の感情に振り回されてしまうあなたへ🕊️🌿
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Nov 20, 2025
#462 「安心」がわからないあなたへ🕊️🌿
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Nov 17, 2025
#44 自分の「好き」が分からない
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#44 自分の「好き」が分からない

Nov 17, 2025
461 “やる気”が出ないあなたへ🕊️🌿
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Nov 13, 2025
#460 人と関わるのが疲れたとき、思い出してほしいこと 🕊️🌿
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#460 人と関わるのが疲れたとき、思い出してほしいこと 🕊️🌿

Nov 10, 2025