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こんにちは、東洋医学セラピストの表西）かおりです。
今日は、コラボライブのお知らせをさせていただきたいと思います。
明日2月20日火曜日12時から、わんままちーこさんをお迎えしまして、体質改善を公開コンサルをしていきたいと思います。
テーマは、冷えやすい体を変えるためにはということで、ちーこさんにお話を伺いつつ、
今、冷えている原因を探りながら、体に合ったアドバイスをお伝えしていきたいと思います。
ちーこさんは以前、職場であまりの腹痛があって、
それで病院に行ったら、実はエアコンによるお腹の冷えだったということで、
そこでマッサージをされたら、痛みが減ってきたという経験があるんですけれども、
今もお腹が冷えている自覚はあるけど、改善方法が何をすればいいのかわからないということで、
ご相談を今回いただきました。
結構女性の方って、実はお腹が冷えている方って多くて、実際に触らせていただくとひんやりしたりとか多いんですよね。
冷えって単に冷えているから不快とか、それだけではなくて、
生理トラブル、PMSとか生理痛につながったりですとか、美容的にも肌がたるみやすかったりくすみやすかったり、
美と関わるところにも直結してしまうので、冷えはなるべく早く解消していきたいところなんですけれども、
この冷えの改善方法っていうのも、人のその時の一人一人の体によって原因も違いますし、それによって対策も違うので、
今回はちいこさんのお話を伺いながら、ちいこさんにあった改善方法をお伝えしていきたいと思っています。
特にちいこさんは今1歳の娘さんを育てられていて、1歳っていうとまだまだ手がかかる年頃なので、
なかなかご自分の体をケアしたりとか時間なかなかかけにくい時期だと思うので、
なるべく負担がないように取り入れられるような方法をお伝えしたいなと思っています。
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昨日はだいぶ、私関東に住んでいるんですけど、関東はかなり暖かかったんですが、
今日はまたちょっと一段と気温が下がって、今週は寒い、気温が低めな日が続いていくようなので、
冷えが気になる方も多いんじゃないのかなと感じています。
なので、ちいこさんのお話もお聞きながら、私も同じようなところあるなって感じている人は、
ちょっと参考にしていただきたいなと思っています。
では最後にもう一度、日時をお伝えします。
明日2月20日火曜日12時から、わーままちいこさんと冷えやすい体を変えるためにはということで、
体質改善公開コンサルでコラボライブをしていきたいと思います。
それでは、明日お時間ある方は遊びに来ていただけると嬉しいです。
それでは最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
それではまた。
