土日が家事で終わる理由
みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整えるヒント、先生の整理術を発信しているあじさいです。
今日は2月2日月曜日、571回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は晴れのち曇りの予報です。
今日の放送の収録はですね、前日収録ということで2月1日に収録をしております。
絶賛鼻水がすごくて、声がちょっと変なんですけど、収録していきたいなと思います。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、整理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな同身大の日常をお届けしています。
毎日をがんばるみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
今日のテーマは、土日が家事で終わる理由、整理の視点で変えてみる、です。
土日が家事で終わる理由、整理の視点で変えてみる。
結論は、時間は作るもの、小さなルールが暮らしを楽しむ、余白を生むということで、お話をしていきたいなと思います。
土日やりたいなって思っていることがなかなかできない、そんな方のヒントになると思いますので、聞いていただけると嬉しいです。
土日なんですけれども、黙った家事や仕事をしていたらあっという間に終わってしまった、そんなことはありませんか。
私はよくこの状態になってしまっていました。
趣味の時間の確保
私の趣味は何ですか、というと、一つにお菓子作りがあるんですね。
上手じゃないのですけど、作るのは好きなんですよ。
これは子供の時から結構好きだったんですけど、たまに作りたくなるんですよね。
簡単なものしか作らないんですけどね。
だけど、土日、たまにお菓子作りしたいな、そう思っていても、時間できたらやろう、みたいな、そんな風に考えている時って、やっぱりできなかったんですよね。
だから、いろんな時間というのは24時間という枠が決まっているじゃないですか。
だから、その中で余った時間に詰め込もう、みたいなのは難しいんですよね。
決まった枠の中で大切にしたいこと、自分がやりたいことというのは最初に入れていかないと入るところはないんですよね。
ということで、やりたいことは時間を確保するということなんですよね。
これが時間貯金なんですよね。ここで時間を使っておこう、みたいな。
そういう時に、じゃあいつしようかな、というのを考える時に、いつするのか、みたいな目安をだいたいでいいから決めておくとスムーズだな、という風に思っています。
例えば、私の趣味のお菓子作りなんですけれども、今私、お菓子作りをするとしたら、朝食後、朝ごはんを食べた後にやるというのが結構スムーズに回る。
なーって思ったので、お菓子作りしたいなって思った時は、朝ごはんを食べた後にやる、という目安の時間を仮決めしているんですよ。
絶対にこの時間にやるというわけじゃないけど、目安の時間、この時間にやるといいなというのを決めておくということですね。
なぜ朝食後が私にとってよかったかというと、やりたいことというのを早めに時間を確保するということなんですよね。
夕方とかにしちゃうと、予定の変更ってあるものなので、私も子供がいますし、いろいろバタバタしている間にお菓子を作る時間というのは取れないな、みたいになっちゃうことが多かったので、
予定の変更に振り回されない早めにやっちゃうということですね。
朝ごはんの後にやると、朝ごはんを食べた後にお皿が出るじゃないですか、そのお皿と一緒に洗い物ができるんですよね。
だから、私は洗い物苦手なんですよ。あんまりやりたくないというところなので、回数を少なくまとめてということで一緒に洗い物ができるんですね。
ということで、土日、家事だけで終わっちゃう、家の用事だけで終わっちゃうとなったら、やっぱり自分の中で自分のやりたいことに時間を使えなかったという思いが出てしまうんですよね。
整理術の活用
だから、そうじゃなくて、自分がやりたいなって思うものは、いつやってみると良さそうなのかみたいなのを目安として決めてしまって、そうすることで楽しむ余白が生まれてくるということで、今日はお話をしていきました。
今日は、土日が家事で終わる理由、整理の視点で変えてみるということをお届けしました。
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そして、毎朝4時に放送をしていますので、フォローしていただけるとこちらも嬉しいです。
それでは、今日もご自身を大切に穏やかな一日をお過ごしくださいね。
では、ここで雑談タイムです。
今回、土日なんですけど、家族で出かけようかなと思っていて、私は京都に住んでいるんですけれども、京都といえばのところに行っていきたいと思います。
それは、金閣寺と銀閣寺ですね。
実は金閣寺に、私は6年生を担任していたときに、遠足みたいな郊外学習みたいなのがあって、金閣寺を見に行くみたいな時があったんですよね。
その時、下見を兼ねて、休日に一回金閣寺に行ってみようと思って行ってみたんですけど、
その時、息子もせっかくなので一緒に行こうということで、私と息子と二人で金閣寺に行ってきたんですけれども、
息子はまだ小さかったので、そんなことを覚えていないだろうなと思っていたら、めちゃくちゃ覚えていてですね、
あの建物見た!みたいな。金閣寺見たな!みたいな感じで、すごい喋ってきて、
最近も金閣寺についてYouTubeで正式名称を調べたりとかして、
ふと言ったことなのに、すごい興味持ってくれるんだなと思って、足利義満が建てた!みたいな風にも言っているので、
金閣寺にもちょっと興味が広がってきたので、せっかくなので行ってこようかなという風に思っています。
皆さんは土日、どんなことをして過ごされていますか?
日常の出来事なども気軽にコメントしていただけると嬉しいです。
そして今日の本編のですね、土日が火事で終わる理由、正義の視点で変えてみるというところに還元してですね、
皆さんが土日にやっている趣味みたいなね、楽しんでやっていることってどんなことがありますか?
それをね、いつやっていますか?
これをね、コメントでアウトプットするだけで、かなり自分の中でスッキリと整っていくというか、
こうして余白を自分が生んでいるんだ、そんな風に思えると思いますので、アウトプットの場としていただけると嬉しいです。
そしてね、こうしてコメントで教えていただけると、私自身も日々の放送の励みになりますので、よろしくお願いします。
それでは最後に今日の数比です。
今日の2月2日、数比は5ですね。
数比5、キーワードは変化、自由、切り替えの数字です。
月曜日はまた1週間が始まると気分が重くなりがちです。
でも今日は完璧にやろうとしなくていいです。
やり方を少し変えてみる。
順番を入れ替える。
気分転換を挟む。
数比5の日は、動かしながら整えていく日です。
うまくいかない時は、頑張りが足りないんじゃありません。
流れが合っていないだけかもしれないです。
今日は軽く動いて、軽く切り替えて、軽くですね。
その柔らかさが、ラッコン集を楽にしてくれます。
それでは、今日も明るく穏やかな一日を、
これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それでは、また次回お会いしましょう。
