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皆さん、おはようございます。あじさい先生の、しなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小一息子の子育て中、元気ママ先生である私が、子育てのこと、教育のこと、暮らしのことなど、日々の気づきを配信しています。
ネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する私の、等身大の日常をお届けします。
今日は、6月20日木曜日、112回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れのち曇り、最高気温は33度と暑くなるみたいです。
さて、今日のテーマは、やりたいことをやる時間の整え方、です。やりたいことをやる時間の整え方。結論は、やっぱり時間割ってすごい、です。
皆さま、良ければ最後まで聞いていただけたら嬉しいです。
最近、小学校1年生になった私の息子が、こんな風に言うようになりました。
お母さん、今何時間目?って。例えば、お風呂に入ります。お風呂に入るときって、頭洗って、体洗って、ちょっと浸かって、出て、拭くみたいな順番がありますよね。
その時に、今何時間目?って聞くんですよ。今は体洗ってるから1時間目、次は頭洗ったら2時間目、3時間目はお風呂に浸かって、4時間目は拭きますって。
じゃあ、今から2時間目とかって言って、体洗い、頭洗い始めたりとかってするんですね。
やっぱり、小学校1年生になって何時間目?っていうのがね、染み付いてきたんだなぁと思うんですけど、このやっぱ時間割ってすごい良いなぁと思っているのは、時間を整える方法なんですよね。
私は小学校の先生をしているっていうこともあるので、自分自身が小学校、中学校、高校と時間割りで生活していたこともあるし、それにプラスして働いてからもずっと時間割りっていう時間の捉え方で自分は生活しているわけです。
ということで、何かやりたいことやるときに、やりたいことあるのに何か時間はいっぱいあるのに何か進んでないとかできてないとかいろいろあるじゃないですか。
そういうことを防ぐために時間割りとして考えて時間、1日の時間を整えるようにしていたらできたんですね。
どんなふうに考えるかっていうと、例えば子育て中の今だったら朝起きますと。朝時間は自分一人の時間です。家事とやりたいことをやる時間です。
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息子が起きてきます。そうしたら家族と一緒に過ごす時間。仕事に行きます。
その後仕事を終わってから、私は家帰るまでにちょっとだけ30分ぐらいだけ登校時間みたいなのを作っているんですけど、
帰ったらご飯を食べたりお風呂に入れたりっていう家族の時間っていう感じで、時間割りではないんですけど、1日の生活の中でブロック的に考えるようにしたんですね。
じゃあやりたいこといつやるのかっていうと、朝の時間にしようかなっていう形になるんですね。
これが以前の私だったらこういうふうに時間を捉えていなかったので、空いてる時にやろうって考えて、空いてる時っていつって結局なってできなかったんですよ。
例えば子供とご飯食べてのんびりしている時間に空いてるしやろうとかできたらやろうとかやってて、私の経験上できたらやろうはやりませんよね。
結局やらない、できなかった、今日もできてない、明日もできないみたいな感じでね、なんかだんだんモヤモヤが募っていくことが多かったです。
自分の時間を時間割りみたいな感じで捉えて整えていくと、じゃあこのことは朝やろうとか、これは子供とご飯食べている時にできることだとか、いつやろうかっていうのも考えられるようになったんですね。
1時間目2時間目みたいな感じでまずこれして次これして次これしてみたいな、もうこれは固定しちゃって考えずにやっています。
というように時間割りっていう捉え方で時間をブロックするというか、1日の時間をちょっと整えるとやりたいことやる時間が逆に私の場合は増えて、自分がご機嫌に心地よく過ごせることが増えたなというふうに思います。
だからといって小学校の45分授業して5分間の時間5分、次また始まってまた5分、準備の時間で次また45分みたいなこれずっと繰り返してるとめっちゃしんどいんですけど、そのあたりは時には緩ませながら自分に心地よいペースでっていうのは大事だと思うんですけど、やっぱり時間割りってすごいなと思います。
小学生の子たちだってね午前中ご飯食べるまでにいろんなものを勉強してますから、むしろ午前中にいろんなこと詰め込みますね、1時間目から4時間目までに。
でもそんだけのことできるって1時間目にこれやって2時間目にこれやってって時間割りがあるからなんですよね。
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時間割りを整えるように1日の時間も整えていくと私はやりたいことがやる時間ができてきたっていうことで今日はお話をしました。
ということでやりたいことをやる時間の整え方やっぱり時間割りってすごいということでお話をしました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。最後まで聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
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最後に雑談タイムです。
そろそろね夏休みの予定がちらほらと出てきていたりして、中学校の先生と話をしてたんですが、小学校の先生って夏休みは結構しっかり休みが取れるんですよね。
もう8月の1日とか2日とかはもう休みを取る人は休み取りますよね。
でも中学校の先生は部活があるからそのあたりは休み取れないって聞いて、やっぱ小学校と中学校では違うし、それぞれ大変なことも違うなっていうふうに思いました。
それではまた次回お会いしましょう。
