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みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整えるヒント、先生の整理術を発信しているあじさいです。
今日は10月24日金曜日、508回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は晴れ時々曇りの予報です。
今日の放送の収録は10月24日金曜日の朝ですね。朝に収録をしています。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、整理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
毎日を頑張るみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
2026年の手帳選び
今日のテーマは、「2026年の手帳を決めた私の使い方は?」です。
2026年の手帳を決めた私の使い方は、結論は手帳が大好きです。
2026年、みなさんどんな手帳にするか決めましたか?
私も購入したので、どんな手帳を購入したのか、そしてどんな使い方をしていくのか、そんなことをお話ししていこうと思います。
さて、私の手帳なんですけれども、今年も使っているんですけれども、
今年に引き続き、来年、2026年も、アワーホームさんのライクミー手帳を使うことにしました。
手帳の使い方
サイズはですね、英語サイズを今年使っていて、引き続き英語サイズを使おうと思っています。
ウィークリーになっている手帳ですね。
さて、私の使い方はどんな感じなのかということで、少し詳しく話をしていこうと思います。
もし興味があるよっていう方は、聞いていただけると嬉しいです。
さて、ライクミー手帳なんですけれども、気に入っているポイントとしては、
ウィークリーなんですけど、分札になっているんですよね。
1月から6月の半年分、7月から12月までの半年分ということで、2札に分かれているんですよね。
そこがいいなと思っていて、やっぱりウィークリーってちょっと重たいっていうのが私の中で、
ネックで、だからずっとマンスリーを使ってたんですけど、
こういう分札タイプっていうのだったら軽く持ち歩けるので、気に入っています。
あとね、一回り小さいマンスリーもくっついていて、
薄い一回り小さいマンスリーなので、ウィークリーに挟んで持ち歩けるんですね。
私、ウィークリー手帳のネックなところは、マンスリーと合わせて見にくいっていうところだったので、
それもね、別札になっている分、マンスリーも見つつ、
ウィークリーを見ることができるなと思ってこれを購入しています。
タスク管理の工夫
あとやっぱり色ですね。色がお気に入りなんですけど。
はい、ということで中身ですね。どんな風に使っているかなんですけど、
Like Me手帳にはね、最初に頑張る宣言っていうね、目標を書くところがあるんですよね。
そこには私はですね、アファメーションといって、自分がなりたい自分ですね。
理想の自分を何々できましたとか、何々していますとか官僚系で書くっていうね、方法があるんですけど、
私はアファメーションをここに書いています。
忘れないように、毎日唱えることを目標にしていて、
そうして自分のなりたい自分っていうのを、理想の自分を忘れないようにしています。
これね、半年ごとの別冊になっているので、
ちょうどこのアファメーション、目標ですね。半年ごとに見直して、
少ししっくりこないところは直してっていう形で使っています。
この頑張る宣言があったらですね、もう早速ウィークリーに入っていくんですよね。
そういうシンプルさも気に入っていますね。
ということでね、ウィークリーなんですけど、
アバフォームさんのこの雷組手帳はですね、3段に分かれています。
私は時間軸で管理しているのではなくて、この3段に分かれているのを利用して、
一番上の段は勤務校の1つ目、真ん中の段は勤務校の2つ目ということで、
私は現在非常勤として働いているんですけど、2校勤務しているんですね。
だから1校目の予定、2校目の予定という形でしています。
私にはほとんど関係のない予定が多くなってしまっているんですけど、
大体の学校の流れを知っておくっていうのは大事なので、
大事そうなものは書き写すということにしています。
3段目ですね。3段目にはプライベートの予定を書いているのと、
副業回りでしないといけないこと、タスクを書いています。
土曜日・日曜日の欄があると思います。
土曜日・日曜日の欄は学校に関する勤務校に関する予定はないので、
この土曜日・日曜日の欄を利用して、週末に私は緩くムーンクリアリングということで、
月がどの星座の位置に合わせてあるのかということを
掃除に利用して運気を図るというやつがあるんですけど、
土日だけやっていて、土日に月が星座のどの位置にあるのかということと、
じゃあここを掃除しようかな、整えようかなというところを土日の手帳に書いています。
あとですね、この学校の予定がないという空きスペースを利用して、
ここには長期でというか今週やりたいタスクですね。
自分が抱えているタスク、副業がもうほとんどなんですけれども、
先生のためのお片付け講座というのを運営しているんですけれども、
そちらのやることというのをこっちに書いている感じですね。
そこに予定として書いています。
このタスク管理については、
昨日の放送でバレットチャーナル風にしているというところでお話ししたので、
それも参考にしていただけたらなというふうに思います。
はい、という感じですね。
そんな感じで1週間ごとに使っています。
Our Homeさんの手帳にはですね、
フロップページということで、
場所別気になるところリストというのが載っています。
このページはですね、リビングとかキッチンとか玄関とか、
そういうね、家の気になるところのもやもやしているところ、
そういうところを書けるようになっているんですね。
ここに私は普段の生活していて、
例えばここの写真こっちに飾りたいなとか、
ここのスペースはこんな風にしたいなとか、
ここをもう少し使いやすく整えたいなって思ったことを書き留めるように、
メモしておくようにしています。
こういうね、日常の生活の中でふと気になったもやもやとか、
これこうしたいなと思ったことって、
何にもしないとめっちゃ忘れるんですよ。
何かこうもやもやするのがずっと続くってことになっちゃうので、
これやったほうがいいなとかこうしたいなって思ったことは、
ここに書いています。
やっぱり書くことでね、達成できることが多くなるんですよね。
ということで、Our Homeさんの手帳は、
あとはね、もうフリーページっていう感じなんですよね。
こういうね、書き込むところが最低限なところも気に入っているところです。
防災ページっていうのもOur Homeさんの方にはあるんですけど、
私そこはあんまり使えてないので、
2026年はちょっと書き込んでみてもいいかなっていうふうに思っています。
それから別冊でついているマンスリーですね。
マンスリーの方に私は何をしているかっていうことなんですけど、
先生はもうウィークリーの方に書いているので、
マンスリーにも書いて、ウィークリーにも書いて、
なんてことはもうしないでですね。
ウィークリーによって予定を管理しています。
マンスリーの方には、
2026年の年間スケジュールみたいな、
年間計画みたいなのを書けるところがあるんですね。
私ここの年間のやつって普段はね、
あんまり使ってないんですよね。
なぜなら小学校の先生として働いている間はですね、
なくてもよかったんですよ。
なんとなくもう自分の中で、
1年の流れって分かってるし、
学校から年間計画が渡されるから、
そっちを見るっていう感じでね。
だけど、今はね、私は試乗金にプラスして、
別の仕事もしているので、
そっちの方の計画を書くことにしてもいいかな、
なんてことを思っています。
2026年はちょっとやってみようかなというふうに思います。
マンスリーに私は何を書いているかというとですね、
マンスリーの方は、
手帳の使い方
毎日続けてやりたいことみたいなのがあるじゃないですか。
ガンとチャートの代わりみたいな感じで、
例えば今私は1日の中で5分の運動をする。
5分だけでいいから、とりあえずちょっとでもいいから運動する。
1ページでもいいから読書する。
スタンドFMを更新するっていう毎日のね、
毎日これは絶対やりたいと思っていることがあるんですけど、
これをできたらシール貼ってっていう感じでね、
マンスリーにしています。
そうするとですね、マンスリーをざっくり見ていると、
この週はちょっとしんどくてできないかったんだなとか、
この週はできてるなとか、
そんなふうにね、
なんとなく自分のバイオリズム的なものが見えてきているんですよね。
だからそんなふうにね、
昨日は3つ全部頑張ったって思ったら、
大きいシールとかいうふうにしてやっています。
あとですね、
私のお小遣いの範囲でのお金を使った分、
家族の分は家計簿、アプリで管理してるんですけど、
私個人が使った分がちょっとわからなくて、
漠然と不安だったので、
このマンスリーのメモ欄にね、
自分のお金で使ったものがあったらメモする、
そんなふうにしています。
ということでね、こんなふうに使ってるんですけど、
今回はですね、手帳カバーも購入しました。
もうこのね、
アワーホームスターの手帳カバーをずっといいな、いいなと思ってて、
でもサイズはね、
サイズに悩み、
そして色に悩み、
買うかどうかっていうところに悩み、
ずっと悩んでたんですけど、
2025年に英語の手帳と英語のマイノートを
両方持ち歩くっていう生活をやってみて、
これがすごくしっくりきて1年間使えたので、
よし買おうということでカバーを買いました。
色はですね、ペールピンク、ピンクにしたんですね。
青と迷ったんですけど、
でもすっごく可愛くて、
もうこの手帳カバーを見るたびにね、
幸せな気持ちになるので、
嬉しいなというふうに思っています。
そしてマイノートと一緒に挟んで持ち歩いています。
ちょっと分厚くはなってしまったんですけど、
これが自分の一部みたいな感じでね、
常に持ち歩いている感じです。
ということでね、
こんな風に手帳の使い方っていうのが、
自分の中で整っていると、
整うっていうのは私の中では、
私はこうして使うっていう、
自分の中の正解っていうか、
自分はこうするっていうのは決まっているっていうのが、
整っているっていうふうに思ってるんですけど、
そうするとやっぱ時間をうまく使えてるなっていう気分になると思うんですよね。
手帳カバーの選択
皆さんもどんな手帳の使い方をしているか、
またよければ教えてください。
ということで、
今日は2026年の手帳を決めた私の使い方は、
ということでお届けをしました。
私の2026年の手帳は、
Like Me 手帳、英語サイズウィークリーです。
ということで、
自分の中でこう使っていくっていうのが整ったことで、
すごくウキウキしているので、
皆さんもね、
この放送をきっかけに、
私の手帳の使い方、
私が選んだ手帳そのあたりをね、
整えていただけたらなと思います。
よければ聞いたよの、
いいねやフォローで教えていただけると励みになります。
それでは、
今日もご自身を大切に、
穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、最後に雑談です。
喉が痛いです。
寒さにやられちゃったんですよね。
私ね、
こういう季節の変わり目とかに、
喉からきちゃうんですよね。
これ小学校の先生になってからなんですけど、
1回喉潰しちゃったら、
こうなんかクセみたいな感じですぐ喉がやられちゃうんですよね。
まだね、
そんなにひどくないので、
とりあえず薬飲んで、
よく寝てっていうところで、
なんとか悪化しないようにしたいなって思っています。
急に寒くなったので、
皆さんもお気を付けください。
ということで、
皆さんもね、
今日こんなことがあったよっていう出来事とか、
本編の手帳のことについて、
私もライクミー手帳使ってますよとか、
私はこんな手帳使いますよみたいなことをね、
教えていただけると嬉しいです。
それでは最後に、
今日の数比のコーナーです。
今日の数比は7です。
数比の7。
キーバードは内勢ですね。
自分の時間みたいなところですね。
自分を振り返るっていうところですね。
今週も金曜日ですね。
一生懸命働いてきましたよね。
金曜日の今日はもう少し立ち止まってみてください。
私どう感じてるかな?
本当はどうしたいかなとか、
よく頑張ったよねみたいな風にね、
自分に問いかけたり、
自分に声をかけたりしてあげてください。
心の奥に眠っていた本音が顔を出すと思います。
どうしたいって聞いたら、
もう休みたいとか、
本当はこれしたいっていうのがあったらですね、
もうできそうなことは土日にやっちゃいましょうというところですね。
無理に答えを出さなくても大丈夫です。
ちょっとコーヒーを片手にね深呼吸して、
自分と向き合う時間を作ってみてください。
それでは今日も明るく穏やかな一日を、
これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
