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みなさん、こんにちは。
忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は5月12日月曜日、388回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は曇りのち晴れの予報です。
今ね、放送の収録なんですけれども、月曜日のね、仕事終わりに収録をしています。
それでは、きょうのしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小児息子の子育て中、元気ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、
自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、
しなやかな自分でいるために試行錯誤する、等身大の日常をお届けします。
さて、毎日をがんばるみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
きょうも、暮らしと心をちょっと整える時間、はじめていきます。
それでは、きょうのテーマです。
きょうのテーマは、つけたい掃除習慣、ムーンクリアリングをやってみるです。
つけたい掃除習慣、ムーンクリアリングをやってみる。
結論は、気軽な気持ちでやってみるです。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
掃除や片付けの習慣なんですけれども、これつけたいですよね。
できたら、掃除とか片付けとか、年末大掃除っていうのをしないで、
いつでもきれいな状態でキープできているみたいな、そういう状態になれたらいいですよね。
ということで、私は掃除や片付けの整理の習慣っていうのがうまくいけたらいいなと思っていたんですね。
そこでムーンクリアリングっていうのがやっぱりよさそうやなと思ってやってみたかったんですけど、
ちょっとなかなか手が出なかったんですが、
自分なりにこういう方法なら手が出るかなっていうふうに最近思ったんですね。
まずムーンクリアリングとは何かっていうところなんですけど、
これは小川直さんという方がよく発信をされていて、その発信の中で出てくる言葉なんですけれども、
これは月星座ですね。
星座の動き、月の動きとそこにシンクロさせて部屋の掃除をするっていう、月の動きに合わせて部屋の掃除をする、
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そして運気を上げるみたいなね、開運っていうもんですね、というものなんですね。
もっと詳しく知りたいなっていう方はムーンクリアリングで調べていただくといいかなっていうふうに思うんですけど、
この土日なんですよ。この土日はね、
90かな、今日は12日、10、11か、10、11の土日はクローゼットと寝室の整理をするといい、整理片付けをするといいっていうところだったんですね。
月が天秤座にあるんですよ。あったんですよ。
日曜日に天秤座からサソリ座に変わるっていう時だったんかなということで、クローゼットと寝室っていうものだったので、
この土日、クローゼットと寝室ができたらいいかなぐらいで思っていたんですね。
クローゼットと寝室だから、クローゼットの場合はスーツがずっと置きっぱなしになっているものがあって、
これまた着るかもしれないなと思ってずっと残してたんですけど、ふと考えてみたらもう10年くらい着てないんですよ。
いつか着るかもしれないなってまだ思ってたんですけど、待てよと。
10年も着てないんだからもう着ないだろって思ったっていうようなところがあってね。
そういうスーツ、着てないスーツをもうちょっとさようならしようっていうふうに思ったっていうのがクローゼットで、
寝室は寝室の寝具ですね。掛け布団ですね。掛け布団がちょっと私まだ片付けられてないというか、
夏、春夏はちょっと薄めのものにしたんですけど、分厚いものがちょっとまだ干してそのまましっかり片付けられてなかったので、
それを片付けようかなみたいなふうに思ったんですね。
ということで、この土日なんですけど、土日でも私若干体調も悪くってメンタルも落ちていて、
できなかったんですけど月曜日の朝にできたんですよね。
でもこれってやっぱこれとこれはやろうって決めてたから月曜日の朝にできたと思うんですよね。
だから着けたい掃除習慣ってやっぱ掃除習慣のきっかけがすごく大事やなと思うんですよね。
このムーンクリアリングは運気が良くなったらそりゃいいけど、そっちも大事やけど、
モチベーションが上がるじゃないですか、きっかけと。
月がここにあるからこれをしよう、それをしたらきっと運気が上がるんだみたいなふうに思ったらちょっとモチベーションが上がりますよね。
だからできる範囲でやっていったらいいなと思っています。
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私のできる範囲でやるっていうのはどういうことかっていうと、
まず月の動きで考えるとだいたい4日か5日ぐらいかなで動くんですよね。
だから4日で一つの掃除箇所みたいな感じなんですけど、
平日は無理だなと。
平日にやるのは例え4日間とか言ったとしてもちょっと私には余裕がないなと思ったので、
もう土日だけにしようと思って。
土日に月がどこにあるかっていうところを見て、そこの掃除、整理も含めて私は考えてるんですけど、
そこの部分気になっているところを少しだけできる範囲だけやるっていうように自分なりに変えて、
これで始めていこうかなっていうふうに思っています。
やっぱりね、やらなあかんなーってぼんやりしてると思うんですよね。
掃除もしないとあかんし、片付けないとあかんし、整理もしないとあかんなーって。
でもぼんやりしないといけないな、しないといけないなーって思ってたら、
結局行動に移せないしつらいっていう。
で、できてへんわっていうところで自分を責めちゃうっていうところがあると思うんですけど、
無クリアリングのいいところはここみたいなピンポイントのきっかけをもらえるっていうところと、
できる範囲でっていうことで、ここの範囲で、ここっていう範囲、クロゼットとか、
いろいろな範囲でこの土日でできることっていうのはこの範囲かな、みたいなのがすごく決めやすいかなって思ったんですよね。
だから、とりあえず一旦できる範囲でやってみようかなと思っています。
ということで皆さんも掃除や整理の習慣ってつけたいなって思っている方多いと思うし、
整理、片付けに限らず、なんかちょっとやってみたいなみたいなこともあると思うんですよね。
こうやってやっぱりできる範囲でやってみるってすごく大事やなと思いました。
私もこれできる範囲で一回やってみるけど、もしかしたらできないかもしれないです。
そうしたらこの方法はちょっと今の私には難しかったんだっていうことで、また違う方法を考えたらいいのでね。
気になることは一回やってみたらいいのかなっていうふうには思いました。
ということで今日はつけたい掃除習慣、ムーンクリアリングをやってみるというテーマでお話しさせていただきました。
月の動きに合わせて掃除をするムーンクリアリング。
私もできる範囲で挑戦していこうかなというところで進めていくことにしたということでお話をしました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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とても励みになりますのでぜひお気軽にお願いします。
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そしてフォローもお待ちしています。
それでは聞いてくださったあなたにとって心が整う小さなヒントになっていますように。
それでは最後に雑談タイムです。
ロニーチなんですけどやっぱちょっと体がだるくって多分ホルモンのねバランスだと思うんですよね。
いや女性は大変ですよね。
でまぁちょっと体がだるくってなかなかこう動く気になれなかったんですよね。
で何してたかっていうと私あの携帯スマホですねスマホで漫画を読んじゃうんですよね。
いやこれねなんかお金もかかっちゃうついつい課金しちゃうのでなんかあまりつけたくない習慣だなって思うんですけど
まぁたまにはいいかと思ってこの土日はゆっくりしてもう見たいものを見てって感じでやっていましたね。
でもまぁたくさん寝て好きなものを食べてやりたいことやってっていうようなところでちょっと回復はしたのでね。
そういう日もありなのかなっていうふうに思います。
それでは今日の楽しみです。
今日の楽しみはですね子供と習い事の体験会に行こうかなと思ってるんですね。
それが楽しみです。
それでは皆さん今日も明るく今日も明るくというかまぁ今日はちょっともう後ね夕方って感じになるんですけど
明るく穏やかな1日をこれからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた明日お会いしましょう。
