仕事に追われて、気づけば心がすり減っている。
そんな日々、ありませんか？
今回の「ゆるっと！メンタルヘルスラジオ」では、
仕事のメンタルケアをテーマに、無理せず続けられる整え方についてお届けします。
医学的な視点と、実際の経営現場のリアルをもとに、
「なぜ人は仕事でメンタルを崩すのか？」
「どうすれば頑張りすぎない働き方ができるのか？」
を、やさしく・わかりやすく紐解いていきます。
✔ 気づかないうちに溜まるストレスの正体
✔ メンタルを崩す前にできるサインの見つけ方
✔ 今日からできる“ゆるいセルフケア”
✔ 組織としてできるメンタル対策
忙しい毎日の中でも、
“ちょっとだけ自分を大切にする時間”として、
ぜひ気軽に聞き流してみてください。
ゆったりと聞き流しができるポッドキャスト番組
その名も「ゆるっと！メンタルヘルスラジオ」
この番組は聞くだけで心が軽くなる音声コンテンツです！
▼ゲスト紹介MIRAERA株式会社
代表取締役 / 認定産業医
前田 美里
鹿児島大学医学部卒。認定産業医。
在学中に起業し、事業売却を経てMIRAERA株式会社を設立。
「産業医NEO」を運営し、スタートアップから大企業まで幅広く支援する。
自らの経営経験を活かし、医学的知見と経営者視点を融合させた組織づくりを提唱。
メンタルヘルスや健康経営を通じ、人が辞めない活気ある職場環境の構築に尽力する。企業の未来を共に創る、現場主義の産業保健パートナーである。
パーソナリティー
メンタルヘルスラボ代表：古徳一暁
実の弟が統合失調症を患ったことをきっかけに、全ての資金を福祉事業にオールイン。「メンタルダウンしない世界を創る」をビジョンに、うつ・発達障害の就労支援を行う年商50億の福祉ベンチャーを経営。「就労移行ITスクール」「自立訓練ITリワーク」など全国50拠点以上展開。
■相談や質問は公式LINEまで！
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