00:05
はい、どうも。ということで今回はね、Google fitbitをお話ししたいと思います。
まあ、自分が狙ってるね、色がね、なかなか入荷しなくてね、やっと入荷しね、購入することができました。ありがとうございます。
最近さ、あの、まあ調子が悪くて、ちゃんとね、測った方がいいかなと思って。
Google fitbit air か。 こちらをね、購入しようかなと思ったらね、売り切れてたんですよ。
でもね、あの黒だったら購入できたんだけど、 欲しかったのがね、えっと、ポックだっけ?
水色? まあ、水色とね、青。 ラベンダーか、ラベンダーだから正確には青じゃないんだけど、そのどっちかにしようかなと思って。
で、なんか、ポックの方がさ、推しカラーっぽいんだよね。
だいたい水色、まあ青系がさ、多いから、まあラベンダーでも良かったんだけど、どちらかというとね、水色の方が推しが多いから、水入りにしようかなと思って。
そしたらね、あの、買いました。 で、今ね、ちょうど見たらね、また売り切れになってたよ。
だからね、買っておいて良かったなぁと思いました。 で、今、3日目なんだけどね、つけるのがね、
未だに慣れない。 寝るときね、あの足首につけてたらね、なんかね、違和感がめっちゃあって、昨日は
右腕につけました。で、普段はね、左腕につけるようにしてるんですよ。 ただまだね、出勤はせずしてないから、出勤の時どうしようかなと思っていて、
うーん、足首?足首をなんか取れたら嫌だなぁと思うから、多分ね、左腕になるかな、左腕早さそうかなと思っています。
まあね、これつけてからね、睡眠時間がそんなによろしくないからね。
今のところね、5時間ぐらいか。 平均睡眠時間5時間。
だいたい6時間ぐらい、6時間半ぐらいか。 6時間半ぐらいは平均ね、寝れるようにはしてるんだけど、
これをつけてからまだ5時間だからね。 平均睡眠5時間。ただ、
あれですね、なんか、週ごとの有酸素運動114%になってるから、 残り5日で114%だから多分ね、設計をね、ミスってるような気がする。
で、歩数が今のとこ、4582。
1日できれば1万歩ぐらいはね、歩きたいんだけど、どうしても在宅勤務だと歩く機会がないから、
03:00
ま、って言ってもね、近所ちょっと歩くようにはしてるんだけど、まあそれでもね、
だいたい7000歩から8000歩でぐらい止まっちゃってるから、残りの2000歩ぐらいね、ちゃんと歩きたいかなと思っております。
あとはフィットネスかな、10分間ぐらいのね、全身ストレッチを週3回やってくださいみたいなね、と言われてるか。
そこをちょっと目標にしようかなと。
ほんとにね、睡眠時間がね、昨日一昨日か一昨日4時間長い。
全然寝れてねーじゃんみたいなのがあるから、これをしっかりとね、見ていきたいと思います。
ま、もともとなんか睡眠のアプリ使ってたんだけど、もうね、これ、ただつけてるだけでいいから、もう睡眠アプリいらねーなと思っております。
はい、ちょっと雑談会ですが、Google Fitbit Wear買ったのでね、だいたい3日間今つけておりますって話でございました。
では、コミュニティー代でありがとうございました。またね。
