今回は、山での体験を通して、
「本当に大切なもの」と「満たされるということ」
についてお話ししています。
先日、山小屋に泊まりながら、数日間山の中で過ごしてきました。
山には、街のようにたくさんのものがあるわけではありません。
でも、不思議なくらい満たされている。
一歩一歩、山を歩いていると、
日常の中で抱えていた思考や情報、
思い込みが少しずつ静かになり、
鳥の声や風の音、植物の香り、
目の前の景色が鮮明に感じられてきます。
そこで気づいたのは、
何かが増えたのではなく、余分なものが削ぎ落とされたことで、
「すでにあるもの」に気づけるようになった。
ということ。
これは、ヨガやアーユルヴェーダの智慧にも通じています。
足すことよりも、手放すこと。
余計なものを少しずつ削ぎ落としていくと、
最後に残るのは、
「私は本当は何が好きなんだろう」
「私は、どう生きたいんだろう」
という、シンプルな「わたし」なのかもしれません。
もし今、ひとつだけ余計なものを手放すとしたら、
あなたは何を手放しますか？
ぜひ、そんな問いを持ちながら聴いてみてください。
今日も、あなたがあなた自身にかえる時間になりますように。
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