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さあ皆様こんばんは、「学びの音声図書館パーソナリティー」のゆうきです。さあ皆様今日はどんな日常を過ごしだったでしょうか。
はい、私はですね、今日は朝から山梨の方におりまして、で、まあ今は戻ってきてるんですけれども、非常に暖かかった。
コートね、いらないぐらいでしたね、本当に。この2月のこの時期にこんな暖かいのかって思うぐらい。
で、こっちのね、東京に帰ってきてからはもう夕方過ぎていて夜だったんですけれども、あのね、めっちゃ寒い。
この週末がね、結構寒気で雪が降るっていうところだったのでね、その寒さが来てるかなということで、皆様もぜひお体の体調をね、着る服で十分整えて、はい、体調をお気をつけくださいませ。
インフルエンザもね、やっぱりまだ流行ってる時期でありますので、お気をつけください。
さあ今日はですね、どんなテーマでお伝えをしていこうかなというところなんですが、まあ今日はですね、意思力っていうのはですね、なかなかちょっとね、使いにくいものがあったりするので、今日はですね、そんな意思の力に頼らない方法をお伝えしていこうかなと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。夏休みの宿題好きでしたか?はい、これが今日の結論ですね。夏休みの宿題好きでしたか?
意思力の限界
じゃあ中身の方触れていきましょう。今日はですね、意思の力、いわゆる意思力って呼ばれるものですね。実はこれってですね、なかなか変化を起こすにはですね、なかなかちょっとね、弱いものなんですよね。
なぜかというとですね、意思力というよりも無意識の力の方がね、やっぱりね強いんですよ。無意識というか、脳が負担にならないパターンと呼ばれるものですね。
で、意思力で変えるっていうのってやっぱり限界が結構あるなっていうので、じゃあどうすればいいのっていうと、やらざるを得ない状況にするっていうのが一つ大事なポイントにはなってくるんですね。
環境の力を利用する
要は環境の力を使うっていうことですね。なんで今日ね、これの話をしようかなって思った時に、ふと思いついたのが、宿題って呼ばれるのは課題って呼ばれるものをね、考えた時に、やっぱり環境の力って大事だなって思ったんですよ。
皆様どうでしたか。学生時代思い出してみて、特にね夏休みの宿題とかどうでしたか。皆さんやってたでしょうか。私はですね、あの、だいたい後半の方に詰まってました。
あんまり計画的にやるタイプではなくですね、勉強自体もね、そんなにね、子供の頃はね、好きっていう感じじゃなかったんですよ。なんかドリルとか、文字を書くっていうのがね、疲れるしあんまり好きじゃなかったんですよね。子供の頃って。
なのでですね、夏休みの宿題とかはですね、結構ため込みがちというか、そんなのだったんです。皆様いかがお過ごしだったでしょうか。計画的にね、されている方もいると思うんですが、ただ、夏休みの宿題がものすごく好きっていう人は、どちらかというと多くはないかなと私は思っているんですね。
ただ多くはないんだけれども、みんな9月の1日の投稿して宿題を出すっていうタイミングになったら、まあおおよそほとんどの人が夏休みの宿題こなしてくるじゃないですか。はい、提出するじゃないですか。もしかしたら家に忘れたみたいな形のね、あのことを言う場合もあるかもしれないけれども、ただそれにしても宿題が好きという割合よりと比べると、それに比べると多くの人が夏休みの宿題って終わらせて、
学校に9月に2学期始まったら投稿するっていうことをすると思うんですね。これ何かっていうと、意思力では宿題やりたくないなあ、めんどくさいなあって思ってるかもしれないけれども、ただこれって環境の力なんですよ。宿題をやらなかったらどうなる?先生に怒られたりしますよね。そう、私たちは先生に怒られたくない。だから夏休みの宿題をやるっていうメカニズムなんですよね。
そうやってなると何が起こるかっていうと、やらざるを得ない環境があると私たちってやるんですよ。そう、やるんです。で、私がここ2年ほど学ばせていただいているRTO、ロードトゥアウトスタンディングっていう大森武先生がやってる講座があるんですけれども、それもいわゆる何をやってるかというと環境づくりってめちゃくちゃすごい整ってるんですよね。
チームの仲間と一緒にポイントっていうところを紡いでいく、積み上げていくっていうことをして、要はゲーミフィケーション、ゲーム的な感覚でいわゆる競い合い、行動量を加速させるみたいな環境を使っているっていうところはすごくあるなって思ったんですね。
日常への応用
私たちがね、何か新しいことをやるであったりとか、今までの自分とちょっと変わったことをしたいっていう時って何が起こるかっていうと脳の抵抗が起こります。その抵抗っていうところをうまーく乗り越えるためには意志力じゃなくて環境の力ってやっぱりめっちゃ大事なんで。だからよく言われる環境を整えなさいって言われるのはそういうところにもつながってくるなって思ったんですね。
じゃあ私たちの日常に置き換えた時にどういうことがあるか。これって結構いろいろなことに役立つと思うんですよね。ダイエットとかっていうところとかも役立つかもしれないし、意志の力じゃなくてどうすればやらざるを得ない環境に身を置くことができるかなっていうところと合わせて、
やらざるを得ない環境が近くにあるのであればその環境を使い倒そうっていうところが今日の私たちの一番の大きなテーマかなというところで、ぜひ環境の力使ってみてくださいというのを今日はお伝えする内容でした。ということで今日の配信はここまで。
ぜひ皆様のこういう環境に今身を置いてますとかねなんかこういう環境だからなんかいろんなものが変わりましたみたいなねなんかちょっとそういったシェアみたいなのがあるとちょっとねみんなも参考になるかなと思いますので環境づくりって結構なんだろうな意識すれば変えられるものもたくさんあったりするので無意識のうちだとねなかなかこの環境だからこうだなぁみたいになっちゃうのでねぜひ皆様なんか最近こういう環境ありましたっていうのぜひ教えてください。
ではですね昨日の配信のコメントをご紹介させていただきます。昨日はですねべきの壁を乗り越えるというのでねその内容をお伝えしました。その配信にコメントいただいた方皆様ご紹介させていただきます。
まずはですね双子のままあつこさんです。いつもコメントありがとうございます。ゆきりぃさん皆様こんにちはこんにちはやっとやったことがないところに夢がある確かにその通り素敵な言葉ですね大人が新しいことに挑戦する背中を見せて子供たちの小さな挑戦も応援したいです。
今日も学びの放送ありがとうございます。皆様素敵な週末となりますようにということね。昨日はですねそのべきの壁っていうの話をしてあのやったことがないことは自分のやったことがないところに自分の夢とか目標っていうのがあるんだよっていうねちょっと内容のお話だったんですね。そこで確かにその通りっていうのでねはいっていただきましてね。
大人が新しいことに挑戦する背中を見せてっていうのが書いてあってね。やっぱりさすがだなーって言語化がやっぱりねすごい素敵だなーっていうのをねあつこさんのコメントが私感じておりました。いつもコメントありがとうございます。
さあ続きましてただ今考え中さんのコメントですね。いつもありがとうございます。ゆきりぃさんこんにちは。こんにちは。山梨県よく行かれるのですね。べきの壁初めて聞きました。納得感あります。新しいことを挑戦すること大好きです。ということでね。ありがとうございます。
最近ね今年今年度ですね2025年度は結構山梨の方に出張で行ってますのでその山梨からの配信もね結構撮ってるところになります。ぜひねこのね新しいことを挑戦すること大好きですっていうねこの感じの言葉がすごい素敵です。ただいま考え中さんいつもコメントありがとうございます。さあ続きましてまっすみさんのコメントですね。ゆきりぃさん皆様こんばんは。
私も学び始めていろいろなところに出かけるようになり子どもたちの挑戦につながっていけばと思っています。長女が行動範囲が広がりいろいろな挑戦が始まってます。事情熱は下がりました。皆様ありがとうございます。ゆきりぃさん今日も学びの放送ありがとうございました。ということでね。
いや素敵ですね。行動範囲が広がるっていうことはまだ自分が行ったことないところにも行けたりしてそうすると新しい刺激っていうのが多く増えていくのでね。だから長女ちゃんのねこのまだ行動範囲が広がりっていうところがねやっぱ素敵だなって思いますね。いろいろな刺激受け取ってください。
イフルっていう話をしてたね。熱が下がって薬が効いてよかったです。ご養生なさってください。そんなまつみさんのコメントにひみさんも返事してて。熱が下がってよかったです。コメント残していただいております。皆様コメントありがとうございます。
さあそんなひみさんもですねコメントいただきましてゆきりぃさん皆様こんばんは。こんばんは。今日学び放送ありがとうございます。ニコニコキラキラということでね。はい聞いたようのねコメントスタンプをしていただきました。いつもありがとうございます。
ということで今日の配信はここまで。さあ2026年ですね。私はね人に会いに行くみんなに会いに行く1年にしますので。
ぜひね2月の20日金曜日はセイケンフミレさんの池袋の新年会オフ会がありますね。そちらは私顔出して遊びみんなとね楽しい時間を過ごしますので。はいみんな遊びましょうね。2月20日楽しみにしております。
そして3月7日の土曜日はナミコシアミさんの横浜でのリアルイベントでございます。こちらもね150人がね集まるね素敵なイベントですので皆様お会いしたらですねハイタッチと写真と懇親会も私行きますのでぜひ皆様楽しい時間を過ごしになりましょうね。
そして4月の19日の日曜日は私が主催するですね東京で主催するバーベキューイベントでございます。おそらく豊洲の辺りになるのではないかなというところでまた詳細が決まったら皆様ご報告をさせていただきます。ぜひみんなでね美味しいお肉食べましょうね。牛の前足1本仕入れて美味しいお肉みんなで食べましょうね。ということで今日の配信はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。じゃあねー。
