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こんにちは、バリュースピーカーのゆきにいさんです。
年間200冊の本を読みながら、人を成長させるスピーカーとして活動しています。
さあさあ皆さま、今日はどんな一日を過ごしていきたいでしょうか?
うん、東京はですね、だいぶ天気曇ってますね。
梅雨らしい天気というところで、皆さまのところはね、どんな感じでしょうね。
まあ、強い時期なので、いろんな天気ありますからね。
この後、東京は雨が降ってくるかな。
うん、皆さま傘を忘れないでくださいね。
それでは、今日もやっていきましょう。
価値をお届けするバリュースピーカー、ゆきにいさんの学びの音声図書館。
このチャンネルでは、やりたいことに挑戦できる個人を増やす、をコンセプトに
人生をコントロールするための公式をお届けしています。
さてさて、学びの音声図書館をお聞きの皆さま。
今日もできることを増やしていきましょうね。
はい、ということでですね、今日はですね、何のお話をしていこうかなというところですが、
今ちょっと行動力について最近触れているので、
今日はそのテーマの一つで、自信を取り戻す方法というのでね、触れていきたいと思います。
どうでしょう、皆さんも自信って言われても、なかなかね、
自信あるよ、ないよ、とかね、いろいろあるかな。
あとは得意な分野の自信があるとかね、いろいろあると思います。
まあ今日はね、その行動をするための自信を作る、取り戻すというような形でね、話していきたいなというところです。
とはいえ、皆さまの貴重なお時間を使って聞いていただいているということ、重々承知しておりますので、
いつも通り今日も結論からいきたいと思います。
今日の結論はこれです。
自分にすごいを送りましょう。
はい、これが今日の結論です。
自分にすごいを送りましょうということですね。
じゃあこちらね、中身の方触れていきましょう。
行動的な人。さあどんな人でしょうか、どんな人を思い浮かびますか。
皆さんの周りに行動的な人とか、SNSでもなんでもいいですけれども、行動的な人を思い浮かべてください。
まあその人たちにね、結構多くに共通しているのは何かというと、自分自身に対して自信というのを持っている人かなというところです。
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自信を持っているとやっぱりね、活動的、行動的になる。いわゆる私にはそれができるんだ、できる力があるんだって思っているから。
まあこれ自己効力感とかね、いうところでもあるんですけれども、そういうふうにね、自信があれば行動的だなというところです。
じゃあその自信の作り方っていうのは、その中でも、まあ今日はね、簡単にできる自信の作り方っていうのをね、お伝えしていきたいなと思います。
まあいくつかある中の簡単にできるものですね。まあ今日はその一つで、それがどういうことかというと、自分にできたすごいというフィードバックを与えるということなんですね。
で、これポイントがあって、どんな小さなことに対しても自分にできたっていうフィードバックを与えるということなんです。
まあどういうことなのか。これね、すごいですよ。毎日できます。
磨きできたすごい。服を着替えられたすごいとか。朝起きれたすごいとか。メール作ったすごいとか。買い物に出かけたすごい。外に出たすごい。ドア開けたすごい。コーヒー飲んだすごいとかね。
無限にありますね。いわゆるこの自分自身の行動に対して行動的なフィードバックを与えるということ。これが自信につながるということなんです。
ポイントはさっきもお伝えした通り、どんな小さなことでもOKなんです。どんな小さなことでもOK。即フィードバック。
で、やる気の壁を乗り越えて行動的な自分を作る。その自信を作るということができますので、ぜひ今日はですね、どんな小さなことでもOKっていう風にね、していきましょう。はい。
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ということで、今回のコメントのテーマいきましょう。
今回のコメントのテーマはこれにしましょうか。
じゃあ、昨日達成したこと。
これが今日のコメントのテーマですね。
昨日達成したことということですね。
これは今日の内容からさすりに、どんな小さなことでもOKということですよ。
皆様の昨日達成したこと、お待ちしております。
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