一日の始まり
さあ皆様、おはようございます。学びの音声図書館パーソナリティのいゆうきです。さあ皆様、今日はどんな一日をお過ごしになりたいでしょうか。
東京はですね、今この時間、晴れてますね。気温は昨日と変わらずかなというくらいで、実は今日ですね、夜はですね、
知り合いの方とですね、サウナに一緒に行っていくという予定をですね、組んでおりまして、このね、寒くなってきた時期もあるので、ちょっと体のメンテナンスということで、血行を良くしていきますので、
まあちょっとね、楽しみな夜でございます。皆様も今日ね、楽しく一日をね、過ごすと決めて、ぜひね、一日過ごしてみてくださいね。
今日はね、どんなテーマをお伝えしようかなというところなんですが、今日のテーマはですね、一瞬で、一瞬で自分の気持ちを切り替える簡単な方法ね、今日は皆様にお伝えしていきますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。今日の結論はこちらです。
ドレスコード持ってますか?はい、これが今日の結論ですね。ドレスコード持ってますか?じゃあ中身の方触れていきましょう。
今日のテーマはですね、自分の気持ちを一瞬で切り替える方法というテーマでね、お伝えしているところなんですけども、まあよくなんかあの、
本とかにも書かれたりするんですけども、新しい環境に行くとか、自分自身の関わる環境を変えるであったりとか、あとあの
私も結構よく読んでるんですけども、長倉健太さんという方が書いている、移動力っていう本とかね、移動する人はうまくいくとかっていう本とか、
まあそういった自分自身の環境を変えるっていうのがあって、すごく自分に大きな影響を与えるんですね。受け取る刺激が変わるので。
環境って言っても、例えば住む場所であったりとか、食べるものであったりとか、まあ例えば外食するのであればお店であったりとか、
まあいろいろな要素があります。もちろん友人とか職場の同僚とかもそういう環境とかに含まれてくる。
環境を変えるのが大事っていうのは言われるんだけれども、なかなかそれって
いきなり変えるのって結構ハードル高いですよね。
やっぱりお家とかを買って持ってたりしたらその場から動くってなかなかしにくいものではあるので、いきなり何かそういう自分自身の環境を変えるって言われても、どうやって?みたいな形とかにもなってくると思うんですよ。
で、その中で自分自身の気持ちを変えるっていうのに、
そんなにハードルが高くなく頑張ればもう今日からできるなっていうものが実はあるんですよ。
で、これ私もたまにやってたりして、まあそういう場所に行くところもあるのでね、たまにやっていて
結構そんなにすごいハードル高くないものあるんですよ。
それが何かというと服装を変えるっていうことなんですね。服装を変えるっていうこと。
例えば自分自身が着ている服とかって、例えばスウェットを着ているときと
シャツを着ている時とか、あとはスーツを着ている時とか、その時着ている服によって自分自身の気持ちとか周りからの反応っていうところも結構変わってくるんですよ。
変わってくる。なので自分自身を着飾っているこの服装って実は結構大きな影響を与えてるんですね。自分に対しても周りに対しても。
実際、例えば高級なホテルのレストランとか予約サイトとかでもいいんですけれども、なんかちょっと高級そうなお料理屋さんの予約取りとかに
たまに来店するときにドレスコードでお越しくださいっていうふうに書かれてるところってあるんですよ。
それって私たちって服装によって自分自身の行動とかって引っ張られるので、ドレスコードでお越しくださいっていうのはそういう場所ですよっていうこの環境にいるっていうところとともに
言葉とか行動とか言動ですよね。言動をふさわしいものにしてくださいねっていう意味合いも込められているものなんですね。
だから服装っていうのって私たちの考え方とか行動にものすごく大きな影響を与えてくるものなんです。
今日のテーマで一瞬で自分を切り替える方法っていうことなんですけれども、なかなか環境を変えるのってすごく
ハードルが高い人にはやっぱりハードルが高い。高いです。
なかなかあなたもこれでこれを聞いてよーし引っ越すぞーとかっていうのってなかなかならないと思うんですよ。
ただ服装を変えるっていうのだったらちょっといつもと違う服装にしてみるだけでも結構自分自身の気持ちとか変わってくるものなので、
ぜひあの服装っていうところをあの少しいつもと違うものを取り入れてみようかなでもいいです。
ちょっといつもと違ってこれを追加してみようかなとか、ちょっといつもと着ないんだけれどもこの色ちょっとチャレンジしてみようかなとかね。
ぜひやってみてください。これね子育てもすごく大事なことなので、子供が着る服っていうところでもね
例えば私立の幼稚園とかはピシッとした服装をしてるけれども、実はそういうところにもヒントが隠されていることなので、今日のテーマは自分の気持ちを切り替える方法というところですが、
服装からぜひ変化をしてみると新しい周りの反応が得られるんじゃないかなというところでした。
コメントとイベントの案内
ということで今日の配信はここまで。昨日の配信にコメントいただいた方ご紹介させていただきます。
昨日はねちょっと夜の配信だったんですけれども、それにもかかわらずコメントいただいてありがとうございます。
まずはですね、こますみさんいつもありがとうございます。
ゆきりぃさんこんばんは。こんばんは。
コミュニケーションの取り方いろいろありますね。
ギフト。私も出かけた先でお土産を買って会社でみんなに配ったりしてます。
素晴らしいですね。
本当にギフト、お土産っていうのってね、感謝の輪が広がるというか、受け取った方もすごく嬉しいしまたお返しもしたくなるなっていう気持ちになるので。
もちろん見返りを求めてっていう形じゃないし、本当にお裾分けしたいみたいな感じのイメージがすごいお土産って強いものなので、すごくいいことだなと思いますね。
日常で工夫していることは仕事でやってくれて当たり前だと思うけど、それに対してちゃんとお礼を伝えるのは素晴らしい。
感謝の気持ち伝えるって本当に素晴らしいですよね。
小さなことでもその人が気づいて動いてくれたことにはありがとうを伝えるようにしてます。
今日もマナミの放送ありがとうございました。
すごく素敵なコメントのシェアありがとうございます。
やっぱり感謝伝えるって大事だなっていうところでありますので、ぜひ素敵なシェアしていただいて本当にありがとうございます。
さあ続きまして、ただいま考え中さん、いつもコメントありがとうございます。
ゆきりぃさん、こんばんは。
こんばんは。
コミュニケーションのお話、興味深いです。
さりげなく渡せるギフトは取り入れやすいですね。
最近はナミコ氏あゆみさんからご紹介いただいた三角ボメを意識しています。
すごいですね。取り入れやすいっていうところもお話ししながらですね。
あゆみさんのところでご紹介いただいたものをすぐ実践意識しながら実践しているっていうところは本当に素晴らしいですね。
すぐに取り入れられているところがさすがです。
素敵なコメントありがとうございます。
さあそしてじゅんやまさん、今日も聞いたよのスタンプですね。
キラキラキラって押してくれてます。
いつもありがとうございます。
ということで今日の内容はここまで。
さあ11月15日はですね土曜日ですけれども、
私が今学んでいる大森匠先生のですね、開催するチャリティーイベントが東京都浅草橋であります。
私もそこでですね、運営スタッフとして参加していますので、
多分見えやすいところにいるんじゃないかなと思いますので、
ぜひぜひですね、11月15日土曜日は東京都浅草橋のですね、駅のすぐ近くのホールにチャリティーイベントがありますので、
ぜひ私とリアルハイタッチをしましょう。
概要欄のですね、どこに詳しいリンクが貼ってありますので、ぜひぜひ覗いてみてください。
ということで今日の配信はここまで。
また明日の配信でお会いしましょう。
じゃあねー。
