幸せの多角的な理解
さあ皆様、こんばんは、「学びの音声図書館パーソナリティー」のゆうきです。
さあ皆様、今日はどんな日常を過ごしだったでしょうか?
東京は今日はですね、風は少なく、気温はちょっと落ちておりましたが、日中はまあ比較的少し安かったのかなという天気ですね。
皆様の住んでいるところもね、いろいろ気温が違うと思いますので、ぜひね、体調には十分お気をつけくださいませ。
今日はね、どんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが、
ここ数日ね、幸せっていうところに関して、後悔しない生き方をしていくっていうところでね、
いろいろ考えていたところなんですけれども、やっぱり幸せっていうところで、いろんな幸せの定義ってあると思うんですね。
まあ人によって様々違うんだけども、その幸せっていうものに関してね、
少し今日は触れていこうかなと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということを重々承知しておりますので、
いつも通り今日も結論からいきましょう。今日の結論はこちらです。
幸せは多角的なものです。
ウェルネスの重要性
はい、これ今日の結論ですね。幸せは多角的なものです。
じゃあ中身の方触れていきましょう。
まあ今日はね、その幸せ、幸福感っていうところのね、まあ部分についての話なんですけれども、
ウェルビーングっていう言葉、結構最近だとよく聞くようになったかなというようなね、
あのテーマで、もちろんその単語あまり聞いたことがないという方ももちろんいらっしゃると思いますし、
ウェルビーングって何かっていうと、幸福学っていうところの観点から見た時の、
幸せに生きるためのっていうようなね、部分のところなんですけれども、
まあ今日はね、そんなウェルビーングと絡めてですね、もう一つ私がですね、普段日常から意識して、
自己分析とかでも結構使ってるかな、
ものがあって、それが何かっていうとウェルネスっていう言葉なんですね。
どうでしょう皆さんウェルネスっていう言葉聞いたことありますでしょうか。
私がね、このウェルネスっていう言葉を初めて聞いたのが、
えっとね、まあ今から2年ちょっとぐらい前かな、もう丸3年ぐらい経つかな、
丸2年かぐらいの時にですね、あのNLPっていう講座を受けたんですね。
NLPって何かっていうと、過去のあの偉人たちが使っていた、
まあ要はですね、より成果を出すための方法っていうのを扱えるようにするっていうね。
いわゆる過去の偉人たちが使ってた、頭の使い方の道具をね、今でも使いましょうみたいな形のね、
ものなんですけれども、その中でウェルネスの車輪っていうものを学んだんですね。
ウェルネスの車輪ってどういうものかっていうと、
まあ自分の人生において、例えばその仕事であったり、健康であったり、人間関係であったり、お金であったりっていうような、
あの要は幸せを8つ、8個ぐらいに分類を分けて、
まあいわゆる車輪、それぞれのですね、あのレーダーチャートみたいな形ですね。
8つに分類した中で、それぞれの幸福度っていうのを高めていきましょうっていうのを資格化したのがウェルネスの車輪と呼ばれるものなんですね。
まあそもそもウェルネスっていうのって何かっていうと、より幸福になるための状態みたいなものですね。
実生活への適用
英単語でヘルスっていう言葉あると思うんですが、ヘルスっていうのはまあ要は健康っていうようなね意味合いが強い単語ですね。
ウェルネスっていうのはその健康とかを含めて、より広い範囲で自分自身を幸福にしていくっていうようなもので。
なのでウェルネスっていう形で調べるといろいろ出てくると思いますので。
まあ今日はね、どんな内容で伝えたいのかっていうと、健康もそうだし、健康だけじゃなくて経済力っていうところもそうだし、
経済力だけでもなくて人間関係とか家族関係とか、私たちの幸せを構成するものって一個じゃないんですよ。
多角的なもの、いろんな側面があるものなんですね。
どれかかけてもやっぱりすごく幸せだなっていうふうに感じることもあるんだけれども、それぞれの分野において自分自身がこの部分はもっと伸ばしたほうがいいなって思うところは伸ばしていったほうがいいよっていうことなんですね。
これがですね、なんでこれをよく意識してるかなっていうと、お金があったとしても健康じゃなかったらあんまり幸せじゃなかったりとかね、お金はあるんだけれども人間関係がすごく希薄になって孤独だったりしたらやっぱり寂しいなっていう感じもあるので、
私たちの幸せって一個だけじゃないっていうところ、多角的なところでいろんな分野において私たちの幸せ幸福感っていうものってたくさんのものから構成されているので、それぞれ自分がここをもっと伸ばしていこうかなっていうものは伸ばしていくっていうことを決めてね、そこに向けて努力がしていくっていうのはすごく大事だなっていうのを感じているので、
まあなのでこの将来ね最後自分の人生が終わるときに、あの時ああしておけばよかったって後悔がないようにね、生きるためにそのための指針としてこのウェルネスっていうものを一つ取り入れてみるのはいいんじゃないかなというところで、今日はそんな私が日常で結構ね意識をしながらこの分野もっと伸ばそうかなって思ってるものをね、見つけるための指針の一つとしてウェルネスの車輪というものを使っているよっていうのを今日はシェアしていきました。
ということで今日の配信はここまでぜひ皆さんもですね、この分野もうちょっと伸ばしていこうかなとかね、この分野私はすごく幸せを感じますっていうところぜひ皆様のコメントでお待ちしております。
ということで今日の配信はここまで、ではですね昨日の配信コメントいただいた方ご紹介をさせていただきます。
昨日はですね自分を幸せにすることが周りも幸せにするっていうのでね、
まあここ最近はちょっとここ数日幸福感のことについてね触れているんですけど昨日の配信のコメントをいただいた方ご紹介させていただきます。
昨日はですね時間の使い方の配信でしたね。
はいまずはですねただいま考え中さんいつもコメントありがとうございます。
ユキンさんこんばんは。
こんばんは。
紙時間力は本のお守りです。
紙時間力に出会ってから人生の流れが変わりました。衝撃を受けた一冊です。
というのでね本当にただの紙時間力って時間を効率的に使うっていう本じゃないんですよね。
本当になんか自分自身の人生の時間っていうのを根本的にこうすごく考えさせる内容になってる作りの本なので本当にただいま考え中さんが書いてある通りお守り本なんですよね。
時間の使い方でやっぱり私たちの幸せっていうところも将来変わってくるのでその幸せっていうところに向けて時間の使い方っていうのがねあのただいま考え中さんもここで書いてある通り人生の流れが変わりましたっていう風にね本当に私はあの確かに読んでそう感じました。
なのでねこうして言語化してコメントで残していただいて本当にありがとうございます。
さあ続きまして純山さんコメントいただいております。
いつもありがとうございます。
ユキンさんこんにちは。
こんにちは。
共に学び喜びも悲しみも共にしたお仲間とのお別れ辛いですね。
全力で生きていた。
自分でそう思えるか人からもそう言ってもらえるか考えてしまいました。
つい忘れてしまいがちですが当たり前は決して当たり前じゃない。
そのことを意識すると反省と感謝の気持ちが溢れてきます。
幸福に対する欲張りさ
後悔しない時間の使い方。
お気持ちをシェアしていただきありがとうございます。
ご多忙のところ放送していただきありがとうございました。
共に学ばれた大切なお仲間のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
ということでねありがとうございます。
まあちょうど今日がですねその一緒に学んだメンバーのですね
あのお別れの式が今日あって
私は仕事で行けなかったので仲間に託したんですけれども
6名ぐらいだったかな。
式の方に参加して様子とかもね
あの報告もしてくれて。
本当に直前まですごい元気にご飯も食べきってっていうところもあって
しかもそんなに年齢が上の方じゃないんですよ。
そんなに年齢の上の方じゃないんだけれども
やっぱり私たちっていつどうなるかやっぱりわからないのでね。
そのじゅんやむさんもコメントで残してる後悔しない時間の使い方っていうのでね
あのすごく考えさせる。
そんなねあのここ数日でございました。
じゅんやむさんもコメントありがとうございます。
さあ続きましてまっすみさんもコメントいただいております。
いつもありがとうございます。
ゆきりぃさん悲しみの感情の中放送ありがとうございます。
人の一生は永遠ではない。
自分が幸せになり家族大切な人を幸せにしていきます。
今日も素敵な学びありがとうございましたということでね。
まっすみさんのコメントもこれも素敵で
自分が幸せになり家族大切な人を幸せにしていきますっていうのでね
あの本当にこの実行形でね
あの幸福に向けてのその行動を言語化してるっていうのは本当に素敵だなってね
そう私たちの時間っていうのはずっとあるように感じちゃうんですよね
この今日一日この今だけの瞬間を切り取ると
そう気持ちの上ではずっと今のこの感覚が続くっていうのが
あの脳は誤解しがちなので
あのやっぱりね終わりを認識するっていうのってやっぱすごく大事だなって
まあそれがゴールから考えるっていうところもね
やっぱりあるので私たちって幸せに向けて幸せになるために日々私たちは生きているので
まあ誰も幸せになりたいって思ってる人はいないのでね
ぜひねその自分自身とそれと合わせて周りもね
自分がまず幸せになって自分をまず満たして
そこから周りの人を満たしていくっていうね
あの循環をねぜひ作っていくっていうのすごく大事だなっていうのを
増美さんのコメントで私も感じました
未来の計画
いつもコメントありがとうございます
さあ今日の配信はここまでね
本当に私たちって朝起きるっていうことだけでも本当にすごい幸せなことなのでね
だからこそ私は2026年みんなに会いに行くっていうことを決めたんですね
やっぱりせっかく繋がってご縁があってね
たくさんの人たちとこうやってお話しさせていただいて
いろんな刺激を受けて
やっぱり会える時に会いたいなってね
やっぱり思って
こうして音声聞いてくれてるみんなにもやっぱり会いたいし
まあもちろんね今年は2月3月4月とかね
あとは6月もそうですし
いろんな方とお会いできるタイミングがいっぱいありますので
ぜひ皆様お会いしたらね
ぜひコミュニケーションとってね
ぜひハイタッチもしましょうね
皆様会いましょうね
ということで2026年私はみんなに会いに行く1年にしていきますので
2月はですね
2月の20日はセイキさんの池袋の新年会のイベント
私も行きますし
そして3月7日の土曜日は横浜で
なめこしあやみさんのリアルイベントでございます
こちら懇親会も私行きますので
申し込みましたので
ぜひね懇親会に参加される皆さんは
私とねあのハイタッチしてね
いっぱいお話しましょうね
写真も撮りましょうね
そして4月の19日は私がですね
バーベキューイベント主催しますので
ぜひ皆様東京都でやりますので
時間貯金ねもうカレンダーに予定を
未来の自分にアポイントを入れておいてくださいね
ということで私も今日今年は皆さんに会いに行きます
また明日の配信でお会いしましょう
じゃねー
