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さあ皆様こんばんは今日はどんな一日を過ごしだったでしょうか 東京ちょっとご雨模様というかね曇りのち雨みたいな天気でまぁあまり優れないかなというとこでござい
ました皆様のところはいかがでしょうか やっぱり結構雨の影響出てますねいろんなところでね皆さんのところもぜひお気をつけくださいませ
さあ今日はですねどんなテーマでお伝えをしていこうかなというところなんですが今日はですね 近い人からですねまあ小言を言われたりまあ一番多いパターンは自分の親とかからですね
またパートナーですねからですね まあこの小言とかまあいわゆる干渉って呼ばれるものを受けた時にちょっと気持ちがざわつく
というかねそういったことをですねどうやって対応していけばいいかというテーマについてね 少し触れていこうと思いますのでぜひぜひ最後までお付き合いください
とはいえ皆様の貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知して おりますのでいつも通り今日も結論からいきましょう今日の結論はこちらです
完璧な人間はいませんはいこれ今日の結論ですね完璧な人間はいません 中身の方触れていきましょう
今日のテーマはですねまあその近しい人関係性が近しい人からですね言われるものほどですね 受け入れるのが大変心がざわつくみたいなことってねあると思うんですよね
まあ親子関係とかは結構多かったりしますね あの親からこう自分のこのやってること例えばこの家庭環境
家族なんて言えばいいかな生活環境とか仕事の進み方とかでですね あのだからあなたは○○なのみたいな形でね言われたりするパターンとかっていうの結構ね多かったり
するんじゃないかなと思います 皆様どうでしょうか
なんかね私もまあ結構あるんですよ まああの私の親まあ母親もですねまあ心配症といえば心配症というか
結構ですねあの私が一人息子というところなので まあ要はですね心配をかけたがるみたいな形がね結構あったりするんですよねまあいわゆる
お子ごとと呼ばれるものってね結構ねあるんじゃないかなというところで うん
でまああの今日のテーマはですねその心の落ち着きを取り戻すというところにもつながっ てくるんですけれども
マイヤビ大学の研究でこういう研究があるんですね 周りの意見や感情に流されずに自分を見失わない力であったりとかこの周りと
心地よい距離感でつながることができる力のバランス感覚 これが高い人っていうのは
大人の健康的な人間関係を築くための鍵になっているというようなことをね あの研究したものがあるんですね
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これをですねこの中で自己文化っていう言葉を使っていて まあ簡単な言葉で言うのであればあの周りの人は周りの人私自身は私自身
というようないわゆる自分の自分を見失わない力っていうところですね これが自己文化って呼ばれるものになります
この自己文化っていうものが例えば低いとこの周りの人とから言われたことに対して まあすべてがそれが
それ言われたことが全てなんだっていうふうに思ってしまったりとか自分自身で何かを決める ことができないみたいな形になっていってしまうんですね
逆にこの自己文化って呼ばれるものが高いと周りの人と意見が違ったとしても そうなんですね私はこう思いますっていうように主張ができたりとかであったりとか
あとはその周りの人から批判と呼ばれるものをですね この恐れなくて
過度に恐れないって言った方がいいかな まあそのいわゆる批判的な意見もありますよねっていうのを冷静に聞くことが
できたりとかっていうような形で結構その精神面で成長している 自立しているというような感覚になっていくんですね
で結構この自己文化っていう部分は徐々に成長はしていくっていうものなんだけれども 例えば子育てという場面において親から常に否定され続けたりとかね
例えばなんかやっちゃダメだよやっちゃダメこれもやっちゃダメあれもやっちゃダメみたいに 育っていくと何が起こるかっていうと
こう自分で選ぶことができない親の顔色周りの顔色を伺って許可が出ないと動けない みたいな形になってしまう
そうなってくるといわゆるこの自己文化って呼ばれる部分が なかなか育っていくっていうのが少し少なくなってしまっていくのかなっていうような状況になるん
ですね 子育ての影響は結構ねこの自己文化っていうところに出てくるものなんですね
じゃあこの自己文化って呼ばれる部分を伸ばしていくためにはどういうところをして いけばいいかというとポイント3つあります
これ3つあるんですね一つ目が何かっていうと 愛メッセージです愛メッセージ愛メッセージっていうのは何かというとあなたがこうだからこうします
ではなくて私はこう感じました私はこうしますっていう主語を自分 いわゆる愛ですねにするっていうものこれがまず一つ目のポイントになります
愛メッセージですとね周りの人に何か言われたからではなくて自分がこう思うからやりたい やりますっていうことをね
まずはこの愛メッセージで話すことを心がけることこれがまず一つ目 二つ目が何かというと自分自身の心の中っていうのを
よりですね実況中継に近いから私は今こういうふうに感じています 私は今こういう感情になっています私は今こういうことをしようとしていますみたいな形で
自分自身の心の感情の部分ですねを恋に出す 恋に出すことによってまあいわゆる自分自身のその感情を見つめ直すことができる
というところですね自分がどう感じてるんだなっていうところに気づくためにもこの 自分の感情に対していわゆるあの言葉に出すということがすごく大事まあこの実況中継
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と呼ばれるこれが2つ目になります 最後3つ目が何かというと
周りとはうーんまあ一言で言うのであれば冷静に関わるようにするということですね 周りと一言で言うのであれば例えば周りの人が行ったりした
特に家族関係家族の親がこう言ったから私もこうですではなくて あの
例えば母親お母さんはこう思ったんですねじゃあでも私はこう思いますみたいな形 自分自身とまあ周りという部分とあのすごく密接になりすぎないように考え方において
はね密接になりすぎないようにするそうしないと自分自身が何を思っているのかどういう ふうに感じているのかというところがぼやけてしまうのでだから周りとある意味
冷静に関わるようにするっていうのがすごく大事なポイントになっています これがこのいわゆる自己文化って呼ばれる自分自身のその
まあバウンダリーって呼ばれるんだけどね境界線を高めるためのポイントになってくるって いうことですね
もし子供の時の子育ての記憶とかでなんかやっちゃダメだなこれもやっちゃダメだなって 言われてなっていうような記憶があるのであれば
少しこの自己文化と呼ばれるものが少しもしかしたらね伸びきっていない状態になって くるかもしれないのでぜひこの自分自身の自己文化の力を伸ばすための
アイメッセージ自分の心の中を言葉に出すそして周りとの距離感を冷静に保つということ をぜひ意識して伸ばしていってみてはいかがでしょうかということで今日の配信はここまで
ではですね昨日の配信のコメントをご紹介させていただきましょう昨日はですね言葉が私たちを作っている というテーマでお伝えさせていただきましたこちらの配信のコメントをご紹介させていただきましょう
まずはですね増美さんのコメントですねいつもありがとうございます ゆきりんさん皆様おはようございますおはようございます土曜日の朝雨です今日はあゆみさんが
司会するイベントに参加するので神戸に向かってます 神戸ですね行ってらっしゃいません言葉子供たちが私のコピーじゃないのって思うぐらい同じ言葉を使っている
ことがありびっくりします 気をつけなきゃダメですよね使ってほしくない言葉はつかないようにします今日学びの放送
ありがとうございましたということでね 今日は神戸に行ってらっしゃるというところでお気をつけていってらっしゃいませ
さあそしてですね言葉ね特に親子だね 親の言葉やっぱり子供はねすっごい聞いててねすっごい口癖になるんですよ
なのでですね子供に使ってほしい言葉をできるだけね自分が使うっていうのを意識するの がねやっぱり子供の言葉をね育てるのにすごく大事だなっていうとこですね
まさに原稿化していただいてますまさにさあいつもコメントありがとうございます さあ続きまして厚子さんのコメントですね聞いたようなスタンプをしていただきましたニコニコ
ニコニコハイタッチハイタッチキラキラキラキラということでね こうしていつもね聞いていただいてありがとうございます
さあ続いて秘美さんのコメントですね秘美さんも聞いたようなスタンプでニコニコキラキラー ということでね押していただきましたいつも聞いていただきありがとうございます
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さあ次行って順山さんのコメントですね順山さんもあの聞いたようなスタンプで ハイタッチニコニコキラキラということでね
いつも聞いていただきありがとうございます ということで今日の配信はここまでさあ2026年イベント盛りだくさんでございます
さあ1週間後になりました9月の4日の土曜日は 4日の土曜日であってるかな
4日の土曜日であってる気がする 9月の最初土曜日の20時30分は
4日じゃなかったね4日は金曜日でした4日の日は私がえのきださんのところに行く 回でございました5日の土曜日でしたねはい5日の土曜日の20時30分はですね
乾杯ライブでございますので飲み物買ってて皆様 ぜひ20時30分スタンド fm の前でお待ち下さい
ますね9月スタートして決めていきましょうね さあそして11月14日の土曜日は rto ロード
ドゥアウトスタンディングの サミットでございます去年までは運営側だったんですけど今年は参加者側としてね参加
したいなというところで まあ一人で行くよりもみんなと行きたいなというところなのでぜひ皆様予定を
受けておいてくださいませ 夕方ぐらいに終わるはずなのでもしお時間がある方は夜一緒にねご飯とか行け
たら非常に嬉しいなというところでございますまだ申し込みフォーム開いて ございませんのでまた改めてご報告させていただきます
オフ会企画も秋口頃にやるか無用というところなのでぜひそちらもね楽しみにお 待ちくださいません
今ちょっと裏でね動かしている一つねあのものがありますのでそちらもねもうちょっと 安定してきたら皆様にね後悔していきたいと思いますそちらで多分ね
オフ会とか あのいろいろな細かいものねあのご案内できれば嬉しいなという感じでちょっと進めて
おりますのでもう少々お待ちくださいませ ということで今日の配信はここまでまた明日の配信でお会いしましょう
じゃあねー
