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こんにちは、メンタルプロデューサーの、ゆきにいさんです。
今日は、気持ちの切り替えについて、触れていきたいと思います。
今日の結論、新しい人と話す、ですね。
1日の流れが早い、1日がすぐ終わってしまう、
そう感じる方、どのくらいいらっしゃるでしょうか?
大人になると結構ね、こういう感覚はあるんじゃないかなと思います。
毎日が充実していると、幸福度っていうのはやっぱり高くなります。
逆に、毎日が同じ繰り返しだと、1日っていうのは、すぐ終わっちゃいますよね。
この時間の感じ方というのは、人それぞれです。
体感時間というのは、脳の仕組みが影響しているんですね。
脳は、もともとめんどくさがり、なので、変化がないことというのは、自動化というようなものをしてしまうんですね。
脳の省エネモートです。
なので、変化が少ないと時間が経つのは早いという感覚になるんですね。
じゃあ、変化を起こす方法、それが何なのかですね。
おすすめの方法は、新しい人と話してみてですね。
気持ちが切り替わって、行動に変化が起きてくると思います。
今日も頑張っていきましょう。応援しています。ありがとうございました。
