1日に変化を起こす

こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！

今日は気持ちの切り替えについて触れていきます

結論「新しい人と話す」

1日が経つのが早い！
そう感じる方はどのくらいいらっしゃいますか

毎日が充実していると幸福度は高いですね

毎日が同じ繰り返しだと1日はすぐに終わってしまいます

時間の感じ方はそれぞれです
体感時間は脳の仕組みが影響しています

脳は面倒臭がりなので変化がないことは「自動化」をしていきます
脳の省エネモードですね

変化を起こす方法でおすすめは
「新しい人と話してみる」です
気持ちが切り替わり行動に変化が起きます！



今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
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