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こんにちは、ゆきにいさんです。
1000人以上のカウンセリングの経験から、
人間関係の波やコミュニケーションのコツを伝えています。
さあ、今日はですね、
心の状態を良くすること、という内容について、
触れていきたいと思います。
さあ、結論です。いきましょう。
今日の結論。
なりたい姿の自分は、どんな気持ちでしょうか?
さあ、これが今日の結論ですね。
じゃあ、中身の方を触れていきましょう。
引き寄せの法則。
これ、聞いたことあるよ、という方もいるかもしれないですね。
人はいろんなものを自分に引き寄せている。
望むものが引き寄せられる、というようなところです。
これは、実は脳の仕組みのことなんですね。
今の自分が、望んでいるものにフォーカスをする、というような仕組みなんです。
例えば、お腹が減っていたら、ご飯を食べたいな、というふうに思って、
例えば、外出先だったら、ご飯屋さんの看板とかが目に留まったりするかもしれないです。
あとは、他にも自分自身がネガティブな気持ちの時だと、
ああ、なんかやだな、ネガティブな出来事が目に留まりやすくなったりする、というようなことです。
他にも、意識上では違うことを考えていても、
無意識上では引き寄せてしまう、というのもあったりします。
例えば、すごい仕事が忙しくて、忙しい、忙しいんだけど休めないんです、私、みたいな状態。
結構ね、仕事がすごい忙しい時とかあるかもしれない。
そういう時に何が起こるかというと、意識上では仕事をもっとやりたい、というふうに思っている自分がいる。
でも無意識では、ああ、ちょっとやっぱり休みたいな、というふうに思ってたりすると、
無意識のうちに、例えばですよ、怪我をして休んでいる自分みたいなのを、
引き寄せちゃう、みたいなこともね、やっぱりあるんですね。
そう、アイデンティティが証明したがっちゃうんですね。
はい、まあそんなこともあります。
なので、今の自分の心の状態っていうのが、いわゆる未来の自分の状態っていうのを引き寄せてる、ということにも繋がるんですね。
さあ、ここで来ました、今日の結論ですね。
成りたい姿の自分はどんな気持ちでしょうか、ということです。
成りたい理想の未来の自分は、どんな感情を感じてると思いますか?
ネガティブな感情を感じてると思いますか?
嫌だなと思ったりしますか?
してないですよね。
理想の自分だったらやっぱり楽しくポジティブな感覚でね、過ごしてると思います。
さあ、その未来の自分の感情を、
今ね、ちょっと作って、ちょっと感じてみてね。
それで日常を過ごしてみると、
自分に引き寄せられるものも、ちょっと変わってきたりしますよ、ということですね。
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さあ、まあぜひね、ちょっと成りたい姿の自分の気持ち、想像してみてください。
それを繰り返すとですね、
その自分の状態が無意識に届いて、
日常に落とし込んでいけるので、ぜひ試してみてください。
いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
