はじめに：人生を切り開くための必須条件
さあ皆様、こんばんは。学びの音声図書館パーソナリティーのゆうきです。 さあ皆様、今日はどんな日常を過ごしだったでしょうか。
今日もですね、日中晴れましたね。 午前中話す仕事をしていたんですけれども、やっぱりまだですね、喉の調子が完璧じゃないですね。
結構やっぱね、喉が絡んじゃうんですよ。 今週末が、3月7日の土曜日はですね、奈美越谷さんの横浜での152リアルイベントでございますので、
その時にはね、その時には、ちょっとあまり咳き込まないようにしておきたいなということで、今から喉飴を食べていきたいと考えております。
はい皆様いかがお過ごしでしょうか。 さあ今日はですね、どんなテーマでお伝えをしようかなというところなんですが、
自分自身で、このやっぱり人生って楽しく幸せに生きていきたいわけですよ。 なった時に、幸せに生きるために必要な要素ってまぁいくつかあるんですね。
まぁその中でですね、大切なこれは持っておいた方がやっぱりいいよねっていうですね、 自分自身で人生を切り開くための必須条件というテーマでね、お伝えしていきますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ、皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、 いつも通り今日も結論からいきましょう。今日の結論はこちらです。
今日振り返っていくつあったでしょう。はいこれ今日の結論ですね。 今日振り返っていくつあったでしょう。じゃあ中身の方を触れていきましょう。
今日のテーマはですね、この人生を切り開くための必須条件というテーマでの内容なんですけれども、 私たちが何かこう自分自身の人生を、例えば変えたいと思っているかもしれないし、
もしくはこういう生活をしたいみたいな、要は夢とか憧れって呼ばれるものですね。 まあやっぱりみんな持っていると思うんですよ。
なった時にその夢とか憧れみたいなところっていうのは、いわゆる今の自分が持っていないからこそ、 夢であったり憧れであったりするわけですね。
つまり今の自分自身とは違うものということなんです。 今の自分自身でそのまま、今の自分自身でいようとする選択とか結果を続けていくとその夢や
目標というのは叶わないわけなんですね。 ということなので今とは違う選択肢っていうのを取っていかないといけない。
そうしないと自分自身を叶えたいものっていうのはなかなか目の前に現れてこないということです。
主体性と自信の重要性
なった時に自分自身で何かこう選択肢を変えるっていうのってどういう力が必要になるかというと、自分自身で選ぶっていうことが必要になってきます。
いわゆる主体性って呼ばれるものですね。 周りがどう言ってるとかじゃなくて、周りに合わせるでもなくて自分がこれをやりたいからこれをやるっていうこの選択を決めるっていうことですね。
これが結構大事になってきて、そのベースになってくるのが自己肯定観とか自己効力観と呼ばれるもの、いわゆる自信と呼ばれるものですね。
に繋がってくるっていうところなんです。 結構あの若い方と話をする機会は結構あるんですが、やっぱり
自己肯定観とか自信とかっていうところがあんまり高くないなっていう感覚が見て取れる人は結構多いです。
特に日本人はっていうところなんですけどね。 なので自分で意識してねこの自己肯定とか自己効力とか自信を持つっていうことがすごく大事になってくるわけです。
じゃあその自信ってどこから作るものでしょうか? どこから得られるもの? どこからパワーが出てくるものなんでしょうか?
自信を育む方法：できたことの認識
ってなるとこれって大事なことって何かっていうと 出来たことの数を認識するってことなんですね。
出来たことの数を認識するということ。出来たことっていうのはあの大きいものじゃなくていいんですね。
例えば今日一日を振り返ってみて、自分自身がこれ出来たなこれ出来たなっていうのをいくつ認識できるかっていうのがすごく大事です。
ポイントはあの出来たことがいくつあるかじゃなくていくつあるかを認識できたことなんですね。
自分自身でこれが出来たなっていうのを改めて認識し直さないとそれって自身のベースの繋がらないっていうことなんですね。
さあ今日1日振り返ってみてどうでしょう?皆さん出来たことって何個ぐらいあるでしょうか?
5個でしょうか?10個でしょうか?多分ねもっともっとあるはずなんですよ。
多分5個とか10個しか出てこないなーっていう方はですねあのまだ認識できていない。もしくはあの基準が高すぎるってことですね。
自分自身の出来たことっていうのはこれぐらいじゃないと出来たこととして認めないっていう風なものがあったりするとやっぱりそれって自分自身の自己肯定っていうところとかには少し遠ざかってしまうのかなっていうところです。
なのでポイントってなるのは2つです。1つは出来たことの数の認識。
そして出来たことを認識するためにはハードルを低くすることということですね。
これができると何ができるようになるかというと自分の周りに起こった周りの人の良いことが認識できるようになってくるんですね。
そしてその周りの人が出来た認識で周りのことができたことっていうのをその人に伝えてあげると要はその人も自己肯定感が上がってくるんですよ。
なのでですねまずは自分自身の出来ることの数出来たことの数ってどれぐらいあるかなっていうのをたくさん出してみてください。
そしてそれができたら周りの人が出来ていることっていうのをぜひ教えてあげてください。
そうすると周りの人もですね自己肯定感があってあなたとまた話したいなっていう風にね変わっていったりするので。
リスナーからのコメント紹介（後悔しない生き方）
今日はですね自分の人生を切り開くために必要なものは要は出来たことの数の認識ということでお話しさせていただきました。
ということで今日の配信はここまで。ではですね昨日までの配信のコメントをご紹介させていただきましょう。
まずはですね一昨日の配信ですね。いつだってどこでだって幸せになってもいいっていうテーマでねお伝えさせていただきました。
そちらの配信のコメントをご紹介させていただきます。
まずはですねセイキさんですね。いつもコメントありがとうございます。
ユキイさんおはようございます。おはようございます。人は後悔したくない生き物納得でした。後悔したくないから行動する。やらない後悔よりやった後悔の方がいいですね。
あとたちびーち選んでいただきありがとうございます。ということでねはいこの今回のこの話のテーマはですね後悔したくないって私たちはね。
人生の最後で後悔したくないんだよーっていうねテーマでお伝えした時にこの時でやらない後悔よりもやった後悔の方がいいっていうね。
そうまさにもうその通りでやらなかった後悔ってずっと残るんですよ。経験がある方も多いと思うんですけどだからやった後の後悔っていう方があのこれも研究もデータも出てるんですけどもやっぱりやった後悔の方が
いいっていうデータはあるんですねうん。なのでですねなんかこう今迷ってるものとかやった方がいいかなどうかなって思ってるものがあったらぜひ皆様もね
こうぜひやってみてからね考えてみるってすごく大事なことですね。はいあとはたちびーちバーベキュー今度4月の19日の日曜日にやりますのでぜひ皆様
その日4月19日は予定を空けておいてくださいませ。はいということでですねぜひさんいつもコメントありがとうございます。
さあ続いてますみさんもコメントいただきました。ありがとうございます。ゆきりぃさんおはようございます。おはようございます。朝から雨が降ってますね。温かい日が続いたので気温が下がるので皆様体調を気をつけてください。
自己肯定感、自己効力感、子供に対しての接し方、安心安全な場所に戻ってこれるようにしています。今日学びの放送ありがとうございました。ということでね結構寒暖差、季節の変わり目ありますので雨が降るとやっぱり寒いですね。
皆さんも体調を気をつけくださいませ。そしてねこの子供への接し方、安心安全な場所に戻ってくれるようにっていうのがねやっぱり子育てする上ですごく大事だなっていうところをしっかりと原稿化していただいているのがさすがますみさんだなと思いました。はいますみさんいつもコメントありがとうございます。
さあ続いてひびさんもコメントいただきました。聞いたよのスタンプですね。笑顔キラキラということでね。はいいつも聞いていただきありがとうございます。
さあ続いてただいま考え中さんもコメントいただきました。ゆきりぃさんこんばんは。こんばんは。今日の内容ハートに刺さりました。やらずに後悔することはあってもやって後悔することは少ないように思います。ということでねまさにもうただいま考え中さんが原稿化していただいたその通りでやらずに後悔することはあってもやって後悔することは少ないように思います。
ってまさにその通りでね。うん。なのでもし選択で迷ったらですねぜひやってみる方向。はいぜひ選んでみてください。ただいま考え中さんいつもコメントありがとうございます。
リスナーからのコメント紹介（子育てと体調）
さあ続いて双子のままあつこさんもコメントいただきました。ありがとうございます。ゆきりぃさん皆様こんばんは。こんばんはいつだってどこでだって幸せになってもいいなんて素敵なタイトルでしょう。私たちは幸せになるためにこの地球に生まれてきたのですよね。いつも心に響く放送ありがとうございます。
ということでね。いやーあつこさんのこのねコメント素敵だなーって思ったほうがねこの私たちは幸せになるためにこの地球に生まれてきたっていうねこの原稿がね本当にまさにその通りでね。私たちってあの生まれた瞬間からもう生まれたその瞬間から自分自身のね産んだ親を幸せにするためにやっぱ生まれてきてるんですよね。
それってやっぱり私たちがどこまで行っても愛の中に入っているっていうのかね本当にすごい素敵なことだなっていうので改めて気づかせていただく。そんなあつこさんのコメントでございました。いつもコメントありがとうございます。
さあ続いて昨日の配信ですね。昨日はですね今日は喉を大切にということでですねあの喉を温めて早めに休ませていただいたそんなショートバージョンのどうしても配信機能通るとね咳き込んじゃうっていうのがあってね取れなかったんですよ。
はいということでそんな昨日の配信でね皆様ご心配おかけしましたコメントありがとうございます。ご紹介いたします。まず関さんのコメントですねいつもありがとうございます。ゆきりぃさん今日は一日肌寒かったですねどうかお大事になさってくださいということではい体調は元気なんだけどどうしても喉がねあの花粉でやられておりますねご心配おかけしましたいつもありがとうございます。
さあ続いてドリドリさんもコメントいただきました。ゆきりぃさんお大事になさってくださいねということでありがとうございます。ちょっとね鼻の通りを良くして口呼吸を少なくするように。はいちょっと咳き込んじゃいましたけど失礼しました。はいということでドリドリさんもコメントありがとうございます。
さあ続いてじゅんやまさんもコメントいただきました。ゆきりぃさんこんばんは。こんばんは。今夜は回帰月食見れなくて残念でした。3月7日もありますので早く良くなりますようにどうぞお大事になさってくださいということでね。はいじゅんやまさんもコメントありがとうございます。
3月7日はね私はみんなと横浜でね並越しあみさんのリアルイベントですからねリアルイベントと言ったらそうみんなとハイタッチと写真撮ってね楽しい時間を過ごしますのでその時にねちょっと咳き込んでるとあんまり良くないのでぜひねちょっとねそれまで養生しますので。はいぜひ皆さんまた会いましょう。じゅんやまさんコメントありがとうございます。
松水さんもコメントいただいております。いつもありがとうございます。ゆきりぃさんおはようございます。おはようございます。大丈夫ですかお大事になさってくださいということでねちょっと喉のところをちょっとね休ませていかなきゃなというところでございます。松水さんご心配おかけしました。ありがとうございます。
さあ続いて双子ママ津子さんもコメントいただきました。ゆきりぃさん皆様おはようございます。おはようございます。喉体調はいかがでしょうか。どうぞお大事になさってくださいね。3月7日元気にお会いできることを楽しみにしていますね。どんな日も毎日放送していただきありがとうございますということでね。
はいね。喉の方はまだもうちょっとかかるかなというところでございます。3月7日の土曜日はね、なみこしさんのリアルイベントでございます。横浜でお会いできるのを楽しみに私もしておりますのでね。また会ってねハイタッチしましょうね。津子さんコメントありがとうございます。
さあそして日々さんもコメントいただきました。ゆきりぃさん皆様こんにちは。こんにちは。お声が辛そうです。温かい飲み物で喉をできらってください。お大事になさってくださいということで。ありがとうございます。温かいで生涯を飲みながら喉を潤していきたいと思います。日々さんもいつもコメントありがとうございます。
イベント告知と今後の予定
ということで今日の配信はここまで。さあ2026年はですね、みんなに会いに行く1年として、もうね水曜日です。あと木金の3日後でございます。3月7日の土曜日は、なみこしやゆみさんのリアルイベントでございます。横浜の152イベントですからね。ここもですね、あの私も行きますので、個人会も行きますので、是非ね、まだこう一人参加悩んでるなーという方とかね、是非私も一人で行く予定でございますので、はい。
お会いしたらですね、是非声かけてください。ハイタッチしようね。写真撮ろうね。ということですね。さあそして4月の19日日曜日は、はい私が主催するバーベキューイベントでございます。牛の前足を1本仕入れて、はい。あのなかなかこう食べられない。生産者の方がですね、入通する前に先に食べちゃう場所の部位のお肉で、希少部位なんですよ。すごい美味しいお肉で、はい。
あのそんな美味しいお肉をみんなで食べようのバーベキュー会でございます。で、立川の立日ビーチというところでですね、やります。東京都西東京、西の方ですね、はい。やりますので、是非是非皆様4月19日は美味しいお肉を食べようの会でお待ちしております。時間貯金しておいてくださいね。また詳細はお伝えさせていただきます。
ということで今日の配信はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。じゃあねー。
